Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H
  • Tài chính - Ngân hàng
  • Bất động sản
  • Golf & Doanh nhân
  • Doanh nghiệp
  • Tin 24/7
  • Hitech - Xe
  • Tiêu dùng - Bạn đọc
VietnamDaily Relax
Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H
Tài chính - Ngân hàng Bất động sản Golf & Doanh nhân Doanh nghiệp Tin 24/7 Hitech - Xe Tiêu dùng - Bạn đọc

SPOTLIGHT

Photo

Giải nhiệt ngày nóng nực với 2 món súp lạnh từ bơ

31/05/2016 12:18

(Kiến Thức) - Mùa hè nóng nực cũng là mùa bơ chín, 2 món súp bơ lạnh sau đây rất ngon miệng và không tốn công nấu nướng.

Trang Anh (TH)

Những món súp lạnh từ rau củ giải nhiệt mùa hè

Cách làm kem chanh thần tốc không cần dùng máy làm kem

 Súp bơ dưa chuột là một món ăn rất ngon miệng với vị béo ngậy của bơ và vị chua của sữa chua Hy Lạp. Nguyên liệu gồm có: 1 quả bơ, vài quả dưa chuột bỏ hạt thái lát mỏng, dầu ô liu, tỏi băm nhỏ, hành, nước dùng rau củ hoặc nước dùng gà không muối, muối, tiêu, ngò tây, sữa chua Hy Lạp.
Súp bơ dưa chuột là một món ăn rất ngon miệng với vị béo ngậy của bơ và vị chua của sữa chua Hy Lạp. Nguyên liệu gồm có: 1 quả bơ, vài quả dưa chuột bỏ hạt thái lát mỏng, dầu ô liu, tỏi băm nhỏ, hành, nước dùng rau củ hoặc nước dùng gà không muối, muối, tiêu, ngò tây, sữa chua Hy Lạp.
Bật lửa vừa, cho một ít dầu ô-liu vào chảo, cho hành tỏi vào đảo đều đến khi mềm, cho nước chanh vào và nấu khoảng 1 phút, sau đó cho dưa chuột, nước dùng, muối, tiêu và ớt và nấu đến khi sôi lại. Hạ bớt lửa và tiếp tục đun khoảng 6-8 phút đến khi dưa chuột mềm.
Bật lửa vừa, cho một ít dầu ô-liu vào chảo, cho hành tỏi vào đảo đều đến khi mềm, cho nước chanh vào và nấu khoảng 1 phút, sau đó cho dưa chuột, nước dùng, muối, tiêu và ớt và nấu đến khi sôi lại. Hạ bớt lửa và tiếp tục đun khoảng 6-8 phút đến khi dưa chuột mềm.
Đổ hỗn hợp trên vào máy xay sinh tố, thêm bơ và rau mùi tây rồi xay ở tốc độ thấp cho đến khi mịn. Đổ hỗn hợp trên ra bát rồi trộn đều cùng sữa chua Hy Lạp, rắc phần dưa chuột còn lại lên trên. Món súp lạnh từ quả bơ này có thể ăn khi còn ấm hoặc để lạnh trong tủ lạnh rồi ăn.
Đổ hỗn hợp trên vào máy xay sinh tố, thêm bơ và rau mùi tây rồi xay ở tốc độ thấp cho đến khi mịn. Đổ hỗn hợp trên ra bát rồi trộn đều cùng sữa chua Hy Lạp, rắc phần dưa chuột còn lại lên trên. Món súp lạnh từ quả bơ này có thể ăn khi còn ấm hoặc để lạnh trong tủ lạnh rồi ăn.
Một súp lạnh ngon miệng khác là súp bơ bắp. Nguyên liệu cho món ăn này gồm có: 3 bắp ngô, 2 quả bơ, 1 củ tỏi, ớt tươi bỏ hạt băm nhỏ, nước cốt 1 quả chanh, muối, ½ chén dâu hoặc cà chua băm nhỏ, hành lá băm nhỏ, một chút thịt cua (không bắt buộc).
Một súp lạnh ngon miệng khác là súp bơ bắp. Nguyên liệu cho món ăn này gồm có: 3 bắp ngô, 2 quả bơ, 1 củ tỏi, ớt tươi bỏ hạt băm nhỏ, nước cốt 1 quả chanh, muối, ½ chén dâu hoặc cà chua băm nhỏ, hành lá băm nhỏ, một chút thịt cua (không bắt buộc).
Ngô tách hạt xay rồi ép lấy nước. Cho vào máy xay sinh tố ½ chén nước ép ngô, một nhánh tỏi, một chút ớt và một nửa số nước cốt chanh đã ép rồi xay nhuyễn. Tiếp đó cho 2 quả bơ cùng với phần nước ép ngô còn lại vào và xay tiếp. Nếu hỗn hợp quá loãng có thể cho thêm bơ, hoặc nếu hỗn hợp quá loãng thì cho thêm một chút nước.
Ngô tách hạt xay rồi ép lấy nước. Cho vào máy xay sinh tố ½ chén nước ép ngô, một nhánh tỏi, một chút ớt và một nửa số nước cốt chanh đã ép rồi xay nhuyễn. Tiếp đó cho 2 quả bơ cùng với phần nước ép ngô còn lại vào và xay tiếp. Nếu hỗn hợp quá loãng có thể cho thêm bơ, hoặc nếu hỗn hợp quá loãng thì cho thêm một chút nước.
Làm nước sốt: Cho phần nước ép ngô còn lại và ớt cùng cà chua vào trộn đều, dưới thêm một chút nước chanh và rắc thêm một chút muối cho đậm đà. Khi ăn, chia súp lạnh đều ra bát rồi rưới nước sốt lên trên. Để món ăn thêm ngon miệng có thể bày thêm một chút thịt cua lên mặt rồi rắc thêm hành lá cắt nhỏ.
Làm nước sốt: Cho phần nước ép ngô còn lại và ớt cùng cà chua vào trộn đều, dưới thêm một chút nước chanh và rắc thêm một chút muối cho đậm đà. Khi ăn, chia súp lạnh đều ra bát rồi rưới nước sốt lên trên. Để món ăn thêm ngon miệng có thể bày thêm một chút thịt cua lên mặt rồi rắc thêm hành lá cắt nhỏ.

