Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H
  • Tài chính - Ngân hàng
  • Bất động sản
  • Golf & Doanh nhân
  • Doanh nghiệp
  • Tin 24/7
  • Hitech - Xe
  • Tiêu dùng - Bạn đọc
VietnamDaily Relax
Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H
Tài chính - Ngân hàng Bất động sản Golf & Doanh nhân Doanh nghiệp Tin 24/7 Hitech - Xe Tiêu dùng - Bạn đọc

Cộng đồng trẻ

Bị trêu “ẻo lả”, 9X Sài thành lột xác thành “soái ca 6 múi“

01/11/2016 20:15

(Kiến Thức) - Nhờ chế độ tập luyện chăm chỉ, Hồng Hiếu, 9X Sài thành đã có màn lột xác ngoạn mục thành "soái ca 6 múi" trong sự ngưỡng mộ của mọi người.

Tâm An
@{ WContent wContent = wContents.get(0); }
@components.block.ContentTitle(wContent)
Sở hữu ngoại hình điển trai, thân hình săn chắc, vạm vỡ, cùng chiều cao 1m74, nặng 80kg, chàng trai 9X Sài thành Tiêu Hồng Hiếu đang khiến hàng nghìn cô gái trẻ thổn thức mỗi khi đăng đàn, chia sẻ các bức ảnh trên trang cá nhân. Ảnh trong bài: Facebook nhân vật.
Sở hữu ngoại hình điển trai, thân hình săn chắc, vạm vỡ, cùng chiều cao 1m74, nặng 80kg, chàng trai 9X Sài thành Tiêu Hồng Hiếu đang khiến hàng nghìn cô gái trẻ thổn thức mỗi khi đăng đàn, chia sẻ các bức ảnh trên trang cá nhân. Ảnh trong bài: Facebook nhân vật.
Không chỉ có gương mặt đẹp như mỹ nam, Hồng Hiếu còn rất tự tin với các bức ảnh khoe body nóng bỏng, cơ bụng 6 múi song hành với quá trình tập luyện gian nan, vất vả và một chế độ ăn uống khắt khe.
Không chỉ có gương mặt đẹp như mỹ nam, Hồng Hiếu còn rất tự tin với các bức ảnh khoe body nóng bỏng, cơ bụng 6 múi song hành với quá trình tập luyện gian nan, vất vả và một chế độ ăn uống khắt khe.
Tuy chỉ làm công việc kinh doanh tự do nhưng trang cá nhân của Hồng Hiếu cũng đã có gần 20 nghìn người theo dõi nhờ đăng tải các bức ảnh với thân hình đẹp mê ly và phong cách thời trang cá tính.
Tuy chỉ làm công việc kinh doanh tự do nhưng trang cá nhân của Hồng Hiếu cũng đã có gần 20 nghìn người theo dõi nhờ đăng tải các bức ảnh với thân hình đẹp mê ly và phong cách thời trang cá tính.
Được biết, trước khi trở thành "soái ca 6 múi" như hiện tại, vài năm trước đây Hồng Hiếu chỉ nặng 50kg, người gầy gò, nhỏ bé và thường bị bạn bè trêu chọc. Chính từ tâm lý muốn vượt lên nhược điểm của bản thân, chàng trai sinh năm 1995 đã quyết định tìm đến phòng tập nuôi ước mơ sở hữu thân hình đẹp và thể lực khỏe mạnh.
Được biết, trước khi trở thành "soái ca 6 múi" như hiện tại, vài năm trước đây Hồng Hiếu chỉ nặng 50kg, người gầy gò, nhỏ bé và thường bị bạn bè trêu chọc. Chính từ tâm lý muốn vượt lên nhược điểm của bản thân, chàng trai sinh năm 1995 đã quyết định tìm đến phòng tập nuôi ước mơ sở hữu thân hình đẹp và thể lực khỏe mạnh.
