Thói quen tắm là rất quan trọng để trẻ hóa tâm trí và cơ thể của bạn. Sử dụng các thành phần tự nhiên tuyệt vời này trong bồn tắm của bạn để giải độc cơ thể, giảm căng thẳng cho tâm trí và cho làn da và mái tóc khỏe mạnh.
Các loại thảo mộc: Các loại thảo mộc có đặc tính chữa bệnh tuyệt vời và có thể giúp giảm lo lắng, căng thẳng, thúc đẩy giấc ngủ và làm dịu tâm trí của bạn. Các loại thảo mộc khô như hoa oải hương, bạc hà, hương thảo và hoa cúc rất tuyệt vời khi đưa vào thói quen tắm của bạn. Buộc bất kỳ loại thảo mộc nào hoặc hỗn hợp các loại thảo mộc trong vải mỏng và đặt dưới vòi nước chảy hoặc đun sôi các loại thảo mộc khô trong vài cốc nước và thêm vào nước tắm của bạn.
Giấm táo: Giấm táo hút độc tố và tạp chất ra khỏi cơ thể, để lại làn da săn chắc và ẩm mượt. Nó không chỉ giúp giải độc cơ thể mà còn giúp làm sạch sâu mái tóc của bạn và trị mụn trứng cá ở lưng hoặc cơ thể. Thêm một cốc giấm táo vào bồn tắm của bạn và ngâm mình trong đó trong 10-15 phút.
Baking Soda : Làm dịu làn da bị kích ứng, giảm đau nhức cơ thể và giải độc cơ thể bằng cách sử dụng baking soda trong nước tắm của bạn. Thêm baking soda vào nước tắm của bạn để giúp loại bỏ các tế bào da chết mà không gây kích ứng.
Bột yến mạch: Bột yến mạch là một trong những thành phần tốt nhất được biết đến với đặc tính làm dịu và chữa bệnh. Để điều trị các phản ứng dị ứng, da khô hoặc ngứa, chàm hoặc thủy đậu, hãy sử dụng bột yến mạch trong nước tắm của bạn. Thêm một chén bột yến mạch vào nước tắm của bạn và trộn đều, ngâm mình trong 10-15 phút.
Mật ong: Nếu bạn muốn cải thiện làn da khô, mất nước, đồng thời muốn tăng độ bóng và điều trị tóc khô, hãy sử dụng mật ong trong nước tắm. Thêm một cốc mật ong vào bồn tắm của bạn để tạo ra làn da và mái tóc mịn màng và ẩm mượt.
Tinh dầu : Tinh dầu có những lợi ích tuyệt vời để chữa lành cơ thể và tâm trí của bạn giúp giảm căng thẳng, đau cơ, da có vấn đề và rụng tóc. Thêm một vài giọt tinh dầu yêu thích của bạn hoặc hỗn hợp các loại tinh dầu vào dầu vận chuyển và sau đó thêm nó vào nước tắm của bạn để tắm bằng liệu pháp hương thơm làm dịu.
Muối: Muối tắm giúp loại bỏ da chết bằng cách tẩy tế bào chết trên da và giúp da mềm mại, mịn màng. Nó cũng giúp thư giãn tinh thần và loại bỏ căng thẳng. Rắc một ít muối tắm vào một ít nước ấm để điều trị đau cơ, làm mềm và dịu da.
Trà : Tắm với trà thảo mộc là cách tuyệt vời để làm dịu vết cháy nắng và cũng thúc đẩy mọc tóc. Sử dụng 3-5 túi trà trong nước tắm hoặc pha 1-2 tách trà thảo mộc đặc như trà xanh, trà bạc hà hoặc trà hoa cúc, thêm vào nước tắm để giải độc cho da và tóc.
Sữa: Sữa rất giàu chất dinh dưỡng và vitamin cho làn da khỏe mạnh và sáng mịn. Nó chứa axit lactic tự nhiên và có đặc tính làm mềm da giúp làn da của bạn mịn màng và mềm mại. Đổ một vài cốc sữa vào nước tắm ấm để có làn da sáng và mềm mại.
Dầu: Dầu giúp duy trì collagen trong da của bạn, làm giảm sự xuất hiện của đường nhăn và nếp nhăn cho làn da sáng trẻ trung. Thêm ánh sáng cho làn da của bạn và có được làn da mềm mại như em bé bằng cách sử dụng dầu trong nước tắm của bạn. Trộn vài thìa dầu tự nhiên như dầu dừa hoặc dầu ô liu khi tắm vào nước để có làn da khỏe mạnh ngay lập tức.
Gừng: Gừng chứa các đặc tính chống vi khuẩn tự nhiên rất tốt để điều trị cảm lạnh, cúm và nghẹt mũi. Thêm gừng vào bồn tắm của bạn sẽ làm tăng nhiệt độ của làn da và khiến bạn cảm thấy ấm áp & ngon miệng. Nó sẽ làm dịu cơ bắp đau nhức, loại bỏ độc tố khỏi cơ thể.