Không mặc đồ lót thường khi tập thể thao. Quần chip thường sẽ không hỗ trợ lực cho hông, nó sẽ làm cho hông bạn trễ và lão hóa sớm vì quá co dãn đàn hồi. Trong khi áo lót thường cũng sẽ không có độ đàn hồi và đủ lực nâng cho các hoạt động.
Không nên mặc cùng đồ lót thể thao cho các hoạt động khác nhau. Các phong trào thể thao khác nhau nên chọn loại đồ lót khác nhau để mang lại hiệu suất riêng. Sự lựa chọn đồ lót tốt nhất là quần chip hình cắt cúp tam giác để giữ vị trí quan trọng và thoải mái.
Đi xe đạp. Khi bạn đạp xe, nhiệt lượng sẽ tăng một cách nhanh chóng khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều. Lúc này bạn nên chọn loại có độ thấm tốt và quần lót cứng. Nó sẽ thấm được mồ hôi và cũng không gây cọ xát quá nhiều ảnh hưởng đến bộ phận sinh dục.
Đi bơi. Hãy chọn loại vải ít thấm nước. Khi đi bơi, nếu bạn chọn loại vải mỏng quá thấm sẽ làm cho bộ quần áo dính sát vào da khó khăn trong các chuyển động. Hơn nữa, loại vải có khả năng thấm ít sẽ có thể khử trùng cơ thể, ngăn chặn vi khuẩn và hóa chất của hồ bơi.
Các môn thể thao ngoài trời. Với những môn này, bạn nên chọn đồ lót có chất liệu bông để có thể hấp thụ được nhiều mồ hôi.
Tập yoga. Yếu tố thấm mồ hôi không phải là quan trong nhất nhưng nên chọn đồ lót mỏng và đàn hồi bởi các tư thế yoga cần sự chuyển động mạnh và căng, chậm. Nếu đồ lót quá chặt sẽ làm cho bạn thực hiện các động tác khó khăn.
Boxing, thể dục nhịp điệu và khiêu vũ. Chọn lựa quần chữ T sẽ là lựa chọn tốt nhất vì những môn thể thao này bạn sẽ phải mặc quần áo bó chặt.
Chạy bộ. Khi cơ thể hoạt động liên tục, thì những chiếc áo lót nịt ngực dạng thể thao rất quan trọng, nó có độ đàn hồi tốt và không để lại vết lằn trên da.
