2 cô gái khoe thân hình chuẩn mẫu với đồ bơi trong phòng gym.

Tập gym nói riêng hay tập thể dục nói chung đều cần sự vận động của cơ thể từ mức độ nhẹ tới mạnh. Vì thế, người vận động luôn lựa chọn trang phục phù hợp để an toàn, thoải mái nhất. Thế nhưng, vẫn có nhiều người lựa chọn trang phục tập không đúng không gian, mục đích dẫn tới tranh cãi.

Một trong những trường hợp tạo nên tranh cãi là các cô gái mặc đồ bơi đi tập gym. Đồ bơi vốn là thiết kế để đi tắm biển. Chúng có diện tích nhỏ gọn giúp chúng ta khi vận động dưới nước thoải mái, giảm độ cản từ nước. Nhưng khi mặc chúng để đi tập gym sẽ không đáp ứng được nhu cầu, gây cản trở, phân tán tâm lý người tập hay những người xung quanh.

Nhất là với phần áo tập. Nếu mặc áo bơi tập gym, vòng một không được cố định mà xô đẩy nhiều, ảnh hưởng tới phom dáng và nghiêm trọng hơn là khiến vòng một chảy xệ, kém săn chắc.

Dù không biết vô tình chụp hình để tăng tương tác trên mạng xã hội hay cố ý mặc đồ bơi đi tập gym, nhưng cả 2 đều dễ tạo nên tranh cãi trên mạng xã hội.

Không chỉ mặc đồ bơi, nhiều cô gái còn mặc váy dài, nội y, đi giày cao gót tập gym. Lựa chọn trang phục không phù hợp có thể là nguyên nhân dẫn tới tình huống gặp chấn thương ngoài ý muốn.

Trang phục không gọn gàng sẽ cản trở việc tập luyện. Trang phục quá ngắn hoặc quá ôm sẽ khiến cơ thể không che chắn an toàn khi bạn thực hiện nhiều động tác với nhiều tư thế khác nhau.

Bạn hãy chọn trang phục phù hợp thị hiếu người nhìn, không lộ cơ thể, điểm nhạy cảm trong quá trình tập. Tự giác bảo vệ chính mình khi thời đại 4.0 với bất kỳ 1 hình ảnh nào với sự cố trang phục sẽ lan nhanh như virus trên mạng xã hội chỉ với 1 cú click chuột.

Để ngăn cấm hành vi cố tình mặc khiêu khích, phản cảm khi tập thể dục, luật lệ đã được ban hành và có mức độ phạt hành chính phù hợp từ nhẹ tới nặng.

Gợi ý trang phục tập gym phù hợp:

- Chọn trang phục tập thể thao chuyên dụng, có độ co giãn, chất liệu thông thoáng thấm hút mồ hôi.

- Chọn trang phục vừa số đo hình thể để có cảm giác thoải mái khi vận động.

- Trang phục gọn gàng luôn là ưu tiên hàng đầu để bạn có được sự chuẩn bị tốt nhất trước mỗi buổi tập.

- Trang phục đủ dài để che chắn cơ thể an toàn chính là bảo vệ bạn và dành sự tôn trọng cho những người xung quanh.