Cách giữ thân hình nóng bỏng khi gần 40 tuổi của Hoa hậu Hàn Quốc

Sinh năm 1983, năm nay đã bước sang tuổi 38 nhưng Hoa hậu Hàn Quốc 2006 Honey Lee vẫn giữ được vẻ tươi trẻ và thân hình nóng bỏng, tràn đầy sức sống như thời đăng quang cách đây 13 năm.

Đăng tải tấm hình khoe cơ bụng săn chắc đáng ngưỡng mộ ở tuổi U40, Honey Lee khiến nhiều người phải trầm trồ ghen tị.

Để giữ được vẻ đẹp mặn mà ở tuổi 38, Honey Lee chia sẻ bản thân đã áp dụng những bí quyết giữ vóc dáng tuyệt đẹp như hiện tại.

Trái với suy nghĩ của nhiều người chỉ chăm chăm mỗi ăn kiêng và tập luyện thì Honey Lee còn kết hợp nhiều hơn thế nữa.

Người đẹp xứ Hàn cho biết cô ăn thuần chay từ khi còn trẻ. Để cân bằng lượng dinh dưỡng, cô nàng phải bổ sung thêm thực phẩm bổ sung và thi thoảng ăn thêmmột chút thịt để đảm bảo sức khỏe.

Thực đơn hàng ngày của Honey Lee rất phong phú với nhiều loại màu sắc khác nhau từ thực vật như cần tây, tảo bẹ, cà chua bi, đậu phụ, các loại đậu hạt, sữa...

Ngoài các thực phẩm giàu chất xơ và vitamin C, Honey Lee còn uống hai loại nước ép đặc biệt để thanh lọc cơ thể, giảm mỡ thừa và cholesterol. Mỗi khi đói bụng mà chưa tới bữa chính, Lee luôn mang theo những món đồ ăn vặt được làm từ dừa, nước đào, nhân sâm…

Nếu như ăn uống điều độ giúp Honey Lee hạn chế tích mỡ dưới da thì luyện tập lại giúp cô có thêm cơ bắp săn chắc và chiếc bụng múi là minh chứng cho điều đó.

Honey Lee tập cùng lúc nhiều môn như múa ba lê, Pilates, gym để cho vóc dáng vừa có độ dẻo dai vừa khỏe khoắn.

Hoa hậu sinh năm 1983 rất chăm chỉ massage toàn thân bằng tinh dầu trước khi đi ngủ và cô không bao giờ bỏ qua massage phần cổ và vòng 1. Cô khẳng định động tác này không chỉ giúp giữ gìn nhan sắc mà còn giúp ngủ sâu hơn. Ảnh: IT.

Mời độc giả theo dõi video "Làm đẹp của chị em thời Covid-19". Nguồn: VTV TSTC.