Dinh dưỡng

Uống nước tía tô đúng cách và đúng thời điểm có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy đâu là “thời điểm vàng” để phát huy tối đa công dụng của loại nước này?

Chỉ với vài bước kiểm tra đơn giản như quan sát, ngửi, thử nước hay rang lại, bạn hoàn toàn có thể nhận biết được chất lượng của ruốc.

Có những thực phẩm rất tốt nhưng các bệnh nhân điều trị bệnh lý tuyến giáp cần phải biết cách ăn cho đúng để không ảnh hưởng đến điều trị và sức khỏe.

Những thói quen ăn uống tưởng chừng vô hại lại là con đường ngắn nhất để ký sinh trùng, đặc biệt là sán, xâm nhập vào cơ thể mà ít ai ngờ tới.

Nhiều người thường nghĩ rằng các loại tỏi chỉ khác nhau ở màu sắc của vỏ, nhưng thực tế, mỗi loại tỏi lại có những ưu, nhược điểm riêng biệt. Vậy giữa tỏi vỏ tím và tỏi vỏ trắng, loại nào tốt hơn cho sức khỏe?

Những thói quen tưởng như vô hại như uống một lon nước ngọt mỗi ngày, một ly cà phê đặc buổi sáng hay ly rượu lúc gặp bạn bè… khiến thận của bạn có thể bị ảnh hưởng âm thầm và kéo dài.

Sầu riêng là loại trái cây giàu dinh dưỡng nhưng nếu ăn không đúng cách hoặc kết hợp sai thực phẩm, có thể gây hại cho sức khỏe.

Mướp đắng và rau dền là hai loại rau quen thuộc, giúp ổn định đường huyết hiệu quả cho người tiểu đường. Tuy nhiên, nếu ăn sai cách, chúng có thể phản tác dụng, thậm chí gây hại cho sức khỏe.

Một chuyến đi Hạ Long sẽ không trọn vẹn nếu bạn chưa thưởng thức hết các đặc sản biển nơi đây. 

Mùa hè oi bức dễ khiến hệ tiêu hóa gặp phải nhiều vấn đề như đầy bụng, khó tiêu. Việc bổ sung những món ăn dễ tiêu, mát lành sẽ giúp bạn duy trì sức khỏe, cải thiện hệ tiêu hóa hiệu quả.

Đường ruột bẩn có thể là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm. Bảo vệ sức khỏe đường ruột là yếu tố rất quan trọng để nâng cao chất lượng cuộc sống.

Không chỉ nổi bật với nhan sắc rạng ngời, Phương Oanh còn khiến dân tình ngưỡng mộ với bí quyết dưỡng da và giữ dáng bằng những loại "nước chống nắng" tự nhiên, dễ làm tại nhà.

Để cơ thể nhanh chóng phục hồi sau hiến máu, bạn cần kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý, nghỉ ngơi đầy đủ và chăm sóc sức khỏe tổng thể.

Phản vệ là một phản ứng dị ứng nghiêm trọng, có thể xuất hiện sau khi tiếp xúc với thuốc, thực phẩm, nọc côn trùng hoặc các tác nhân khác. Tình trạng này tiến triển rất nhanh, dẫn đến suy hô hấp hoặc sốc phản vệ, đe dọa tính mạng.

Dù tiết kiệm đến mấy đừng hâm đi hâm lại 4 đồ ăn này kẻo rước bệnh vào người.

Giảm cân không chỉ dựa vào việc ăn ít, mà còn là việc chọn đúng thực phẩm. Một số món ăn có thể hỗ trợ giảm cân, nhưng nếu ăn quá nhiều, chúng lại dễ khiến bạn tăng cân.

Dứa là loại trái cây giàu dinh dưỡng nhưng cũng có tính axit cao, dễ gây kích ứng dạ dày. Vậy người bị trào ngược axit có nên ăn dứa?

Lực lượng chức năng Ninh Bình vừa phát hiện một cửa hàng đang kinh doanh 100kg ruốc gà đựng trong các túi nilon trắng, không có thông tin về nơi sản xuất hoặc xuất xứ hàng hóa.

Mùa hè oi bức có thể khiến mẹ bầu cảm thấy mệt mỏi, dễ mất nước và nóng trong. Việc bổ sung các loại trái cây không chỉ giúp thanh nhiệt, mà còn cung cấp vitamin, khoáng chất cần thiết cho cả mẹ và thai nhi.

Chế độ ăn linh hoạt giúp mỗi người có thể tự tìm ra cách sống lành mạnh và gần gũi với thiên nhiên theo cách riêng của mình.