Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H
  • Tài chính - Ngân hàng
  • Bất động sản
  • Golf & Doanh nhân
  • Doanh nghiệp
  • Tin 24/7
  • Hitech - Xe
  • Tiêu dùng - Bạn đọc
VietnamDaily Relax
Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H
Tài chính - Ngân hàng Bất động sản Golf & Doanh nhân Doanh nghiệp Tin 24/7 Hitech - Xe Tiêu dùng - Bạn đọc

Cộng đồng trẻ

“Hot girl phòng gym” Phan Thiết gây mê với vòng 3 “căng tròn“

31/10/2022 13:15

Không chỉ nổi đình nổi đám với thân hình “đồng hồ cát”, "hot girl phòng gym" Phan Thiết Nguyễn Phương Trang còn có nhan sắc được ví von “không tì vết”.

Thiên Anh

Mặc váy tập tạ, “hot girl phòng gym” khiến netizen khó hiểu

Nhắc đến những hot girl phòng gym tại Phan Thiết, hầu như mọi người sẽ nghĩ ngay đến cái tên rất nổi tiếng Nguyễn Phương Trang, nữ Gymer có nhan sắc và đường cong quyến rũ.
Nhắc đến những hot girl phòng gym tại Phan Thiết, hầu như mọi người sẽ nghĩ ngay đến cái tên rất nổi tiếng Nguyễn Phương Trang, nữ Gymer có nhan sắc và đường cong quyến rũ.
Không chỉ có gương mặt xinh đẹp như thiên thần, hot girl sinh năm 1994 có số đo ba vòng thuộc hàng “khủng” trong giới Gymer là 90-62-96 cm.
Không chỉ có gương mặt xinh đẹp như thiên thần, hot girl sinh năm 1994 có số đo ba vòng thuộc hàng “khủng” trong giới Gymer là 90-62-96 cm.
Đây là kết quả của quá trình tập luyện suốt khoảng 6 năm qua của hot gymer Phương Trang
Đây là kết quả của quá trình tập luyện suốt khoảng 6 năm qua của hot gymer Phương Trang
“Trước đây tôi rất gầy, chỉ nặng 48 kg, số đo vòng ba là 85 cm nhưng bụng lại đầy mỡ thừa, trông rất xấu xí khiến tôi tự ti. Điều này đã làm tôi quyết tâm tìm đến Gym. Lúc đầu chỉ là muốn giảm mỡ bụng. Dần dần tôi yêu thích và đam mê luôn với bộ môn này”, Phương Trang nhớ lại.
“Trước đây tôi rất gầy, chỉ nặng 48 kg, số đo vòng ba là 85 cm nhưng bụng lại đầy mỡ thừa, trông rất xấu xí khiến tôi tự ti. Điều này đã làm tôi quyết tâm tìm đến Gym. Lúc đầu chỉ là muốn giảm mỡ bụng. Dần dần tôi yêu thích và đam mê luôn với bộ môn này”, Phương Trang nhớ lại.
Duy trì luyện tập đến 6 ngày/tuần kèm với chế độ ăn uống rất khoa học, Phương Trang dần tăng cân nặng lên thành 55 kg và những đường cong nóng bỏng trên cơ thể ngày càng rõ nét.
Duy trì luyện tập đến 6 ngày/tuần kèm với chế độ ăn uống rất khoa học, Phương Trang dần tăng cân nặng lên thành 55 kg và những đường cong nóng bỏng trên cơ thể ngày càng rõ nét.
Đặc biệt, Phương Trang cực kỳ chăm chút các bài tập cho vòng ba.
Đặc biệt, Phương Trang cực kỳ chăm chút các bài tập cho vòng ba.
Cũng nhờ vậy, Phương Trang tăng 11 cm để sở hữu vòng ba ấn tượng lên đến gần 1 mét.
Cũng nhờ vậy, Phương Trang tăng 11 cm để sở hữu vòng ba ấn tượng lên đến gần 1 mét.
Người đẹp Phan Thiết còn tích cực tập luyện Yoga và chạy bộ để tăng sự dẻo dai của cơ thể.
Người đẹp Phan Thiết còn tích cực tập luyện Yoga và chạy bộ để tăng sự dẻo dai của cơ thể.
Phương Trang cho biết cô hạn chế ăn đồ ngọt và chất béo ảnh hưởng đến cơ thể như trà sữa, bánh, kẹo,... Đồng thời tránh xa các đồ ăn đã chiên qua dầu mỡ, thức ăn nhanh vì chúng chứa rất nhiều calo, ảnh hưởng đến vóc dáng.
Phương Trang cho biết cô hạn chế ăn đồ ngọt và chất béo ảnh hưởng đến cơ thể như trà sữa, bánh, kẹo,... Đồng thời tránh xa các đồ ăn đã chiên qua dầu mỡ, thức ăn nhanh vì chúng chứa rất nhiều calo, ảnh hưởng đến vóc dáng.
“Lợi thế về ngoại hình giúp tôi tự tin trong mọi việc, lạc quan hơn, từ đó mà tôi luôn gặp thuận lợi trong cuộc sống. Bên cạnh đó với thân hình đẹp hơn, tôi tự tin khoe đường cong và thoải mái trong việc chọn trang phục cho mình”, hot girl 27 tuổi chia sẻ.
“Lợi thế về ngoại hình giúp tôi tự tin trong mọi việc, lạc quan hơn, từ đó mà tôi luôn gặp thuận lợi trong cuộc sống. Bên cạnh đó với thân hình đẹp hơn, tôi tự tin khoe đường cong và thoải mái trong việc chọn trang phục cho mình”, hot girl 27 tuổi chia sẻ.
Nguyễn Phương Trang được xem là nữ Gymer xinh đẹp và nóng bỏng nhất Phan Thiết. Trang cá nhân của cô thu hút hơn 100.000 người theo dõi.
Nguyễn Phương Trang được xem là nữ Gymer xinh đẹp và nóng bỏng nhất Phan Thiết. Trang cá nhân của cô thu hút hơn 100.000 người theo dõi.
Ngoài là một HLV Gym, chia sẻ bí quyết tập luyện để có thân hình đẹp cho mọi người, Phương Trang còn thành công trong lĩnh vực kinh doanh thời trang thể thao.
Ngoài là một HLV Gym, chia sẻ bí quyết tập luyện để có thân hình đẹp cho mọi người, Phương Trang còn thành công trong lĩnh vực kinh doanh thời trang thể thao.

