Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H
  • Tài chính - Ngân hàng
  • Bất động sản
  • Golf & Doanh nhân
  • Doanh nghiệp
  • Tin 24/7
  • Hitech - Xe
  • Tiêu dùng - Bạn đọc
VietnamDaily Relax
Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H
Tài chính - Ngân hàng Bất động sản Golf & Doanh nhân Doanh nghiệp Tin 24/7 Hitech - Xe Tiêu dùng - Bạn đọc

Tiêu dùng - Bạn đọc

Mùa hè nhất định phải ăn những món mát lại giàu dinh dưỡng này

06/06/2021 09:00

(VietnamDaily) - Dưa chuột trộn váng đậu và mộc nhĩ có hương vị phong phú, cho vào miệng thì tràn ngập mùi thơm, vừa giòn vừa ngọt lại rất mát mẻ.

Kiều Dụ (Theo SH)

Giá bán Suzuki Swift 2021 khoảng 550 triệu

Cứ đến mùa hè là mọi người sẽ muốn ăn các món nguội thơm ngon hấp dẫn. Mặc dù có rất nhiều món ăn nguội để lựa chọn nhưng hôm nay, chúng ta sẽ tìm hiểu về một món trộn có hương vị và hình thức đều tuyệt vời.
Cứ đến mùa hè là mọi người sẽ muốn ăn các món nguội thơm ngon hấp dẫn. Mặc dù có rất nhiều món ăn nguội để lựa chọn nhưng hôm nay, chúng ta sẽ tìm hiểu về một món trộn có hương vị và hình thức đều tuyệt vời.
Đó là món dưa chuột trộn váng đậu và mộc nhĩ, hương vị phong phú, cho vào miệng thì tràn ngập mùi thơm, vừa giòn vừa ngọt, cực kỳ đáng thử.
Đó là món dưa chuột trộn váng đậu và mộc nhĩ, hương vị phong phú, cho vào miệng thì tràn ngập mùi thơm, vừa giòn vừa ngọt, cực kỳ đáng thử.
Đặc biệt khi thời tiết nắng nóng thì món ngon giàu dinh dưỡng này càng hợp khẩu vị. Công đoạn nấu rất đơn giản, ai cũng có thể dễ dàng thực hiện. Nguyên liệu gồm: 2 quả dưa chuột, 2 dây mì váng đậu, 5 cây mộc nhĩ, một chút lạc, 1 củ tỏi, 2 quả ớt, 2 thìa nước tương nhạt, 2 thìa giấm, 1 thìa bột canh, 1 thìa đường.
Đặc biệt khi thời tiết nắng nóng thì món ngon giàu dinh dưỡng này càng hợp khẩu vị. Công đoạn nấu rất đơn giản, ai cũng có thể dễ dàng thực hiện. Nguyên liệu gồm: 2 quả dưa chuột, 2 dây mì váng đậu, 5 cây mộc nhĩ, một chút lạc, 1 củ tỏi, 2 quả ớt, 2 thìa nước tương nhạt, 2 thìa giấm, 1 thìa bột canh, 1 thìa đường.
Bước 1: Rửa sạch dưa chuột trước, đập dập, sau đó cắt thành từng miếng nhỏ, cho vào bát.
Bước 1: Rửa sạch dưa chuột trước, đập dập, sau đó cắt thành từng miếng nhỏ, cho vào bát.
Bước 2: Ngâm mì váng đậu với nước sạch trước, thái miếng nhỏ để dùng sau, ngâm nấm mộc nhĩ trong nước sạch trước 30 phút.
Bước 2: Ngâm mì váng đậu với nước sạch trước, thái miếng nhỏ để dùng sau, ngâm nấm mộc nhĩ trong nước sạch trước 30 phút.
Bước 3: Cho nấm mộc nhĩ và mì váng đậu vào nước sôi và chần trong khoảng 2 phút, vớt ra để nguội.
Bước 3: Cho nấm mộc nhĩ và mì váng đậu vào nước sôi và chần trong khoảng 2 phút, vớt ra để nguội.
Bước 4: Đảo lạc qua mỡ, chín vàng dậy mùi thơm là được.
Bước 4: Đảo lạc qua mỡ, chín vàng dậy mùi thơm là được.
Bước 5: Băm nhỏ tỏi, ớt cho chung vào một bát, thêm chút hoa hồi vừa đủ. Đun dầu nóng rồi đổ vào bát đựng tỏi và ớt. Sau đó cho thêm tương nhạt, dấm, bột canh, đường vào trộn đều làm nước sốt.
Bước 5: Băm nhỏ tỏi, ớt cho chung vào một bát, thêm chút hoa hồi vừa đủ. Đun dầu nóng rồi đổ vào bát đựng tỏi và ớt. Sau đó cho thêm tương nhạt, dấm, bột canh, đường vào trộn đều làm nước sốt.
Bước 6: Cho nấm mộc nhĩ, mì váng đậu đã ráo nước và dưa chuột vào chung một bát, sau đó đổ lạc vừa chiên và rau mùi vào.
Bước 6: Cho nấm mộc nhĩ, mì váng đậu đã ráo nước và dưa chuột vào chung một bát, sau đó đổ lạc vừa chiên và rau mùi vào.
Bước 7: Đổ nước sốt vừa pha vào và trộn đều. Bày ra đĩa và thưởng thức.
Bước 7: Đổ nước sốt vừa pha vào và trộn đều. Bày ra đĩa và thưởng thức.
Mùa hè không cần ăn nhiều, chỉ cần một bát dưa chuột trộn váng đậu và nấm mộc nhỉ này cũng vừa no mà lại đủ dinh dưỡng, ăn vào sảng khoái, mát mẻ. Nếu bạn không thích ăn cay thì có thể bỏ qua ớt.
Mùa hè không cần ăn nhiều, chỉ cần một bát dưa chuột trộn váng đậu và nấm mộc nhỉ này cũng vừa no mà lại đủ dinh dưỡng, ăn vào sảng khoái, mát mẻ. Nếu bạn không thích ăn cay thì có thể bỏ qua ớt.

