Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H
  • Tài chính - Ngân hàng
  • Bất động sản
  • Doanh nghiệp - Doanh nhân
  • Tin 24/7
  • Tiêu dùng - Bạn đọc
  • VietnamDaily Relax
Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H
Tài chính - Ngân hàng Bất động sản Doanh nghiệp - Doanh nhân Tin 24/7 Tiêu dùng - Bạn đọc VietnamDaily Relax

Tiêu dùng - Bạn đọc

Mùa hè nhất định phải ăn những món mát lại giàu dinh dưỡng này

06/06/2021 09:00

(VietnamDaily) - Dưa chuột trộn váng đậu và mộc nhĩ có hương vị phong phú, cho vào miệng thì tràn ngập mùi thơm, vừa giòn vừa ngọt lại rất mát mẻ.

Kiều Dụ (Theo SH)

Giá bán Suzuki Swift 2021 khoảng 550 triệu

Cứ đến mùa hè là mọi người sẽ muốn ăn các món nguội thơm ngon hấp dẫn. Mặc dù có rất nhiều món ăn nguội để lựa chọn nhưng hôm nay, chúng ta sẽ tìm hiểu về một món trộn có hương vị và hình thức đều tuyệt vời.
Cứ đến mùa hè là mọi người sẽ muốn ăn các món nguội thơm ngon hấp dẫn. Mặc dù có rất nhiều món ăn nguội để lựa chọn nhưng hôm nay, chúng ta sẽ tìm hiểu về một món trộn có hương vị và hình thức đều tuyệt vời.
Đó là món dưa chuột trộn váng đậu và mộc nhĩ, hương vị phong phú, cho vào miệng thì tràn ngập mùi thơm, vừa giòn vừa ngọt, cực kỳ đáng thử.
Đó là món dưa chuột trộn váng đậu và mộc nhĩ, hương vị phong phú, cho vào miệng thì tràn ngập mùi thơm, vừa giòn vừa ngọt, cực kỳ đáng thử.
Đặc biệt khi thời tiết nắng nóng thì món ngon giàu dinh dưỡng này càng hợp khẩu vị. Công đoạn nấu rất đơn giản, ai cũng có thể dễ dàng thực hiện. Nguyên liệu gồm: 2 quả dưa chuột, 2 dây mì váng đậu, 5 cây mộc nhĩ, một chút lạc, 1 củ tỏi, 2 quả ớt, 2 thìa nước tương nhạt, 2 thìa giấm, 1 thìa bột canh, 1 thìa đường.
Đặc biệt khi thời tiết nắng nóng thì món ngon giàu dinh dưỡng này càng hợp khẩu vị. Công đoạn nấu rất đơn giản, ai cũng có thể dễ dàng thực hiện. Nguyên liệu gồm: 2 quả dưa chuột, 2 dây mì váng đậu, 5 cây mộc nhĩ, một chút lạc, 1 củ tỏi, 2 quả ớt, 2 thìa nước tương nhạt, 2 thìa giấm, 1 thìa bột canh, 1 thìa đường.
Bước 1: Rửa sạch dưa chuột trước, đập dập, sau đó cắt thành từng miếng nhỏ, cho vào bát.
Bước 1: Rửa sạch dưa chuột trước, đập dập, sau đó cắt thành từng miếng nhỏ, cho vào bát.
Bước 2: Ngâm mì váng đậu với nước sạch trước, thái miếng nhỏ để dùng sau, ngâm nấm mộc nhĩ trong nước sạch trước 30 phút.
Bước 2: Ngâm mì váng đậu với nước sạch trước, thái miếng nhỏ để dùng sau, ngâm nấm mộc nhĩ trong nước sạch trước 30 phút.
Bước 3: Cho nấm mộc nhĩ và mì váng đậu vào nước sôi và chần trong khoảng 2 phút, vớt ra để nguội.
Bước 3: Cho nấm mộc nhĩ và mì váng đậu vào nước sôi và chần trong khoảng 2 phút, vớt ra để nguội.
Bước 4: Đảo lạc qua mỡ, chín vàng dậy mùi thơm là được.
Bước 4: Đảo lạc qua mỡ, chín vàng dậy mùi thơm là được.
Bước 5: Băm nhỏ tỏi, ớt cho chung vào một bát, thêm chút hoa hồi vừa đủ. Đun dầu nóng rồi đổ vào bát đựng tỏi và ớt. Sau đó cho thêm tương nhạt, dấm, bột canh, đường vào trộn đều làm nước sốt.
Bước 5: Băm nhỏ tỏi, ớt cho chung vào một bát, thêm chút hoa hồi vừa đủ. Đun dầu nóng rồi đổ vào bát đựng tỏi và ớt. Sau đó cho thêm tương nhạt, dấm, bột canh, đường vào trộn đều làm nước sốt.
Bước 6: Cho nấm mộc nhĩ, mì váng đậu đã ráo nước và dưa chuột vào chung một bát, sau đó đổ lạc vừa chiên và rau mùi vào.
Bước 6: Cho nấm mộc nhĩ, mì váng đậu đã ráo nước và dưa chuột vào chung một bát, sau đó đổ lạc vừa chiên và rau mùi vào.
Bước 7: Đổ nước sốt vừa pha vào và trộn đều. Bày ra đĩa và thưởng thức.
Bước 7: Đổ nước sốt vừa pha vào và trộn đều. Bày ra đĩa và thưởng thức.
Mùa hè không cần ăn nhiều, chỉ cần một bát dưa chuột trộn váng đậu và nấm mộc nhỉ này cũng vừa no mà lại đủ dinh dưỡng, ăn vào sảng khoái, mát mẻ. Nếu bạn không thích ăn cay thì có thể bỏ qua ớt.
Mùa hè không cần ăn nhiều, chỉ cần một bát dưa chuột trộn váng đậu và nấm mộc nhỉ này cũng vừa no mà lại đủ dinh dưỡng, ăn vào sảng khoái, mát mẻ. Nếu bạn không thích ăn cay thì có thể bỏ qua ớt.

