Điều gì xảy ra với cơ thể nếu đi bộ 30 phút mỗi ngày?

(Kiến Thức) - Việc đi bộ 30 phút mỗi ngày mang lại cho bạn rất nhiều lợi ích mà bạn không ngờ tới. 

Video: Những lợi ích không ngờ của việc đi bộ:
Nguồn video: HTV9.
Đi bộ mang lại rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe con người mà bạn có thể chưa biết như giúp giảm trọng lượng cơ thể, giúp bảo vệ xương làm xương chắc khỏe ngăn ngừa loãng xương, giúp ngủ ngon hơn...
Đi bộ mang lại rất nhiều lợi ích cho bạn.
Đi bộ mang lại rất nhiều lợi ích cho bạn.

Thủ đô Moscow trang hoàng rực rỡ đón Năm Mới 2017

(Kiến Thức) - Trong những ngày giáp Tết, công tác trang hoàng cho thủ đô Moscow của Nga đã hoàn tất, sẵn sàng đón Năm Mới 2017.

Thu do Moscow trang hoang ruc ro don Nam Moi 2017
Đường phố Tverskaya ở thủ đô Moscow được trang hoàng đón Năm Mới với những ánh đèn rực rỡ. 

Thu do Moscow trang hoang ruc ro don Nam Moi 2017-Hinh-2
Nhiều người dân đi bộ dọc con phố Tverskaya trong không khí rộn ràng của dịp lễ Giáng sinh và sắp bước sang Năm Mới 2017. 

Thu do Moscow trang hoang ruc ro don Nam Moi 2017-Hinh-3
 Mọi người đi dạo và chụp ảnh trong đường hầm đèn lung linh ở thủ đô nước Nga.

Thu do Moscow trang hoang ruc ro don Nam Moi 2017-Hinh-4
Khu vực Quảng trường Pushkinskaya rực rỡ vào buổi tối. 

Thu do Moscow trang hoang ruc ro don Nam Moi 2017-Hinh-5
Những gian hàng bày bán đồ lưu niệm và đồ ăn cũng được trang hoàng lộng lẫy, thu hút đông đảo người mua. 

Thu do Moscow trang hoang ruc ro don Nam Moi 2017-Hinh-6
Quảng trường Cách mạng ở thủ đô Moscow trong những ngày giáp Tết. 

Thu do Moscow trang hoang ruc ro don Nam Moi 2017-Hinh-7
Khá đông người dân tập trung tại Quảng trường Teatralnaya ở Tverskoy. 

Thu do Moscow trang hoang ruc ro don Nam Moi 2017-Hinh-8
Quán cà phê, cửa hàng trong một ngôi làng Giáng sinh nhỏ ở Moscow lung linh vào buổi tối. 

Thu do Moscow trang hoang ruc ro don Nam Moi 2017-Hinh-9
Đường phố Dmitrovka được trang hoàng rực rỡ đón Giáng sinh và Năm Mới. 

Thu do Moscow trang hoang ruc ro don Nam Moi 2017-Hinh-10
 Hàng cây trong phố đi bộ ở Moscow bừng sáng vào buổi tối.

Thu do Moscow trang hoang ruc ro don Nam Moi 2017-Hinh-11
Một gian hàng ở Moscow. 

Thu do Moscow trang hoang ruc ro don Nam Moi 2017-Hinh-12
 Những cây thông Noel được đặt trước một cửa hàng ở Moscow.

Thu do Moscow trang hoang ruc ro don Nam Moi 2017-Hinh-13
 Địa điểm trượt băng ở thủ đô Moscow.

Thu do Moscow trang hoang ruc ro don Nam Moi 2017-Hinh-14
 Quang cảnh khu vực ga tàu điện ngầm Okhotny Ryad ở Moscow.

Thu do Moscow trang hoang ruc ro don Nam Moi 2017-Hinh-15
 Cây thông Noel lớn được đặt ở khu vực Quảng trường Đỏ.

Thu do Moscow trang hoang ruc ro don Nam Moi 2017-Hinh-16
Cổng tháp Nikolskaya. 

Thu do Moscow trang hoang ruc ro don Nam Moi 2017-Hinh-17
Hội chợ triển lãm GUM thu hút đông đảo người dân. 

Thu do Moscow trang hoang ruc ro don Nam Moi 2017-Hinh-18
 Địa điểm vui chơi cho trẻ em ở Moscow.

Thu do Moscow trang hoang ruc ro don Nam Moi 2017-Hinh-19
 Một con phố tấp nập trong dịp lễ Giáng sinh ở Moscow.

Thu do Moscow trang hoang ruc ro don Nam Moi 2017-Hinh-20
Thủ đô Moscow đã sẵn sàng đón chào Năm Mới 2017. (Nguồn ảnh: English Russia)

Ảnh: Không khí đón năm mới thời Liên Xô

(Kiến Thức) - Không khí đón năm mới rộn ràng thời Liên Xô được tái hiện qua loạt ảnh của Sputnik.

Ông già Tuyết và Công chúa Tuyết trong một buổi lễ đón năm mới ở sảnh St.Georgius, Điện Kremlin năm 1963. Ảnh Sputnik
Ông già Tuyết và Công chúa Tuyết trong một buổi lễ đón năm mới ở sảnh St.Georgius, Điện Kremlin năm 1963. Ảnh Sputnik 

Thành phố Fallujah tan hoang đổ nát sau giải phóng

(Kiến Thức) - Thành phố Fallujah của Iraq nay trở nên tan hoang, đổ nát sau khi thoát khỏi sự kiểm soát của phiến quân IS hồi mùa hè năm 2016.

