Bộ tộc Hunzas hay còn gọi Burusho là một trong những bộ lạc bí ẩn nhất thế giới. Các thành viên trong bộ tộc sống thọ hơn 100 tuổi.
Người Hunzas với dân số khoảng 30.000 người sống dọc theo dãy núi Himalaya của Ấn Độ. Họ sống trong một thung lũng tách biệt với thế giới bên ngoài. Những ngôi nhà của họ nằm ở độ cao 3.000m so với mặt nước biển.
Bộ tộc Hunzas được cả thế giới biết đến với tuổi thọ trung bình là 100 tuổi. Một số thành viên bộ tộc này sống thọ hơn 120 tuổi.
Các chuyên gia càng bất ngờ hơn khi tìm hiểu về cuộc sống của người Hunzas. Trong số này có việc suốt nhiều thế kỷ, không có thành viên bộ tộc nào mắc ung thư, dạ dày, viêm ruột thừa.
Không chỉ sống thọ hơn 100 tuổi, người Hunzas còn gây chú ý với diện mạo trẻ trung hơn người bình thường. Nhiều người ngoài 80 tuổi nhưng trẻ trung như mới ngoài 40 tuổi.
Thêm nữa, dù tuổi cao nhưng người Hunzas vô cùng khỏe mạnh, dẻo dai. Họ thường xuyên tập thể dục, đi bộ mà không cần người dìu.
Từ đây, các nhà nghiên cứu tìm hiểu bí quyết sống thọ, khỏe mạnh của người Hunzas và biết được điều này xuất phát từ thói quen ăn uống.
Người Hunzas sử dụng các thực phẩm hoàn toàn tự nhiên như rau củ quả. Các bữa ăn trong ngày chủ yếu là phô mai, sữa, bánh mì, các loại hạt và một số sản phẩm làm từ sữa.
Họ chỉ ăn thịt trong những dịp đặc biệt như lễ hội, đám cưới... Mỗi người chỉ dùng một ít thịt.
Hàng ngày, người Hunzas lấy nước từ các dòng sông băng, ngọn núi để uống. Loại nước này có nhiều khoáng chất có lợi cho cơ thể. Nhờ những điều này, các thành viên bộ tộc Hunzas khỏe mạnh, trẻ trung và sống thọ hơn người dân ở nhiều nơi khác trên Trái đất.