Bạn có thể quan tâm

Công ty TNHH MTV Y dược Hoàng Gia tại bị xử phạt.

Vì sao Công ty TNHH MTV Y dược Hoàng Gia bị xử phạt vẫn tiếp tục vi phạm?

Thẩm mỹ Linh Anh Region bị xử phạt 140 triệu đồng và đình chỉ hoạt động KCB 12 tháng. Ảnh cand.com.vn

Thẩm mỹ Linh Anh bị phạt nặng vì hoạt động trái phép trong lĩnh vực thẩm mỹ

BYD Denza D9 2026 mở bán - giá từ 1,26 tỷ đồng, sạc nhanh như chớp

BYD Denza D9 2026 mở bán - giá từ 1,26 tỷ đồng, sạc nhanh như chớp

Vụ ngộ độc thực phẩm ở TP HCM: Bộ Y tế yêu cầu kiểm tra, truy xuất nguồn gốc

Vụ ngộ độc thực phẩm ở TP HCM: Bộ Y tế yêu cầu kiểm tra, truy xuất nguồn gốc

Ra mắt EZI Ray 01 - xe máy điện giá 15 triệu đồng, chạy 120 km/sạc

Ra mắt EZI Ray 01 - xe máy điện giá 15 triệu đồng, chạy 120 km/sạc

Honda City 2026 chốt lịch ra mắt, cạnh tranh Toyota Vios và Hyundai Accent

Honda City 2026 chốt lịch ra mắt, cạnh tranh Toyota Vios và Hyundai Accent

Trụ sở UBND xã Khánh Sơn, tỉnh Lâm Đồng.

Dự án đường Lê Hồng Phong: Lộ diện nhà thầu trúng gói xây lắp hơn 2,7 tỷ đồng

Một góc của xã Diên Lạc, tỉnh Khánh Hòa.

Xã Diên Lạc: Công ty Đức Nguyên 79 được chọn thầu tại dự án quân sự 1,4 tỷ

Nhiều vướng mắc xây dựng nhà ở xã hội

Nhiều vướng mắc xây dựng nhà ở xã hội

Loạt “ông lớn” ăn uống ở Hà Nội bị phạt: Dookki, Golden Gate, căng tin Bạch Mai bị gọi tên

Loạt “ông lớn” ăn uống ở Hà Nội bị phạt: Dookki, Golden Gate, căng tin Bạch Mai bị gọi tên

Hyundai Grandeur khoảng dưới 700 triệu, nhưng "sang chảnh" không kém Genesis

Hyundai Grandeur khoảng dưới 700 triệu, nhưng "sang chảnh" không kém Genesis

Bệnh viện Huyết học Truyền máu Cần Thơ hủy hợp đồng nhà thầu vi phạm quy định

Bệnh viện Huyết học Truyền máu Cần Thơ hủy hợp đồng nhà thầu vi phạm quy định

Top tin bài hot nhất

Toyota Land Cruiser LC300 Hybrid chưa về Việt Nam đã kênh giá 700 triệu

Toyota Land Cruiser LC300 Hybrid chưa về Việt Nam đã kênh giá 700 triệu

29/04/2026 12:39
Xe tải chở gỗ quá khổ, quá tải băng băng trên đường ở Phú Thọ

Xe tải chở gỗ quá khổ, quá tải băng băng trên đường ở Phú Thọ

29/04/2026 07:02
Việt Nam chính thức xuất khẩu bưởi sang Australia: Mốc son hay bước đệm?

Việt Nam chính thức xuất khẩu bưởi sang Australia: Mốc son hay bước đệm?

29/04/2026 08:47
Hyundai Grandeur khoảng dưới 700 triệu, nhưng "sang chảnh" không kém Genesis

Hyundai Grandeur khoảng dưới 700 triệu, nhưng "sang chảnh" không kém Genesis

29/04/2026 13:47
Ra mắt EZI Ray 01 - xe máy điện giá 15 triệu đồng, chạy 120 km/sạc

Ra mắt EZI Ray 01 - xe máy điện giá 15 triệu đồng, chạy 120 km/sạc

29/04/2026 18:45

Giấy phép hoạt động báo chí số 29/GP-CBC Bộ TTTT cấp ngày 24/12/2020

Tổng biên tập: Nhà báo Nguyễn Thị Mai Hương

Phó Tổng biên tập: Nhà báo Nguyễn Danh Châu

Tòa soạn: Số 70 Trần Hưng Đạo, phường Cửa Nam, Hà Nội.

VPĐD tại TP.HCM: Số 54 Phạm Huy Thông, phường Hạnh Thông, Thành phố Hồ Chí Minh.

Điện thoại: 024 6 254 3519

Hotline: 096 523 7756 (Toà soạn Hà Nội) / 091 122 1222 (VPĐD TPHCM)

Email: tkts@kienthuc.net.vn

Chuyên trang của Báo

Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H

Liên hệ quảng cáo

Email: quangcao.kienthuc@gmail.com

DMCA.com Protection Status