Top tin bài hot nhất

Lọt trúng hố vàng, 3 con giáp 7 ngày tới giàu lên vun vút

Lọt trúng hố vàng, 3 con giáp 7 ngày tới giàu lên vun vút

12/05/2025 20:12
Diễn quán bar ở Thanh Hóa, Ngân 98 "mặc như không" cực phản cảm

Diễn quán bar ở Thanh Hóa, Ngân 98 "mặc như không" cực phản cảm

07/05/2025 08:30
4 con giáp tài lộc đi xuống, đen đủ đường 2 tuần tới ​

4 con giáp tài lộc đi xuống, đen đủ đường 2 tuần tới ​

13/05/2025 08:00
Cô gái diện đồ không nội y đi tập gym gây tranh cãi

Cô gái diện đồ không nội y đi tập gym gây tranh cãi

19/04/2025 08:30
5 con giáp không thành tỷ phú cũng là đại gia 2 tháng tới

5 con giáp không thành tỷ phú cũng là đại gia 2 tháng tới

02/05/2025 07:14

Bạn có thể quan tâm

Cuộc sống của nữ streamer sau vụ lộ "ảnh 40GB" giờ ra sao?

Cuộc sống của nữ streamer sau vụ lộ "ảnh 40GB" giờ ra sao?

Thác Rồng kiệt tác của tạo hóa giữa thiên nhiên hùng vĩ

Thác Rồng kiệt tác của tạo hóa giữa thiên nhiên hùng vĩ

Hot girl Liên Quân Mobile trần tình về tin đồn "bí mật"

Hot girl Liên Quân Mobile trần tình về tin đồn "bí mật"

"Cô chủ khách sạn" khoe vóc dáng nóng bỏng, 3 vòng quyến rũ

"Cô chủ khách sạn" khoe vóc dáng nóng bỏng, 3 vòng quyến rũ

Lộ ảnh cam thường nhan sắc em gái thủ môn Đặng Văn Lâm

Lộ ảnh cam thường nhan sắc em gái thủ môn Đặng Văn Lâm

Đắm mình trong làn nước trong xanh tại biển Kỳ Co

Đắm mình trong làn nước trong xanh tại biển Kỳ Co

Giấy phép hoạt động báo chí số 29/GP-CBC, Bộ TTTT cấp ngày 24/12/2020

Tổng biên tập: Nhà báo Nguyễn Thị Mai Hương.

Phó Tổng biên tập: Nhà báo Nguyễn Danh Châu

Tòa soạn: 70 Trần Hưng Đạo, phường Trần Hưng Đạo, quận Hoàn Kiếm, Hà Nội.

VPĐD tại TP.HCM: 54 Phạm Huy Thông, phường 7, quận Gò Vấp, Thành phố Hồ Chí Minh.

Điện thoại: 024 6 254 3519

Hotline: 096 523 77 56 (Toà soạn Hà Nội) / 091 122 12 22 (VPĐD TPHCM)

Email: tkts@kienthuc.net.vn

Chuyên trang của Báo

Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H

Liên hệ quảng cáo

Email: quangcao.kienthuc@gmail.com

Powered by ePi Technologies

DMCA.com Protection Status