![]() |
Ảnh minh họa. |
![]() |
Ảnh minh họa. |
Khi gõ những dòng này, tay chân tôi vẫn còn run lẩy bẩy. Người chồng mà tôi sống cùng, người đàn ông tôi yêu suốt 1 năm qua, tại sao lại khiến tôi thấy xa lạ và mơ hồ thế này?
Tôi đến với chồng cách đây 1 năm. Sau khi yêu nhau, tôi được biết chồng tôi đã từng yêu một cô gái. Họ yêu nhau mấy năm trời, thậm chí còn tính đến chuyện đám cưới. Số phận trêu ngươi, cô người yêu của chồng tôi bị tai nạn qua đời.
Về sau, mỗi lần tôi nhắc đến người yêu cũ là chồng tôi lại gạt đi, anh bảo đó là quá khứ và xin tôi đừng khiến anh thêm đau lòng. Lúc đó tôi còn tự trách mình vô duyên vì tò mò với người đã khuất. Kể từ lần ấy, tôi không còn thắc mắc gì về chuyện tình cảm của họ.
Chúng tôi kết hôn, được hai bên bố mẹ cho tiền để mua một căn chung cư. Với số tiền đó, chúng tôi dư sức mua được căn chung cư nội thành, lại thuận tiện đi lại. Vậy mà chồng tôi không nghe. Anh khăng khăng đòi mua nhà ở ngoại thành, đã vậy còn xa chỗ làm của cả hai chúng tôi.
![]() |
Thấy tôi không đồng ý, chồng tôi ra sức thuyết phục vợ. (Ảnh minh họa) |
![]() |
Điều kỳ lạ là đêm nào tỉnh dậy tôi cũng không thấy chồng đâu. (Ảnh minh họa) |
Đó là mộ người yêu cũ của chồng tôi. Tôi nhận ra vì đã từng thấy ảnh chồng mình và cô ấy trên facebook. Chân tôi như khuỵu xuống khi biết sự thật phía sau mọi chuyện. Và tôi đã lờ mờ đoán ra được, tại sao chồng tôi thích ở khu chung cư ngoại thành này đến vậy. Thì ra anh muốn gần người yêu cũ của mình. Thì ra đêm nào anh cũng ra ngủ bên mộ cô ấy và lẻn về nhà lúc tờ mờ sáng để tôi không phát hiện.
Đó là chồng tôi, sao bây giờ tôi lại thấy xa lạ quá. Anh khác anh của mọi ngày hoàn toàn. Anh khiến tôi sợ anh mỗi khi đến gần. Tôi chưa dám nói ra mọi chuyện với chồng. Nhưng vì tôi cứ im lặng nên đêm nào chồng tôi cũng ra mộ người yêu ngủ rồi lại về ôm vợ như không có chuyện gì. Bây giờ tôi rối trí lắm, phải làm sao để chồng tôi chấm dứt chuyện này đây?
![]() |
Một trong những mẹo giảm cân là hãy tránh xa đồ uống có ga hoặc nước ngọt. Thay vào đó, bạn có thể tích cực uống trà xanh hoặc nước chanh để thúc đẩy quá trình giảm cân. |
![]() |
Đừng bao giờ bỏ bữa sáng bởi điều này dẫn đến tốc độ trao đổi chất chậm, gây tiêu hóa chậm. Quá trình tiêu hóa chậm sẽ biến các thực phẩm không tiêu hóa thành chất béo. Vì vậy, bạn nên ăn sáng vào lúc 9h. |
![]() |
Uống nhiều nước là rất cần thiết cho cơ thể. Hãy uống ít nhất 6-8 ly nước mỗi ngày để giúp loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể. Loại bỏ chất độc giúp giảm cân hiệu quả. |
![]() |
Trái cây có lượng lớn nước trong đó, không chỉ giúp giảm cân mà còn cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể. Chọn các loại trái cây như bưởi, cherry, quả dưa hấu, đào, mận, táo, ổi, cà chua... |
![]() |
Trước khi bắt đầu bữa ăn, hãy lót dạ bằng một đĩa salad rau xanh vì để chúng giúp bạn ăn ít cơm đi. Tránh thêm bất kỳ thành phần chứa chất béo nào vào món salad của bạn. |
![]() |
Các loại ngũ cốc nguyên chất có lợi cho sức khỏe và làm cho bạn cảm thấy no lâu hơn. Hãy ăn các loại ngũ cốc nguyên hạt như gạo nâu, lúa mạch, kiều mạch, yến mạch... |
![]() |
Ăn các thực phẩm giàu protein như trứng, đậu,... có ảnh hưởng mạnh đến sự thèm ăn, làm bạn no lâu, giảm đói và giúp bạn ăn ít calo hơn. |
![]() |
Nhai chậm cũng là thói quen giúp bạn giảm cân. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thời gian bạn ăn nhai thức ăn từ từ, bạn có thể tiêu thụ ít calo hơn. |
![]() |
Cân bằng các chất dinh dưỡng: Mỗi bữa ăn bạn cần chứa các chất như carbohydrate, protein và chất béo lành mạnh. Thủ thuật đơn giản là cân bằng giữa các nhóm thực phẩm. |
![]() |
Nấu thực phẩm quá chín sẽ làm giảm đáng kể các chất dinh dưỡng. Để tránh mất đi chất dinh dưỡng, bạn nên ăn các loại thực phẩm sống như xà lách hoặc tránh dùng thức ăn nấu quá chín. Ảnh: Internet. |
Video "Bí quyết ăn thoải mái mà không lo béo". Nguồn: VTC