Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H
  • Tài chính - Ngân hàng
  • Bất động sản
  • Doanh nghiệp - Doanh nhân
  • Tin 24/7
  • Tiêu dùng - Bạn đọc
  • VietnamDaily Relax
Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H
Tài chính - Ngân hàng Bất động sản Doanh nghiệp - Doanh nhân Tin 24/7 Tiêu dùng - Bạn đọc VietnamDaily Relax

Tiêu dùng - Bạn đọc

Mùa hè nhất định phải ăn những món mát lại giàu dinh dưỡng này

06/06/2021 09:00

(VietnamDaily) - Dưa chuột trộn váng đậu và mộc nhĩ có hương vị phong phú, cho vào miệng thì tràn ngập mùi thơm, vừa giòn vừa ngọt lại rất mát mẻ.

Kiều Dụ (Theo SH)

Giá bán Suzuki Swift 2021 khoảng 550 triệu

Cứ đến mùa hè là mọi người sẽ muốn ăn các món nguội thơm ngon hấp dẫn. Mặc dù có rất nhiều món ăn nguội để lựa chọn nhưng hôm nay, chúng ta sẽ tìm hiểu về một món trộn có hương vị và hình thức đều tuyệt vời.
Cứ đến mùa hè là mọi người sẽ muốn ăn các món nguội thơm ngon hấp dẫn. Mặc dù có rất nhiều món ăn nguội để lựa chọn nhưng hôm nay, chúng ta sẽ tìm hiểu về một món trộn có hương vị và hình thức đều tuyệt vời.
Đó là món dưa chuột trộn váng đậu và mộc nhĩ, hương vị phong phú, cho vào miệng thì tràn ngập mùi thơm, vừa giòn vừa ngọt, cực kỳ đáng thử.
Đó là món dưa chuột trộn váng đậu và mộc nhĩ, hương vị phong phú, cho vào miệng thì tràn ngập mùi thơm, vừa giòn vừa ngọt, cực kỳ đáng thử.
Đặc biệt khi thời tiết nắng nóng thì món ngon giàu dinh dưỡng này càng hợp khẩu vị. Công đoạn nấu rất đơn giản, ai cũng có thể dễ dàng thực hiện. Nguyên liệu gồm: 2 quả dưa chuột, 2 dây mì váng đậu, 5 cây mộc nhĩ, một chút lạc, 1 củ tỏi, 2 quả ớt, 2 thìa nước tương nhạt, 2 thìa giấm, 1 thìa bột canh, 1 thìa đường.
Đặc biệt khi thời tiết nắng nóng thì món ngon giàu dinh dưỡng này càng hợp khẩu vị. Công đoạn nấu rất đơn giản, ai cũng có thể dễ dàng thực hiện. Nguyên liệu gồm: 2 quả dưa chuột, 2 dây mì váng đậu, 5 cây mộc nhĩ, một chút lạc, 1 củ tỏi, 2 quả ớt, 2 thìa nước tương nhạt, 2 thìa giấm, 1 thìa bột canh, 1 thìa đường.
Bước 1: Rửa sạch dưa chuột trước, đập dập, sau đó cắt thành từng miếng nhỏ, cho vào bát.
Bước 1: Rửa sạch dưa chuột trước, đập dập, sau đó cắt thành từng miếng nhỏ, cho vào bát.
Bước 2: Ngâm mì váng đậu với nước sạch trước, thái miếng nhỏ để dùng sau, ngâm nấm mộc nhĩ trong nước sạch trước 30 phút.
Bước 2: Ngâm mì váng đậu với nước sạch trước, thái miếng nhỏ để dùng sau, ngâm nấm mộc nhĩ trong nước sạch trước 30 phút.
Bước 3: Cho nấm mộc nhĩ và mì váng đậu vào nước sôi và chần trong khoảng 2 phút, vớt ra để nguội.
Bước 3: Cho nấm mộc nhĩ và mì váng đậu vào nước sôi và chần trong khoảng 2 phút, vớt ra để nguội.
Bước 4: Đảo lạc qua mỡ, chín vàng dậy mùi thơm là được.
Bước 4: Đảo lạc qua mỡ, chín vàng dậy mùi thơm là được.
Bước 5: Băm nhỏ tỏi, ớt cho chung vào một bát, thêm chút hoa hồi vừa đủ. Đun dầu nóng rồi đổ vào bát đựng tỏi và ớt. Sau đó cho thêm tương nhạt, dấm, bột canh, đường vào trộn đều làm nước sốt.
Bước 5: Băm nhỏ tỏi, ớt cho chung vào một bát, thêm chút hoa hồi vừa đủ. Đun dầu nóng rồi đổ vào bát đựng tỏi và ớt. Sau đó cho thêm tương nhạt, dấm, bột canh, đường vào trộn đều làm nước sốt.
Bước 6: Cho nấm mộc nhĩ, mì váng đậu đã ráo nước và dưa chuột vào chung một bát, sau đó đổ lạc vừa chiên và rau mùi vào.
Bước 6: Cho nấm mộc nhĩ, mì váng đậu đã ráo nước và dưa chuột vào chung một bát, sau đó đổ lạc vừa chiên và rau mùi vào.
Bước 7: Đổ nước sốt vừa pha vào và trộn đều. Bày ra đĩa và thưởng thức.
Bước 7: Đổ nước sốt vừa pha vào và trộn đều. Bày ra đĩa và thưởng thức.
Mùa hè không cần ăn nhiều, chỉ cần một bát dưa chuột trộn váng đậu và nấm mộc nhỉ này cũng vừa no mà lại đủ dinh dưỡng, ăn vào sảng khoái, mát mẻ. Nếu bạn không thích ăn cay thì có thể bỏ qua ớt.
Mùa hè không cần ăn nhiều, chỉ cần một bát dưa chuột trộn váng đậu và nấm mộc nhỉ này cũng vừa no mà lại đủ dinh dưỡng, ăn vào sảng khoái, mát mẻ. Nếu bạn không thích ăn cay thì có thể bỏ qua ớt.