Bạn có thể quan tâm

Chủ tịch Cty Cây xanh Công Minh bị truy nã đặc biệt: Hé lộ thủ thuật đấu thầu

Chủ tịch Cty Cây xanh Công Minh bị truy nã đặc biệt: Hé lộ thủ thuật đấu thầu

Gói thầu BV ĐKTW Cần Thơ: PCI Construction thắng nhờ bỏ giá thấp nhất?

Gói thầu BV ĐKTW Cần Thơ: PCI Construction thắng nhờ bỏ giá thấp nhất?

Đấu thầu ở BQLDA Khu vực Bạc Liêu: Loại nhà thầu 8,3 tỷ, chọn nhà thầu 9,2 tỷ

Đấu thầu ở BQLDA Khu vực Bạc Liêu: Loại nhà thầu 8,3 tỷ, chọn nhà thầu 9,2 tỷ

Gói thầu cung cấp suất ăn trưa bán trú hơn 16 tỷ về tay Tấn Huy Food

Gói thầu cung cấp suất ăn trưa bán trú hơn 16 tỷ về tay Tấn Huy Food

Gói thầu 8,4 tỷ sửa chữa KTX Đại học Bách Khoa: Vì sao tiết kiệm chỉ 0,16%?

Gói thầu 8,4 tỷ sửa chữa KTX Đại học Bách Khoa: Vì sao tiết kiệm chỉ 0,16%?

Gói thầu tại Cà Mau: Vì sao hồ sơ mời thầu phải sửa đổi vào phút chót?

Gói thầu tại Cà Mau: Vì sao hồ sơ mời thầu phải sửa đổi vào phút chót?

