Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H
  • Tài chính - Ngân hàng
  • Bất động sản
  • Doanh nghiệp - Doanh nhân
  • Tin 24/7
  • Tiêu dùng - Bạn đọc
  • VietnamDaily Relax
Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H
Tài chính - Ngân hàng Bất động sản Doanh nghiệp - Doanh nhân Tin 24/7 Tiêu dùng - Bạn đọc VietnamDaily Relax

Tiêu dùng - Bạn đọc

Mùa hè nhất định phải ăn những món mát lại giàu dinh dưỡng này

06/06/2021 09:00

(VietnamDaily) - Dưa chuột trộn váng đậu và mộc nhĩ có hương vị phong phú, cho vào miệng thì tràn ngập mùi thơm, vừa giòn vừa ngọt lại rất mát mẻ.

Kiều Dụ (Theo SH)

Giá bán Suzuki Swift 2021 khoảng 550 triệu

Cứ đến mùa hè là mọi người sẽ muốn ăn các món nguội thơm ngon hấp dẫn. Mặc dù có rất nhiều món ăn nguội để lựa chọn nhưng hôm nay, chúng ta sẽ tìm hiểu về một món trộn có hương vị và hình thức đều tuyệt vời.
Cứ đến mùa hè là mọi người sẽ muốn ăn các món nguội thơm ngon hấp dẫn. Mặc dù có rất nhiều món ăn nguội để lựa chọn nhưng hôm nay, chúng ta sẽ tìm hiểu về một món trộn có hương vị và hình thức đều tuyệt vời.
Đó là món dưa chuột trộn váng đậu và mộc nhĩ, hương vị phong phú, cho vào miệng thì tràn ngập mùi thơm, vừa giòn vừa ngọt, cực kỳ đáng thử.
Đó là món dưa chuột trộn váng đậu và mộc nhĩ, hương vị phong phú, cho vào miệng thì tràn ngập mùi thơm, vừa giòn vừa ngọt, cực kỳ đáng thử.
Đặc biệt khi thời tiết nắng nóng thì món ngon giàu dinh dưỡng này càng hợp khẩu vị. Công đoạn nấu rất đơn giản, ai cũng có thể dễ dàng thực hiện. Nguyên liệu gồm: 2 quả dưa chuột, 2 dây mì váng đậu, 5 cây mộc nhĩ, một chút lạc, 1 củ tỏi, 2 quả ớt, 2 thìa nước tương nhạt, 2 thìa giấm, 1 thìa bột canh, 1 thìa đường.
Đặc biệt khi thời tiết nắng nóng thì món ngon giàu dinh dưỡng này càng hợp khẩu vị. Công đoạn nấu rất đơn giản, ai cũng có thể dễ dàng thực hiện. Nguyên liệu gồm: 2 quả dưa chuột, 2 dây mì váng đậu, 5 cây mộc nhĩ, một chút lạc, 1 củ tỏi, 2 quả ớt, 2 thìa nước tương nhạt, 2 thìa giấm, 1 thìa bột canh, 1 thìa đường.
Bước 1: Rửa sạch dưa chuột trước, đập dập, sau đó cắt thành từng miếng nhỏ, cho vào bát.
Bước 1: Rửa sạch dưa chuột trước, đập dập, sau đó cắt thành từng miếng nhỏ, cho vào bát.
Bước 2: Ngâm mì váng đậu với nước sạch trước, thái miếng nhỏ để dùng sau, ngâm nấm mộc nhĩ trong nước sạch trước 30 phút.
Bước 2: Ngâm mì váng đậu với nước sạch trước, thái miếng nhỏ để dùng sau, ngâm nấm mộc nhĩ trong nước sạch trước 30 phút.
Bước 3: Cho nấm mộc nhĩ và mì váng đậu vào nước sôi và chần trong khoảng 2 phút, vớt ra để nguội.
Bước 3: Cho nấm mộc nhĩ và mì váng đậu vào nước sôi và chần trong khoảng 2 phút, vớt ra để nguội.
Bước 4: Đảo lạc qua mỡ, chín vàng dậy mùi thơm là được.
Bước 4: Đảo lạc qua mỡ, chín vàng dậy mùi thơm là được.
Bước 5: Băm nhỏ tỏi, ớt cho chung vào một bát, thêm chút hoa hồi vừa đủ. Đun dầu nóng rồi đổ vào bát đựng tỏi và ớt. Sau đó cho thêm tương nhạt, dấm, bột canh, đường vào trộn đều làm nước sốt.
Bước 5: Băm nhỏ tỏi, ớt cho chung vào một bát, thêm chút hoa hồi vừa đủ. Đun dầu nóng rồi đổ vào bát đựng tỏi và ớt. Sau đó cho thêm tương nhạt, dấm, bột canh, đường vào trộn đều làm nước sốt.
Bước 6: Cho nấm mộc nhĩ, mì váng đậu đã ráo nước và dưa chuột vào chung một bát, sau đó đổ lạc vừa chiên và rau mùi vào.
Bước 6: Cho nấm mộc nhĩ, mì váng đậu đã ráo nước và dưa chuột vào chung một bát, sau đó đổ lạc vừa chiên và rau mùi vào.
Bước 7: Đổ nước sốt vừa pha vào và trộn đều. Bày ra đĩa và thưởng thức.
Bước 7: Đổ nước sốt vừa pha vào và trộn đều. Bày ra đĩa và thưởng thức.
Mùa hè không cần ăn nhiều, chỉ cần một bát dưa chuột trộn váng đậu và nấm mộc nhỉ này cũng vừa no mà lại đủ dinh dưỡng, ăn vào sảng khoái, mát mẻ. Nếu bạn không thích ăn cay thì có thể bỏ qua ớt.
Mùa hè không cần ăn nhiều, chỉ cần một bát dưa chuột trộn váng đậu và nấm mộc nhỉ này cũng vừa no mà lại đủ dinh dưỡng, ăn vào sảng khoái, mát mẻ. Nếu bạn không thích ăn cay thì có thể bỏ qua ớt.

