Vitamin cực kì cần thiết để hỗ trợ con hấp thu tốt và tăng trưởng toàn diện về thể chất, trí tuệ. Vì vậy, khi thiếu một loại vitamin nào đó, cơ thể bé sẽ đáp lại bằng những biểu hiện rất dễ nhận thấy. Mẹ hãy để ý xem con đang thiếu vitamin hoặc đưa con đến ngay bác sỹ.
Triệu chứng trẻ sợ ánh sáng, ít nước mắt, đồng thời da bé sẽ hay khô ráp, bong vảy, sần sùi thì đích thị trẻ đang thiếu vitamin A. Nếu trẻ không được bú mẹ, ăn thiếu chất thì rất có thể sẽ thiếu vitamin A. Thiếu vitamin A sẽ khiến trẻ chậm lớn, mệt mỏi, ì ạch.
Nếu thấy bé bị còi xương, hay bị đổ mồ hôi trộm, đầu mềm, tóc rụng hình vành khăn, răng mọc chậm, chậm biết bò, đi; khi ngủ trẻ hay bị giật mình, bực tức, khó chịu... thì chắc chắn trẻ bị thiếu vitamin D. Thiếu hụt loại vitamin này làm ảnh hưởng đến quá trình hấp thu và chuyển hóa canxi, photpho.
Nếu trẻ bỏ bú, quấy khóc, co giật… nhất là ở trong khoảng dưới 2 tháng tuổi thì mẹ cần đặc biệt lưu ý đến nguy cơ bệnh xuất huyết não rất hay gặp khi thiếu vitamin K.
Trẻ sún răng, vàng răng, lợi sưng đỏ cộng với trẻ hay kêu đau mỏi toàn thân thì đích thị trẻ đã thiếu vitamin C, E. Nhiều bậc phụ huynh cho rằng chỉ người lớn mới cần bổ sung hai loại vitamin này, tuy nhiên nếu trẻ bị thiếu vitamin E sẽ dẫn đến hiện tượng thiếu máu ảnh hưởng lớn đến sức khỏe.
Nếu bé nhà bạn không tăng cân, nước tiểu ít và hay quấy khóc, chán ăn, rối loạn tiêu hóa thì có thể bé đang thiếu vitamin B1. Đây là loại vitamin rất cần để tổng hợp ra acetincholin, nếu thiếu sẽ làm tổn thương các chức năng thần kinh của bé.
Sắc mặt của trẻ không được hồng hào, tóc và lông mày hơi vàng cộng với nôn mửa tiêu chảy và đột nhiên lười ăn thì mẹ cần phải cho bé đi khám bác sỹ ngay. Bởi có thể cơ thể bé đang đòi hỏi vitamin B12 nhiều hơn.
