Việc dùng nước hoa khi đến phòng tập luôn là vấn đề gây tranh cãi đối với nhiều người. Kẻ thích, người chê vì họ cho rằng nước hoa chỉ tượng trưng cho những gì yếu đuối, nhẹ nhàng… hoàn toàn trái ngược với không gian của phòng tập - dành cho những hoạt động mạnh mẽ, hoặc đơn giản là thính giác của họ phải "báo động đỏ" khi tiếp xúc cả mùi cơ thể, mùi mồ hôi ẩm ướt xen kẽ mùi nước hoa "bất tử" của một ai đó khi bước vào.

Tuy nhiên, điều đó chỉ xảy ra nếu bạn không đủ tinh tế trong việc chọn lựa nước hoa, hãy làm theo những điều dưới đây để thỏa sức "tỏa hương" cũng như tăng tinh thần tập luyện.

Ưu tiên những nhóm mùi tươi mát

Không ai muốn chịu đựng những mùi mang phong thái tiệc tùng sang trọng vì chúng sẽ rất nồng do chứa xạ hương. Thay vào đó, nhóm hương cam quýt sảng khoái sẽ là điều bạn cần vì khi vận động, cơ thể phải sử dụng một lượng oxy lớn và hương trái cây như chanh, quýt, cam, bạc hà… sẽ tốt hơn so với các nhóm hương còn lại.

Bạc hà khá mát mẻ, gần gũi những vẫn giữ được sự sảng khoái, thanh tao. Mùi hương bạc hà dùng được cho cả nam và nữ, rất nhẹ nhàng nhưng không hề vô hình. Ảnh: Pinterest.

Nước hoa dạng lăn

Bên cạnh đó, thị trường nước hoa cũng nắm bắt được nhu cầu của người dùng nên không ít hãng đã ra mắt dòng nước hoa mang phong cách thể thao, dễ nhận biết nhất là chúng thường có chữ SPORT trên bao bì sản phẩm, được nhà pha chế nghiên cứu cẩn thận nên bạn có thể tự tin dùng những mùi này mà không sợ "ngột ngạt".

Nước hoa xịt sẽ là điều lý tưởng khi bạn cần lưu hương cho cả ngày dài, nhưng nếu chỉ để đi tập gym, không ai muốn mặc một bộ đồ hỗn hợp mùi lên người. Sử dụng tinh dầu thiên nhiên chấm lên cổ tay hoặc sau tai cũng là liệu pháp giúp thư giãn trong quá trình tập nặng. Ngoài ra, cố gắng kết hợp sản phẩm lăn khử mùi có cùng nhóm mùi, hương thơm với nước hoa để đạt hiệu quả cao hơn.

Lưu ý về độ tỏa hương

Để khoanh vùng an toàn cho bạn, hãy chọn nước hoa có nồng độ từ 5-15% tinh dầu, thường được ký hiệu là EDT để mùi hương thoang thoảng dịu nhẹ, không quá dày cũng không quá loãng. Tránh dùng loại EDP vì sẽ rất nồng trong không gian phòng tập, khi kết hợp với mùi cơ thể, mồ hôi sẽ tạo cảm giác khó chịu hơn cho những người xung quanh.

Sử dụng đúng lúc

Mỗi chai nước hoa được thiết kế với 3 tầng hương khác nhau và hương đầu thường rất mạnh mẽ, lấn át nhưng cũng nhanh chóng bay mùi để lộ ra những tầng tiếp theo. Chính vì thế, các chuyên gia nước hoa khuyên rằng nên xịt trước khi tập từ 20-30 phút là hợp lý nhất vì lúc này, các phần tử nước hoa "gắt gỏng" đã vơi bớt, chỉ còn lại tầng hương cuối dễ chịu.

Nên sử dụng nước hoa trước 20 phút khi bước vào phòng tập. Ảnh: Bigstockphoto.

Sau khi tập, nếu các bạn có ý định sẽ đổi mùi nước hoa khác thì hãy tắm để khử mùi cơ thể, mùi mồ hôi và nước hoa trước đó, tránh tình trạng các mùi chồng chéo lên nhau sẽ phản tác dụng.