Bạn có thể quan tâm

Đặc sản ổi bo Hưng Yên hút khách trên chợ mạng

Đặc sản ổi bo Hưng Yên hút khách trên chợ mạng

Đề xuất ngưỡng điểm mới cho nhóm nghiên cứu mạnh tại đại học

Đề xuất ngưỡng điểm mới cho nhóm nghiên cứu mạnh tại đại học

Hà Nội đưa dữ liệu bữa ăn bán trú lên nền tảng số

Hà Nội đưa dữ liệu bữa ăn bán trú lên nền tảng số

BYD hé lộ siêu sedan điện Yangwang Altior dài 5,5m "đấu" Rolls-Royce Ghost

BYD hé lộ siêu sedan điện Yangwang Altior dài 5,5m "đấu" Rolls-Royce Ghost

Hé lộ tai nghe móc tai thể thao đầu tiên của Samsung

Hé lộ tai nghe móc tai thể thao đầu tiên của Samsung

Cận cảnh BMW i7 2027 từ 5,4 tỷ tại Thái Lan, liệu có về Việt Nam?

Cận cảnh BMW i7 2027 từ 5,4 tỷ tại Thái Lan, liệu có về Việt Nam?

Dùng robot hút bụi sai cách, gia đình dễ tốn tiền sửa chữa

Dùng robot hút bụi sai cách, gia đình dễ tốn tiền sửa chữa

Vespa Edizione Ottantesimo ra mắt r=tại Việt Nam giá bán tới 372 triệu đồng

Vespa Edizione Ottantesimo ra mắt r=tại Việt Nam giá bán tới 372 triệu đồng

Apple Creator Studio bổ sung loạt công cụ AI sáng tạo

Apple Creator Studio bổ sung loạt công cụ AI sáng tạo

BYD Qin Plus DM-i 2027 đẹp như Toyota Camry nhưng rẻ như Hyundai i10

BYD Qin Plus DM-i 2027 đẹp như Toyota Camry nhưng rẻ như Hyundai i10

Kỹ sư Foxconn tiết lộ Apple đã hạ tiêu chuẩn chất lượng iPhone Duo

Kỹ sư Foxconn tiết lộ Apple đã hạ tiêu chuẩn chất lượng iPhone Duo

Lý do Mazda CX-70 bất ngờ "chết yểu", bị thay thế bằng CX-90

Lý do Mazda CX-70 bất ngờ "chết yểu", bị thay thế bằng CX-90

Top tin bài hot nhất

Mục sở thị Hyundai Bayon 2026 - SUV "ngon, bổ, rẻ" giá chỉ 280 triệu đồng

Mục sở thị Hyundai Bayon 2026 - SUV "ngon, bổ, rẻ" giá chỉ 280 triệu đồng

27/10/2026 16:39
Doanh số ôtô Trung Quốc tại Việt Nam - BYD dẫn đầu, nhiều hãng xe ế ẩm

Doanh số ôtô Trung Quốc tại Việt Nam - BYD dẫn đầu, nhiều hãng xe ế ẩm

27/10/2026 10:33
Toyota Corolla 2028 hé lộ nền tảng và hệ truyền động hoàn toàn mới

Toyota Corolla 2028 hé lộ nền tảng và hệ truyền động hoàn toàn mới

27/10/2026 08:05
"Soi" Mitsubishi Outlander Diamond Trail Edition với chế độ lái chuyên dụng

"Soi" Mitsubishi Outlander Diamond Trail Edition với chế độ lái chuyên dụng

27/10/2026 19:46
Xe SUV Volkswagen ID. Era 9X đã về đến Việt Nam, giá dự kiến gần 3 tỷ đồng

Xe SUV Volkswagen ID. Era 9X đã về đến Việt Nam, giá dự kiến gần 3 tỷ đồng

27/10/2026 09:10

Giấy phép hoạt động báo chí số 29/GP-CBC Bộ TTTT cấp ngày 24/12/2020

Tổng biên tập: Nhà báo Nguyễn Thị Mai Hương

Tòa soạn: Số 70 Trần Hưng Đạo, phường Cửa Nam, Hà Nội.

VPĐD tại TP.HCM: 590/24 Phan Văn Trị, phường Hạnh Thông, Thành phố Hồ Chí Minh.

Điện thoại: 024 6 254 3519

Hotline: 096 523 7756 (Toà soạn Hà Nội) / 091 122 1222 (VPĐD TPHCM)

Email: tkts@kienthuc.net.vn

Chuyên trang của Báo

Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H

Liên hệ quảng cáo

Email: quangcao.kienthuc@gmail.com

DMCA.com Protection Status