Để sau ngày Valentine, bạn gái nào cũng muốn giữ được vóc dáng ngọt ngào trong mắt người ấy. Cặp đôi có thể thưởng thức những món ăn rất nhiều ngọt mà không nhiều calo, cực kỳ tốt cho sức khỏe sau.
Socola đen. Thay vì socola sữa, hãy chọn một thanh socola đen có chứa ít nhất 70% ca cao. Socola đen tốt cho sức khỏe và có hương vị đậm hơn. Cộng với nó chứa ít nhất béo, giàu chất oxy hóa cực kỳ có lợi cho sức khỏe.
Dâu tây. Với màu đỏ bắt mắt hình trái tim và có hương vị kích thích tình dục vừa phải, dâu tây chắc chắn là biểu tượng của nữ thần tình yêu. Dâu tây là lựa chọn tuyệt vời cho ngày Valentine vì một bát dâu tây chỉ chứa 46 calo. Một ý tưởng cho đôi bạn là, trộn dâu tay cùng sữa chua và để tủ lạnh.
Rượu vang. Thay vì một ly cocktail hỗn hợp có đường với 500 calo, một ly rượu vang đỏ và bánh mì phết hạnh nhân, dâu tây sẽ chỉ có 90 calo, không hề có chất béo. Rượu vang đỏ được nhiều người ưa chuộng vì nó có những hương vị đặc trưng. Đó là mùi nho khô, hay mùi dâu tây, mùi anh đào, mùi bánh mỳ nướng, mùi cam thảo hợp với sở thích của từng người. Và hơn hết, các thành phần trong rượu vang đỏ có tác dụng rất lớn trong việc bảo vệ sức khỏe và phòng chống bệnh tật.
Quế rang Hạnh nhân. Quế rang rất giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe tim mạch. Hãy làm một lớp phủ quế ngọt và hạnh nhân lên bánh mì nướng. Vị quế ấm và hạnh nhân bùi sẽ rất thích hợp cho một buổi tối Valentine lạnh.
Hoa quả. Để làm món tráng miệng thì hoa quả là lựa chọn tốt nhất vì chúng ít calo. Khéo léo hơn, bạn có thể gây bất ngờ cho người ấy bằng tài cắt gọt hoa quả của mình thành những hình thù xinh xắn như hình trái tim. Nhớ ngâm hoa quả trong nước chanh hoặc muối để giữ cho chúng không ngả màu thâm.
