Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H
  • Tài chính - Ngân hàng
  • Bất động sản
  • Golf & Doanh nhân
  • Doanh nghiệp
  • Tin 24/7
  • Hitech - Xe
  • Tiêu dùng - Bạn đọc
VietnamDaily Relax
Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H
Tài chính - Ngân hàng Bất động sản Golf & Doanh nhân Doanh nghiệp Tin 24/7 Hitech - Xe Tiêu dùng - Bạn đọc

Tiêu dùng - Bạn đọc

Mùa hè nhất định phải ăn những món mát lại giàu dinh dưỡng này

06/06/2021 09:00

(VietnamDaily) - Dưa chuột trộn váng đậu và mộc nhĩ có hương vị phong phú, cho vào miệng thì tràn ngập mùi thơm, vừa giòn vừa ngọt lại rất mát mẻ.

Kiều Dụ (Theo SH)
@{ WContent wContent = wContents.get(0); }
@components.block.ContentTitle(wContent)
Cứ đến mùa hè là mọi người sẽ muốn ăn các món nguội thơm ngon hấp dẫn. Mặc dù có rất nhiều món ăn nguội để lựa chọn nhưng hôm nay, chúng ta sẽ tìm hiểu về một món trộn có hương vị và hình thức đều tuyệt vời.
Cứ đến mùa hè là mọi người sẽ muốn ăn các món nguội thơm ngon hấp dẫn. Mặc dù có rất nhiều món ăn nguội để lựa chọn nhưng hôm nay, chúng ta sẽ tìm hiểu về một món trộn có hương vị và hình thức đều tuyệt vời.
Đó là món dưa chuột trộn váng đậu và mộc nhĩ, hương vị phong phú, cho vào miệng thì tràn ngập mùi thơm, vừa giòn vừa ngọt, cực kỳ đáng thử.
Đó là món dưa chuột trộn váng đậu và mộc nhĩ, hương vị phong phú, cho vào miệng thì tràn ngập mùi thơm, vừa giòn vừa ngọt, cực kỳ đáng thử.
Đặc biệt khi thời tiết nắng nóng thì món ngon giàu dinh dưỡng này càng hợp khẩu vị. Công đoạn nấu rất đơn giản, ai cũng có thể dễ dàng thực hiện. Nguyên liệu gồm: 2 quả dưa chuột, 2 dây mì váng đậu, 5 cây mộc nhĩ, một chút lạc, 1 củ tỏi, 2 quả ớt, 2 thìa nước tương nhạt, 2 thìa giấm, 1 thìa bột canh, 1 thìa đường.
Đặc biệt khi thời tiết nắng nóng thì món ngon giàu dinh dưỡng này càng hợp khẩu vị. Công đoạn nấu rất đơn giản, ai cũng có thể dễ dàng thực hiện. Nguyên liệu gồm: 2 quả dưa chuột, 2 dây mì váng đậu, 5 cây mộc nhĩ, một chút lạc, 1 củ tỏi, 2 quả ớt, 2 thìa nước tương nhạt, 2 thìa giấm, 1 thìa bột canh, 1 thìa đường.
Bước 1: Rửa sạch dưa chuột trước, đập dập, sau đó cắt thành từng miếng nhỏ, cho vào bát.
Bước 1: Rửa sạch dưa chuột trước, đập dập, sau đó cắt thành từng miếng nhỏ, cho vào bát.
Bước 2: Ngâm mì váng đậu với nước sạch trước, thái miếng nhỏ để dùng sau, ngâm nấm mộc nhĩ trong nước sạch trước 30 phút.
Bước 2: Ngâm mì váng đậu với nước sạch trước, thái miếng nhỏ để dùng sau, ngâm nấm mộc nhĩ trong nước sạch trước 30 phút.
Bước 3: Cho nấm mộc nhĩ và mì váng đậu vào nước sôi và chần trong khoảng 2 phút, vớt ra để nguội.
Bước 3: Cho nấm mộc nhĩ và mì váng đậu vào nước sôi và chần trong khoảng 2 phút, vớt ra để nguội.
Bước 4: Đảo lạc qua mỡ, chín vàng dậy mùi thơm là được.
Bước 4: Đảo lạc qua mỡ, chín vàng dậy mùi thơm là được.
Bước 5: Băm nhỏ tỏi, ớt cho chung vào một bát, thêm chút hoa hồi vừa đủ. Đun dầu nóng rồi đổ vào bát đựng tỏi và ớt. Sau đó cho thêm tương nhạt, dấm, bột canh, đường vào trộn đều làm nước sốt.
Bước 5: Băm nhỏ tỏi, ớt cho chung vào một bát, thêm chút hoa hồi vừa đủ. Đun dầu nóng rồi đổ vào bát đựng tỏi và ớt. Sau đó cho thêm tương nhạt, dấm, bột canh, đường vào trộn đều làm nước sốt.
Bước 6: Cho nấm mộc nhĩ, mì váng đậu đã ráo nước và dưa chuột vào chung một bát, sau đó đổ lạc vừa chiên và rau mùi vào.
Bước 6: Cho nấm mộc nhĩ, mì váng đậu đã ráo nước và dưa chuột vào chung một bát, sau đó đổ lạc vừa chiên và rau mùi vào.
Bước 7: Đổ nước sốt vừa pha vào và trộn đều. Bày ra đĩa và thưởng thức.
Bước 7: Đổ nước sốt vừa pha vào và trộn đều. Bày ra đĩa và thưởng thức.
Mùa hè không cần ăn nhiều, chỉ cần một bát dưa chuột trộn váng đậu và nấm mộc nhỉ này cũng vừa no mà lại đủ dinh dưỡng, ăn vào sảng khoái, mát mẻ. Nếu bạn không thích ăn cay thì có thể bỏ qua ớt.
Mùa hè không cần ăn nhiều, chỉ cần một bát dưa chuột trộn váng đậu và nấm mộc nhỉ này cũng vừa no mà lại đủ dinh dưỡng, ăn vào sảng khoái, mát mẻ. Nếu bạn không thích ăn cay thì có thể bỏ qua ớt.