Mùa hè vừa qua, phiến quân IS đã mất quyền kiểm soát thành phố Fallujah, nơi chúng chiếm giữ đầu tiên trong đợt càn quét khắp Trung Đông hồi năm 2014. Ảnh: Đường phố ở Fallujah sau khi được giải phóng. Ảnh BI
 Mùa hè vừa qua, phiến quân IS đã mất quyền kiểm soát thành phố Fallujah, nơi chúng chiếm giữ đầu tiên trong đợt càn quét khắp Trung Đông hồi năm 2014. Ảnh: Đường phố ở Fallujah sau khi được giải phóng. Ảnh BI

Kinh hãi phiến quân IS dìm chết trẻ nhỏ Iraq vượt sông Euphrates

(Kiến Thức) - Phiến quân IS vừa dìm chết 13 trẻ nhỏ cùng cha mẹ của chúng khi họ đang tìm cách vượt qua sông Euphrates.

Hãng Fars (Iran) dẫn nguồn tin an ninh Iraq ngày 6/6 cho biết, ít nhất 13 dân thường Iraq, trong đó chủ yếu là trẻ nhỏ và phụ nữ, bị phiến quân IS dìm chết trên sông Euphrates khi họ cố tìm cách trốn thoát khỏi tổ chức khủng bố này.
Các nạn nhân định tới những khu trại tị nạn tạm bợ vừa được xây dựng ở khu vực Ameriya, thành phố Fallujah, tỉnh Anbar.

Hình ảnh nước Mỹ tưng bừng đón năm mới 2017

(Kiến Thức) - Hàng triệu người tập trung tại Quảng trường Thời Đại ở New York để theo dõi màn thả quả cầu pha lê và nhiều tiết mục đặc sắc chào năm mới 2017.

Quả cầu pha lê ở Quảng trường Thời Đại, thành phố New York, được hạ xuống đã đánh dấu thời khắc nước Mỹ chính thức bước sang năm mới 2017.
 Quả cầu pha lê ở Quảng trường Thời Đại, thành phố New York, được hạ xuống đã đánh dấu thời khắc nước Mỹ chính thức bước sang năm mới 2017.

Được biết, quả cầu pha lê này được ghép từ 2.688 tấm pha lê nhỏ và nặng khoảng 5,4 tấn. Quả cầu năm 2017 mang chủ đề "Gift of Kindness" (Tạm dịch: Món quà của lòng nhân ái).
 Được biết, quả cầu pha lê này được ghép từ 2.688 tấm pha lê nhỏ và nặng khoảng 5,4 tấn. Quả cầu năm 2017 mang chủ đề "Gift of Kindness" (Tạm dịch: Món quà của lòng nhân ái).

Dòng chữ “Happy New Year” ở Quảng trường Thời Đại xuất hiện khi đồng hồ điểm đúng 24 giờ ngày 31/12/2016 (tức 12 giờ ngày 1/1/2017 theo giờ Việt Nam).
Dòng chữ “Happy New Year” ở Quảng trường Thời Đại xuất hiện khi đồng hồ điểm đúng 24 giờ ngày 31/12/2016 (tức 12 giờ ngày 1/1/2017 theo giờ Việt Nam). 

Màn bắn pháo hoa rực rỡ...
Màn bắn pháo hoa rực rỡ... 

...và hàng tấn hoa giấy đầy màu sắc tung bay ở Quảng trường Thời Đại vào thời khắc chuyển giao giữa năm cũ và năm mới.
...và hàng tấn hoa giấy đầy màu sắc tung bay ở Quảng trường Thời Đại vào thời khắc chuyển giao giữa năm cũ và năm mới

Đông đảo người dân và du khách tập trung ở Quảng trường Thời Đại đón năm mới 2017.
 Đông đảo người dân và du khách tập trung ở Quảng trường Thời Đại đón năm mới 2017.

Một cô gái phấn khích trong đêm đón Giao thừa.
 Một cô gái phấn khích trong đêm đón Giao thừa.

Những mảnh giấy muôn sắc màu tung bay trong niềm hân hoan của mọi người.
Những mảnh giấy muôn sắc màu tung bay trong niềm hân hoan của mọi người. 

Hình ảnh Quảng trường Thời Đại ở Mỹ trong đêm Giao thừa.
Hình ảnh Quảng trường Thời Đại ở Mỹ trong đêm Giao thừa. 

Nhiều ca sĩ nổi tiếng đã biểu diễn các tiết mục trong sự kiện âm nhạc chào năm mới 2017 ở Quảng trường Thời Đại, trong đó có Thomas Rhett,...
Nhiều ca sĩ nổi tiếng đã biểu diễn các tiết mục trong sự kiện âm nhạc chào năm mới 2017 ở Quảng trường Thời Đại, trong đó có Thomas Rhett,... 

...ca sĩ Joe Jonas,
...ca sĩ Joe Jonas, 

...hay ca sĩ Mariah Carey. (Nguồn ảnh: Daily Mail)
...hay ca sĩ Mariah Carey. (Nguồn ảnh: Daily Mail)