Mẹo Vặt Cuộc Sống

Serum là sản phẩm chăm sóc da đang được rất nhiều chị em tin dùng, giúp mang đến làn da trắng sáng và tươi trẻ. Tuy nhiên, trên thực tế, hầu như các chị em biết cách sử dụng serum sao cho đạt hiệu quả tối ưu.

Loạt thực phẩm rất gần gũi trong cuộc sống sẽ giúp bạn có hàm răng chắc khỏe, sáng bóng ngoài việc chăm sóc răng miệng đúng cách.

Dị ứng thức ăn, di truyền, suy giáp, thuốc chống trầm cảm... là những nguyên nhân khiến bạn béo bụng "kinh niên".

Nhiều loại cảm cúm với triệu chứng khác nhau, do đó bạn cần phân biệt các dạng cúm khác nhau để điều trị hiệu quả nhất.

Việc ngâm mình trong nước nóng có tác dụng giảm cân ngang với việc đi bộ 30 phút.

Yến mạch, tiêu đen, tỏi, đinh hương, dứa, nho... không chỉ cho những món ăn thơm ngon mà còn có thể cung cấp những bài thuốc giảm đau tự nhiên rất hiệu quả.

Bộ phận tiếp nhận và xử lý mùi hương trên não bộ kỳ thực rất gần với các phần não đảm nhiệm ký ức và cảm xúc của con người.

Bí quyết để “cô bé” khỏe mạnh và sạch sẽ, phụ nữ nên bổ sung các thực phẩm sau vào thực đơn hàng ngày.

Các nghiên cứu về tác dụng của yoga đã chỉ ra rằng biện pháp này có tác dụng rất tốt trong việc chữa trị bệnh đau nửa đầu. Yoga giúp sưởi ấm cơ thể, lưu thông mạch máu, giảm căng thẳng ở các dây thần kinh từ đó giảm nhanh triệu chứng đau nửa đầu cũng như mất ngủ.

Những thực phẩm giúp ngăn ngừa ung thư đại tràng hiệu quả có thể bạn chưa biết như chuối, hạt thì là, sữa chua, ổi hay các loại ngũ cốc nguyên hạt...

Từ thiên thần Victoria’s Secret đến nữ doanh nhân thành đạt và mẹ của hai con, sắc đẹp của siêu mẫu Miranda Kerr không thay đổi nhiều, chỉ thêm mặn mà hơn trước. Bà mẹ hai con tiết lộ bí quyết giữ nhan sắc trẻ trung riêng của cô.

Thiếu ngủ, stress, bỏ bữa, lười uống nước, ngồi nhiều... là những thói quen xấu tưởng chừng như đơn giản nhưng nó có thể gây béo bụng và tăng cân mất kiểm soát.

Một chế độ ăn nhiều rau xanh sẽ đảm bảo gan của bạn nhận được các vitamin và chất dinh dưỡng cần thiết và có thể giúp giảm mỡ dự trữ trong gan.

Một số bài tập giúp bạn đánh bay cơn đau cổ tay nhanh chóng, phòng ngừa các bệnh xương khớp cổ tay hiệu quả.

Được mệnh danh "nhân sâm của đại dương", bào ngư luôn nằm trong số những thực phẩm đắt giá nhất. Ở Việt Nam, bào ngư Hàn Quốc cũng được người tiêu dùng khá ưa chuộng và được xem là thần dược trong “chuyện ấy”.

Tháng 8, tháng 9, trời chuyển sang thu, thời điểm giao mùa sẽ khiến da nứt nẻ. Những công thức mặt nạ dưỡng da giản đơn nhằm bồi bổ cho làn da lượng vitamin cần thiết để da luôn luôn sáng đẹp, mịn màng và tươi trẻ.

Khi sử dụng điện thoại, ipad hay đọc truyện, hay giữ chúng ở ngang tầm mắt thay vì cúi đầu về phía trước. Nếu bạn phải làm việc trong khoảng thời gian dài với máy tính, thì đừng quên nghỉ ngơi. Chỉ cần đứng dậy và đi bộ xung quanh, hoặc thỉnh thoảng vươn vai, vận động cơ cổ.

Khi bạn thực hiện uống mật ong vào sáng sớm giúp làm sạch dạ dày, đồng thời giúp cơ thể loại bỏ chất thải.

Cách kiểm tra tim, phổi, nguy cơ đột quỵ, mất trí nhớ, tiểu đường... mà bạn có thể tự làm tại nhà để đoán nguy cơ phát triển bệnh.

Rất nhiều người trong số chúng ta tắm nước ở nhiệt độ không phù hợp như nước quá nóng hay quá lạnh. Đây là một sai lầm khi tắm cần tránh.