Bạn có thể quan tâm

Đấu thầu tại BVĐK Đồng Nai: Nhà thầu "lão luyện" thắng lớn sau khi 2 đối thủ mắc lỗi sơ đẳng

Đấu thầu tại BVĐK Đồng Nai: Nhà thầu "lão luyện" thắng lớn sau khi 2 đối thủ mắc lỗi sơ đẳng

“Nhà thầu mới” Phạm Hoàng và tỷ lệ trúng thầu 100% tại Vĩnh Long

“Nhà thầu mới” Phạm Hoàng và tỷ lệ trúng thầu 100% tại Vĩnh Long

Ai đang chi phối các gói thầu hàng chục tỷ tại Công ty Cấp nước Hậu Giang?

Ai đang chi phối các gói thầu hàng chục tỷ tại Công ty Cấp nước Hậu Giang?

Đấu thầu tại TP Thủ Đức: Chân dung liên danh 'quen mặt' trúng gói thầu 6 tỷ

Đấu thầu tại TP Thủ Đức: Chân dung liên danh 'quen mặt' trúng gói thầu 6 tỷ

Công ty Thọ Tấn và loạt gói thầu "chỉ định thầu" hàng trăm triệu

Công ty Thọ Tấn và loạt gói thầu "chỉ định thầu" hàng trăm triệu

Đấu thầu tại Petrolimex Vĩnh Long: Hé lộ mạng lưới nhà thầu "quen mặt"

"Công thức" trúng thầu tại Petrolimex Vĩnh Long: Một mình về đích

Đấu thầu ở Petrolimex Huế: Vì sao nhà thầu Quốc Toàn không có đối thủ?

Đấu thầu ở Petrolimex Huế: Vì sao nhà thầu Quốc Toàn không có đối thủ?

Lật hồ sơ "ông lớn" đấu thầu ở Đức Linh: Thọ Tấn trúng 37/38 gói thầu

Lật hồ sơ "ông lớn" đấu thầu ở Đức Linh: Thọ Tấn trúng 37/38 gói thầu

Petrolimex Vĩnh Long và những gói thầu "kém vui": Tỷ lệ tiết kiệm thấp

Petrolimex Vĩnh Long và những gói thầu "kém vui": Tỷ lệ tiết kiệm thấp

Gói thầu hơn 13,6 tỷ tại Ban CSAT Bến tre về tay LD QUốc Dũng – Phạm Hoàng

Gói thầu hơn 13,6 tỷ tại Ban CSAT Bến tre về tay LD QUốc Dũng – Phạm Hoàng

Lật lại hồ sơ đấu thầu ở Đức Linh: Bốn "ông lớn" thâu tóm các gói thầu trăm tỷ

Lật lại hồ sơ đấu thầu ở Đức Linh: Bốn "ông lớn" thâu tóm các gói thầu trăm tỷ

Công ty Vũ Hoan: Nhà thầu nào tại Tây Ninh trúng 14/14 gói?

Công ty Vũ Hoan: Nhà thầu nào tại Tây Ninh trúng 14/14 gói?

Top tin bài hot nhất

“Nhà thầu mới” Phạm Hoàng và tỷ lệ trúng thầu 100% tại Vĩnh Long

“Nhà thầu mới” Phạm Hoàng và tỷ lệ trúng thầu 100% tại Vĩnh Long

29/07/2025 12:02
Đấu thầu tại TP Thủ Đức: Chân dung liên danh 'quen mặt' trúng gói thầu 6 tỷ

Đấu thầu tại TP Thủ Đức: Chân dung liên danh 'quen mặt' trúng gói thầu 6 tỷ

29/07/2025 09:02
Ai đang chi phối các gói thầu hàng chục tỷ tại Công ty Cấp nước Hậu Giang?

Ai đang chi phối các gói thầu hàng chục tỷ tại Công ty Cấp nước Hậu Giang?

29/07/2025 10:02
Đấu thầu tại Petrolimex Vĩnh Long: Hé lộ mạng lưới nhà thầu "quen mặt"

"Công thức" trúng thầu tại Petrolimex Vĩnh Long: Một mình về đích

29/07/2025 07:02
Công ty Thọ Tấn và loạt gói thầu "chỉ định thầu" hàng trăm triệu

Công ty Thọ Tấn và loạt gói thầu "chỉ định thầu" hàng trăm triệu

29/07/2025 08:02

Giấy phép hoạt động báo chí số 29/GP-CBC, Bộ TTTT cấp ngày 24/12/2020

Tổng biên tập: Nhà báo Nguyễn Thị Mai Hương.

Phó Tổng biên tập: Nhà báo Nguyễn Danh Châu

Tòa soạn: Số 70 Trần Hưng Đạo, phường Cửa Nam, Hà Nội.

VPĐD tại TP.HCM: Số 54 Phạm Huy Thông, phường Hạnh Thông, Thành phố Hồ Chí Minh.

Điện thoại: 024 6 254 3519

Hotline: 096 523 77 56 (Toà soạn Hà Nội) / 091 122 12 22 (VPĐD TPHCM)

Email: tkts@kienthuc.net.vn

Chuyên trang của Báo

Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H

Liên hệ quảng cáo

Email: quangcao.kienthuc@gmail.com

DMCA.com Protection Status