Bạn có thể quan tâm

Bộ Giáo dục yêu cầu đảm bảo cung ứng sách giáo khoa năm học 2026-2027

Bộ Giáo dục yêu cầu đảm bảo cung ứng sách giáo khoa năm học 2026-2027

Freelander 8 gây sốc - lăn dốc xuống không bẹp, vẫn nổ máy chạy bon bon

Freelander 8 gây sốc - lăn dốc xuống không bẹp, vẫn nổ máy chạy bon bon

Tây Ninh: Gói thầu hơn 4 tỷ đồng tại xã Tuyên Bình tiết kiệm 0,56%

Tây Ninh: Gói thầu hơn 4 tỷ đồng tại xã Tuyên Bình tiết kiệm 0,56%

Gói thầu đường Nhị Hồng - Ngã Cũ hơn 5 tỷ đồng tiết kiệm 0,63%

Gói thầu đường Nhị Hồng - Ngã Cũ hơn 5 tỷ đồng tiết kiệm 0,63%

BMW iX5 Hydrogen chạy tới 750 km - nạp hydro 5 phút, sắp mở bán

BMW iX5 Hydrogen chạy tới 750 km - nạp hydro 5 phút, sắp mở bán

Gần 3.000 xe Hyundai bán ra tại Việt Nam trong tháng 8/2026

Gần 3.000 xe Hyundai bán ra tại Việt Nam trong tháng 8/2026

Xã Long Phước.

Đấu thầu ở xã Long Phước: Gói xây lắp hơn 4,5 tỷ tiết kiệm 0,5%

Lâm Đồng.

Công ty Thanh Phú Hoàng và loạt gói thầu vắng bóng cạnh tranh tại Lâm Đồng [Kỳ 2]

Gói thầu 12,9 tỷ đồng tại phường Bình Thạnh có một liên danh dự thầu

Gói thầu 12,9 tỷ đồng tại phường Bình Thạnh có một liên danh dự thầu

Lexus LS hạng sang vừa được nâng cấp nhẹ, giá bán từ hơn 2,3 tỷ đồng

Lexus LS hạng sang vừa được nâng cấp nhẹ, giá bán từ hơn 2,3 tỷ đồng

Xã Lộc Thạnh.

Gói thầu trường Lộc Hòa gần 15 tỷ đồng tiết kiệm khoảng 0,89%

Ra mắt Hyundai Creta Lounge Edition trang bị xịn sò, giá từ 576 triệu đồng

Ra mắt Hyundai Creta Lounge Edition trang bị xịn sò, giá từ 576 triệu đồng

Top tin bài hot nhất

Mục sở thị Toyota Land Cruiser HEV "bằng xương bằng thịt" tại đại lý Việt

Mục sở thị Toyota Land Cruiser HEV "bằng xương bằng thịt" tại đại lý Việt

12/09/2026 06:19
BMW iX5 Hydrogen chạy tới 750 km - nạp hydro 5 phút, sắp mở bán

BMW iX5 Hydrogen chạy tới 750 km - nạp hydro 5 phút, sắp mở bán

12/09/2026 15:05
Hyundai SantaFe Hybrid bị triệu hồi tại châu Âu vì lỗi dây an toàn

Hyundai SantaFe Hybrid bị triệu hồi tại châu Âu vì lỗi dây an toàn

12/09/2026 07:17
Lexus LS hạng sang vừa được nâng cấp nhẹ, giá bán từ hơn 2,3 tỷ đồng

Lexus LS hạng sang vừa được nâng cấp nhẹ, giá bán từ hơn 2,3 tỷ đồng

12/09/2026 10:17
Gần 3.000 xe Hyundai bán ra tại Việt Nam trong tháng 8/2026

Gần 3.000 xe Hyundai bán ra tại Việt Nam trong tháng 8/2026

12/09/2026 14:29

Giấy phép hoạt động báo chí số 29/GP-CBC Bộ TTTT cấp ngày 24/12/2020

Tổng biên tập: Nhà báo Nguyễn Thị Mai Hương

Tòa soạn: Số 70 Trần Hưng Đạo, phường Cửa Nam, Hà Nội.

VPĐD tại TP.HCM: 590/24 Phan Văn Trị, phường Hạnh Thông, Thành phố Hồ Chí Minh.

Điện thoại: 024 6 254 3519

Hotline: 096 523 7756 (Toà soạn Hà Nội) / 091 122 1222 (VPĐD TPHCM)

Email: tkts@kienthuc.net.vn

Chuyên trang của Báo

Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H

Liên hệ quảng cáo

Email: quangcao.kienthuc@gmail.com

DMCA.com Protection Status