Bạn có thể quan tâm

'Ngọc nữ màn ảnh Thái' Baifern Pimchanok sở hữu style sành điệu

'Ngọc nữ màn ảnh Thái' Baifern Pimchanok sở hữu style sành điệu

Phương Thảo chứng minh sức hút không tưởng của nữ MC đình đám hàng đầu

Phương Thảo chứng minh sức hút không tưởng của nữ MC đình đám hàng đầu

Xoài Non cập nhật giao diện 'đốt cháy' mọi ánh nhìn

Xoài Non cập nhật giao diện 'đốt cháy' mọi ánh nhìn

Hot girl cầu lông Nguyễn Thuỳ khoe thành tích học tập đáng nể

Hot girl cầu lông Nguyễn Thuỳ khoe thành tích học tập đáng nể

14 giây ngắn ngủi, Elly Trần khiến cộng đồng mạng ngỡ ngàng

14 giây ngắn ngủi, Elly Trần khiến cộng đồng mạng ngỡ ngàng

Diện trang phục không phù hợp để bán quần áo, nữ TikToker nhận đủ 'gạch đá'

Diện trang phục không phù hợp để bán quần áo, nữ TikToker nhận đủ 'gạch đá'

'Ái nữ đại gia Minh Nhựa' Joyce Phạm bị nghi mang bầu lần 5

'Ái nữ đại gia Minh Nhựa' Joyce Phạm bị nghi mang bầu lần 5

'Thu nhỏ vòng 1' Kaity Nguyễn 'lên đời' phất phới

'Thu nhỏ vòng 1' Kaity Nguyễn 'lên đời' phất phới

'Ái nữ trùm sòng bạc Macau' có dấu hiệu 'toang' với chồng

'Ái nữ trùm sòng bạc Macau' có dấu hiệu 'toang' với chồng

Nàng hậu gen Z và bạn trai bí mật chụp ảnh cưới

Nàng hậu gen Z và bạn trai bí mật chụp ảnh cưới

'Hot girl gen Z' Mai Hương diện bikini khoe eo con kiến bên hồ bơi

'Hot girl gen Z' Mai Hương diện bikini khoe eo con kiến bên hồ bơi

'Hot girl Instagram' gây thương nhớ với tà váy yếm thanh thoát

'Hot girl Instagram' gây thương nhớ với tà váy yếm thanh thoát

Top tin bài hot nhất

14 giây ngắn ngủi, Elly Trần khiến cộng đồng mạng ngỡ ngàng

14 giây ngắn ngủi, Elly Trần khiến cộng đồng mạng ngỡ ngàng

12/10/2025 08:15
'Ái nữ trùm sòng bạc Macau' có dấu hiệu 'toang' với chồng

'Ái nữ trùm sòng bạc Macau' có dấu hiệu 'toang' với chồng

12/10/2025 07:15
'Ái nữ đại gia Minh Nhựa' Joyce Phạm bị nghi mang bầu lần 5

'Ái nữ đại gia Minh Nhựa' Joyce Phạm bị nghi mang bầu lần 5

12/10/2025 07:45
Diện trang phục không phù hợp để bán quần áo, nữ TikToker nhận đủ 'gạch đá'

Diện trang phục không phù hợp để bán quần áo, nữ TikToker nhận đủ 'gạch đá'

12/10/2025 08:00
'Thu nhỏ vòng 1' Kaity Nguyễn 'lên đời' phất phới

'Thu nhỏ vòng 1' Kaity Nguyễn 'lên đời' phất phới

12/10/2025 07:30

Giấy phép hoạt động báo chí số 29/GP-CBC, Bộ TTTT cấp ngày 24/12/2020

Tổng biên tập: Nhà báo Nguyễn Thị Mai Hương.

Phó Tổng biên tập: Nhà báo Nguyễn Danh Châu

Tòa soạn: Số 70 Trần Hưng Đạo, phường Cửa Nam, Hà Nội.

VPĐD tại TP.HCM: Số 54 Phạm Huy Thông, phường Hạnh Thông, Thành phố Hồ Chí Minh.

Điện thoại: 024 6 254 3519

Hotline: 096 523 77 56 (Toà soạn Hà Nội) / 091 122 12 22 (VPĐD TPHCM)

Email: tkts@kienthuc.net.vn

Chuyên trang của Báo

Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H

Liên hệ quảng cáo

Email: quangcao.kienthuc@gmail.com

DMCA.com Protection Status