Trà lá sen. Lá sen có tính thanh nhiệt, bình can, có tác dụng làm giảm mỡ máu, đào thải chất béo dư thừa ra bên ngoài. Do vậy mà lá sen được tận dụng làm trà uống để giảm cân, thanh nhiệt, thải độc mùa hè.
Trà atiso. Trong mùa hè, uống trà atiso là cách thanh nhiệt lý tưởng. Bên cạnh đó, loại trà này còn có công dụng giải độc mát gan, làm giảm cholesterol, ngăn chặn sự hình thành cholesterol xấu và giảm mỡ bụng hiệu quả.
Trà chanh mật ong. Thành phần axit citric trong chanh cùng với lượng đường dễ hấp thu trong mật ong là lý do mà trà chanh mật ong được dùng nhiều để giảm cân.
Trà xanh. Trà được xem là thức uống giải độc tự nhiên hiệu quả. Uống trà có thể tăng cường tiêu hóa, vì vậy uống trà sau bữa ăn khoảng 30 phút là thói quen tốt đối với gan. Ngoài ra trà còn có tác dụng giảm cân hiệu quả nhất là trà bồ công anh, trà bạc hà, trà gừng, trà xanh và các loại trà thảo dược khác. Trong đó, trà bồ công anh có tác dụng làm mát và giải độc gan, làm sạch máu và bài tiết các độc tốt dư thừa khỏi cơ thể.
Trà hoa cúc. Trà hoa cúc là loại trà rất thích hợp cho dân văn phòng, những người tiếp xúc thường xuyên với các loại bức xạ và ô nhiễm điện tử hàng ngày. Trà hoa cúc có vai trò giải độc trong việc tích lũy các hóa chất độc hại hoặc chất phóng xạ và loại trừ hiệu quả sức đề kháng thấp.
Trà ngải cứu. Trà ngải cứu là loại trà có tác dụng lợi tiểu rất tốt, đồng thời giúp loại bỏ sưng phù đáng kể. Nếu một buổi sáng thức dậy thấy đôi mắt sưng húp hay sau một ngày mệt nhọc thấy chân tay sưng phù thì đừng quên thưởng thức một tách trà ngải cứu.
Trà lô hội. Trà nha đam có tác dụng thanh lọc cơ thể và tăng cường hệ thống miễn dịch hiệu quả. Đặc biệt tốt trong việc giảm các tổn thương do hút thuốc lá và tác động của khói thuốc lá. Nếu bạn hút thuốc trong một thời gian dài thì trà lô hội là lựa chọn thay thế tốt nhất.
