1. Bạn có thể thoát khỏi chứng táo bón: Bỏng ngô không chỉ là thứ đồ ăn yêu thích khi xem phim. Thực tế, đây là một món ăn nhẹ lành mạnh nếu bỏng ngô "nguyên chất", không được rang cùng muối và bơ. Ảnh: Getty.
Một điều thú vị là, bỏng ngô chứa nhiều chất xơ. Ăn thực phẩm này mỗi ngày có thể giúp bạn thoát khỏi tình trạng táo bón. Ảnh: BS.
2. Giảm căng thẳng: Ăn bỏng ngô không chỉ ảnh hưởng đến thể chất của một người mà còn có thể tác động đến trạng thái tinh thần. Ảnh: BS.
Bỏng ngô là loại thực phẩm giàu carb và có chỉ số đường huyết thấp. Điều này có thể giúp duy trì mức serotonin và điều hòa tâm trạng của bạn. Ảnh: BS.
Tuy nhiên, khi bạn thêm đường, muối hoặc dầu vào bỏng ngô, tất cả những lợi ích bạn có thể mong đợi từ bỏng ngô sẽ hoàn toàn biến mất. Ảnh: WH.
Cách bạn ăn bỏng ngô cũng có thể thúc đẩy tâm trạng của bạn. Các nhà tâm lý học khuyên bạn nên thử ăn bằng đũa để có được sự hài lòng nhiều nhất có thể. Ảnh: FC.
3. Tăng khả năng thụ thai: Theo Bright Side, ăn bỏng ngô giúp tăng khả năng thụ thai. Ảnh: BS.
Các nhà khoa học cho rằng nhấm nháp món ăn vặt thơm ngon này có thể giúp tăng khả năng thụ thai ở nam giới bằng cách cải thiện lưu lượng máu. Ảnh: BS.
