 |
| Tấm lót giày giúp bạn không đau chân khi đi giày cao gót. |
 |
| Đứng thẳng. Luôn đứng thẳng, khuôn mặt hướng thẳng về phía trước khi bước sẽ giúp bạn giảm đau khi phải bước đi trên đôi giày cao gót. |
 |
| Yến mạch rất tốt cho việc giảm cân. |
 |
| Với thủ thuật đơn giản, chiến binh IS đã đánh lừa được máy bay Mỹ. |
 |
| Bắt đầu với tư thế chống đẩy, bàn tay chống xuống đất cao hơn vai, ngón tay dang rộng, chân rộng hơn hơn. Nâng hông lên và đẩy lưng, vai về phía sàn (a). Giữ chân trái của bạn thẳng, bàn chân đặt trên sàn, từ từ uốn cong đầu gối bên phải (b). Giữ cho hơi thở đều, sau đó đổi chân. Đổi chân liên tục 10-12 lần. |
 |
| Dây nối USB có thể đảo ngược đầu. |