Gói thầu in vé số hơn 82 tỷ đồng tại Xổ số kiến thiết BR-VT: Vì sao chỉ một nhà thầu?

Gói thầu in vé số hơn 82 tỷ đồng tại Xổ số kiến thiết BR-VT: Vì sao chỉ một nhà thầu?

Công ty Nghĩa Hiệp Thành: Trúng gói thầu chỉ định thầu tại Vĩnh Cửu, tiết kiệm... 198 đồng

Công ty Nghĩa Hiệp Thành: Trúng gói thầu chỉ định thầu tại Vĩnh Cửu, tiết kiệm... 198 đồng

Năng lực Công ty An Hưng : Trúng 100% gói thầu tại Ban QLDA Thủy lợi 10?

Năng lực Công ty An Hưng : Trúng 100% gói thầu tại Ban QLDA Thủy lợi 10?

Công ty Vũ Hoan trúng gói thầu 58 tỷ: Vì sao chỉ "một mình một ngựa"?

Công ty Vũ Hoan trúng gói thầu 58 tỷ: Vì sao chỉ "một mình một ngựa"?

Phức tạp nạn đinh tặc trên tuyến Quốc lộ 1K ở TP HCM

Phức tạp nạn đinh tặc trên tuyến Quốc lộ 1K ở TP HCM

HTD Việt Nam trúng gói thầu 1,347 tỷ tại Cấp nước Phú Hòa Tân

HTD Việt Nam trúng gói thầu 1,347 tỷ tại Cấp nước Phú Hòa Tân

Top tin bài hot nhất

Phức tạp nạn đinh tặc trên tuyến Quốc lộ 1K ở TP HCM

Phức tạp nạn đinh tặc trên tuyến Quốc lộ 1K ở TP HCM

28/10/2025 06:49
Gói thầu in vé số hơn 82 tỷ đồng tại Xổ số kiến thiết BR-VT: Vì sao chỉ một nhà thầu?

Gói thầu in vé số hơn 82 tỷ đồng tại Xổ số kiến thiết BR-VT: Vì sao chỉ một nhà thầu?

28/10/2025 09:02
Công ty Vũ Hoan trúng gói thầu 58 tỷ: Vì sao chỉ "một mình một ngựa"?

Công ty Vũ Hoan trúng gói thầu 58 tỷ: Vì sao chỉ "một mình một ngựa"?

28/10/2025 07:54
Năng lực Công ty An Hưng : Trúng 100% gói thầu tại Ban QLDA Thủy lợi 10?

Năng lực Công ty An Hưng : Trúng 100% gói thầu tại Ban QLDA Thủy lợi 10?

28/10/2025 08:17
Đấu thầu tại Bến Tre (cũ): Vì sao nhà thầu trúng gói 1,68 tỷ tiết kiệm 2,6%?

Đấu thầu tại Bến Tre (cũ): Vì sao nhà thầu trúng gói 1,68 tỷ tiết kiệm 2,6%?

27/10/2025 15:02

Giấy phép hoạt động báo chí số 29/GP-CBC, Bộ TTTT cấp ngày 24/12/2020

Tổng biên tập: Nhà báo Nguyễn Thị Mai Hương.

Phó Tổng biên tập: Nhà báo Nguyễn Danh Châu

Tòa soạn: Số 70 Trần Hưng Đạo, phường Cửa Nam, Hà Nội.

VPĐD tại TP.HCM: Số 54 Phạm Huy Thông, phường Hạnh Thông, Thành phố Hồ Chí Minh.

Điện thoại: 024 6 254 3519

Hotline: 096 523 77 56 (Toà soạn Hà Nội) / 091 122 12 22 (VPĐD TPHCM)

Email: tkts@kienthuc.net.vn

Chuyên trang của Báo

Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H

Liên hệ quảng cáo

Email: quangcao.kienthuc@gmail.com

DMCA.com Protection Status