Đại tiện là một quá trình giải độc rất quan trọng đối với cơ thể con người, thời gian để cơ thể con người tiêu hóa và hấp thụ thức ăn nói chung là khoảng 12 giờ, đại tiện bình thường là trong vòng 12 giờ đến 48 giờ sau khi ăn.

Khoảng thời gian tốt nhất để đại tiện là từ 5h đến 7h sáng, vì đây là quá trình giải độc của hệ bạch huyết trong cơ thể, không chỉ vậy, thời gian đầu buổi sáng còn có thể dùng để xem tình trạng sức khỏe của bạn.

Theo các chuyên gi sức khỏe, khi đi vệ sinh vào buổi sáng, nếu bạn phát hiện ra 2 điểm bất thường này, đó có thể là tế bào ung thư đang tìm kiếm bạn đấy.

1. Có tạp chất trong phân

Sau một đêm nghỉ ngơi và điều chỉnh quá trình trao đổi chất, cơ thể con người cần đi vệ sinh vào buổi sáng để giúp đào thải lượng lớn rác thải và chất độc tích tụ trong cơ thể. Vì thế, bạn có thể nhận biết tình trạng sức khỏe của cơ thể bằng cách quan sát sự thay đổi của phân, nếu trong phân có một số vệt máu rõ ràng, hoặc màu sắc của chất nhầy, hoặc thứ gì đó màu đen, thì điều đó cần phải lưu ý.

Đó có thể là các tổn thương ở đại trực tràng, một triệu chứng của ung thư đại trực tràng, nên thăm khám và điều trị kịp thời, nhất là các trường hợp đại tiện không đều, thường xuyên táo bón, đau bụng, hãy đến bệnh viện để khám và điều trị tránh để bệnh khởi phát làm chậm thời gian điều trị tốt nhất.

2. Tiểu tiện bất thường

Khả năng tiểu tiện có thể giúp phản ánh tình trạng sức khỏe của cơ thể chúng ta, bởi nước tiểu cũng có thể phản ánh nhiều chỉ số của cơ thể. Nói chung, nước tiểu phải không màu không mùi, hoặc có màu vàng nhạt, không quá đục, không nổi bọt.

Nếu nước tiểu của bạn chuyển sang màu nước tương, hoặc thậm chí còn có thể kèm theo một ít bọt, thì có thể không bình thường lắm, đây có thể là biểu hiện của bệnh thận, đặc biệt là tuyến tiền liệt của chúng ta có thể gặp vấn đề nào đó, thậm chí là ung thư, vì vậy nếu tình trạng kéo dài, lặp đi lặp lại, hãy đến bệnh viện ngay để được tư vấn, hỗ trợ và điều trị kịp thời.

Nhìn chung, sau khi thức dậy vào buổi sáng, hãy thông qua tình trạng tiểu tiện và đại tiện để phán đoán xem cơ thể có gì bất thường hay không, điều này cũng có thể giúp ngăn ngừa sự phát sinh của các loại bệnh tật, phát hiện và điều trị kịp thời, có thời gian điều trị tốt nhất.