UBND tỉnh Khánh Hòa đã có 2 quyết định cấm tham gia hoạt động đấu thầu đối với Công ty TNHH Xây dựng cơ điện Phát Đạt và Công ty TNHH Tư vấn kỹ thuật và xây dựng Vinatech trong thời hạn 3 năm đối với các dự án đầu tư xây dựng sử dụng vốn ngân sách do các cơ quan, đơn vị thuộc tỉnh Khánh Hòa và các huyện, thị xã, thành phố, các xã, phường, thị trấn trên địa bàn tỉnh Khánh Hòa làm chủ đầu tư.

CTCP Garmex Sài Gòn (HGMC) vừa có văn bản phúc đáp Sở Giao dịch chứng khoán TPHCM (HoSE) về tình hình hoạt động sản xuất kinh doanh.

Đại diện GMC cho biết tình hình kinh doanh của Công ty không thuận lợi, nếu giữ sản xuất tại các nhà máy đối với ngành may sẽ lỗ rất nhiều, Công ty đã tổ chức lại bộ máy, tiếp tục cắt giảm lao động, tạm ngừng sản xuất để giảm thiểu thiệt hại.

Kết quả kinh doanh của GMC khá bết bát ghi nhận chuỗi thua lỗ 5 quý liên tiếp. Lũy kế 9 tháng đầu năm, Công ty chỉ ghi nhận hơn 8 tỷ đồng doanh thu thuần, giảm tới 97% so với cùng kỳ và lỗ ròng hơn 44 tỷ đồng (cùng kỳ lỗ 7 tỷ đồng). Tính tới thời điểm 30/9/2023, GMC nâng lỗ lũy kế lên khoảng 66 tỷ đồng.

GMC rơi vào thời kỳ khủng hoảng nặng,

GMC cho biết, trong quý 3, Công ty không có đơn hàng, mọi doanh thu đều đến từ phần dịch vụ. Đồng thời, Công ty có tiết giảm chi phí nhưng đơn giá thuê đất tăng góp phần làm dày thêm khoản lỗ.

Trong phiên họp bất thường cuối tháng 9, ông Nguyễn Việt Cường - Chủ tịch HĐQT GMC cho biết hiện nay, Công ty có 35 nhân viên, chi phí nhân sự là 651 triệu đồng/tháng, tương ứng chi phí trung bình cho một nhân viên là 18,6 triệu đồng/tháng. So với đầu năm 2023, số lượng nhân viên của Garmex đã giảm thêm 1.947 người. Còn tính từ đầu năm 2021, Công ty đã cắt giảm 3.775 nhân viên.

Dự báo sắp tới, Ban lãnh đạo GMC cho rằng ngành dệt may chưa có biến động lớn, tồn kho còn nhiều ở các nước, nhu cầu thị trường Âu - Mỹ chưa tăng trưởng cao, đơn hàng mới còn ít, hàng hóa giá trị thấp, cần phải đợi ba quý nữa (tức tới quý 2/2024) mới biết rõ tình hình phục hồi của ngành.

Trước tình hình trên, GMC chưa tuyển lại lao động cho ngành truyền thống. Khi nhận thấy sự thuận lợi trên thị trường vừa đủ, Công ty mới đầu tư khôi phục lại ngành may. Bên cạnh đó, Công ty thực hiện tiết kiệm chi phí tối đa và đa dạng hóa ngành nghề để tránh rủi ro. Trước mắt, doanh nghiệp sẽ đầu tư vào bất động sản với một dự án nhà ở. Ngoài ra, GMC cũng bán tài sản không sử dụng.

Theo quyết định do ông Đặng Hoàng An – Chủ tịch Hội đồng Thành viên Tập đoàn Điện lực Việt Nam (EVN) ký ngày 30/11/2023, ông Nguyễn Anh Tuấn - Chủ tịch HĐTV Tổng Công ty Điện lực TP Hà Nội sẽ thay thế ông Trần Đình Nhân giữ chức vụ Tổng Giám đốc Tập đoàn Điện lực Việt Nam, kể từ ngày 1/12/2023. Thời gian giữ chức vụ bổ nhiệm là 5 năm.

Trước đó, cuối tháng 10, cùng quá trình kiểm điểm, xử lý kỷ luật, Ủy ban Quản lý vốn Nhà nước tại doanh nghiệp xem xét, xin ý kiến cấp có thẩm quyền về điều động nhiệm vụ khác hoặc cho nghỉ công tác với Tổng giám đốc EVN Trần Đình Nhân theo nguyện vọng. Ông Nhân sẽ nghỉ hưu từ 1/12. Cho tới trước khi rời ghế Tổng giám đốc EVN, ông Nhân có gần 5 năm ở vị trí này.

Khi bạn già đi, việc xây dựng cơ bắp và giảm cân có thể khó khăn hơn. Đó là bởi vì khối lượng cơ bắp và quá trình trao đổi chất của bạn bắt đầu suy giảm một cách tự nhiên theo tuổi tác do các yếu tố như thay đổi lối sống, thay đổi nội tiết tố, v.v. Mặc dù một số điều trong số này có thể nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn nhưng một yếu tố nằm trong  tầm kiểm soát của bạn là mức độ hoạt động của bạn. Hóa ra, ngoài việc thay đổi chế độ ăn uống, duy trì hoạt động và tập thể dục thường xuyên là một cách tuyệt vời để chống lại tình trạng mất cơ và giảm cân do tuổi tác. Trên thực tế, có một số bài tập đơn giản bạn có thể thực hiện mỗi sáng để có được kết quả tuyệt vời.

Andrew White, huấn luyện viên chuyên nghiệp chia sẻ rằng squat, chống đẩy, plank và lunges là một trong những lựa chọn tốt nhất và dễ dàng nhất. Tìm hiểu thêm về từng bài tập đơn giản này và cách chúng có thể giúp bạn xây dựng cơ bắp và giảm cân trên 40 tuổi dưới đây.

Thị trường smartphone có gì mới và thú vị vào năm 2023? Và chính xác những sản phẩm tốt nhất là những ai?