Vì vóc dáng cò hương trước đây mà nhiều lần Hồng Hiếu bị mọi người trêu đùa về giới tính thực sự . Mang tâm lý chán nản, nặng nề rồi sinh ra trầm cảm, có lúc chàng thanh niên 9X tưởng chừng như mọi thứ đang quay lưng với mình.
Vì vóc dáng cò hương trước đây mà nhiều lần Hồng Hiếu bị mọi người trêu đùa về giới tính thực sự . Mang tâm lý chán nản, nặng nề rồi sinh ra trầm cảm, có lúc chàng thanh niên 9X tưởng chừng như mọi thứ đang quay lưng với mình.
Theo như chia sẻ của Hồng Hiếu, để có thể thực hiện ước mơ thời gian đầu cậu bạn đã đăng ký tập cử tạ nhưng chưa có hiệu quả, cơ thể vẫn chẳng hề có bất kỳ một chuyển biến nào.
Theo như chia sẻ của Hồng Hiếu, để có thể thực hiện ước mơ thời gian đầu cậu bạn đã đăng ký tập cử tạ nhưng chưa có hiệu quả, cơ thể vẫn chẳng hề có bất kỳ một chuyển biến nào.
Những khó khăn ban đó không làm nản chí của hot boy 9X, sau khi được một số người bạn truyền thêm kinh nghiệm tập luyện và chế độ ăn uống vài tháng sau cân nặng của Hồng Hiếu đã dần tăng ổn định.
Những khó khăn ban đó không làm nản chí của hot boy 9X, sau khi được một số người bạn truyền thêm kinh nghiệm tập luyện và chế độ ăn uống vài tháng sau cân nặng của Hồng Hiếu đã dần tăng ổn định.
Trên trang cá nhân của mình, Hồng Hiếu cũng thường xuyên chia sẻ các kinh nghiệm tập luyện của bản thân cho những bạn bè có mong ước cải thiện vóc dáng. Điều quan trọng nhất để thành công đó là tập luyện chăm chỉ và có các bài tập hợp lý cho mình. Hồng Hiếu tiết lộ, đối với người mới tập, để có thể nhanh chóng đạt được hiệu quả tăng cân, thứ 2 tập lưng, cầu vai, tay trước. Thứ 3 tập đùi trước. Thứ 4 tập vai, tay trước và bụng. Thứ 5 tập lưng, cầu vai và tay trước. Thứ 6 tập ngực, vai và tay sau. Thứ 7 tập đùi sau và mông.
Trên trang cá nhân của mình, Hồng Hiếu cũng thường xuyên chia sẻ các kinh nghiệm tập luyện của bản thân cho những bạn bè có mong ước cải thiện vóc dáng. Điều quan trọng nhất để thành công đó là tập luyện chăm chỉ và có các bài tập hợp lý cho mình. Hồng Hiếu tiết lộ, đối với người mới tập, để có thể nhanh chóng đạt được hiệu quả tăng cân, thứ 2 tập lưng, cầu vai, tay trước. Thứ 3 tập đùi trước. Thứ 4 tập vai, tay trước và bụng. Thứ 5 tập lưng, cầu vai và tay trước. Thứ 6 tập ngực, vai và tay sau. Thứ 7 tập đùi sau và mông.
Khi tập cử tạ, người tập cũng cần siết cân điều độ, không được tùy tiện ăn uống để ảnh hưởng đến các bộ phận của cơ thể.
Khi tập cử tạ, người tập cũng cần siết cân điều độ, không được tùy tiện ăn uống để ảnh hưởng đến các bộ phận của cơ thể.
Các bức ảnh tập luyện của Hồng Hiếu nhận được lượt like khổng lồ từ phía dân mạng, chúng cũng đã tạo động lực lớn lao cho nhiều bạn trẻ yêu thích tập thể hình. Sau quá trình tập luyện bền bỉ cuối cùng Hồng Hiếu đã tăng được 30kg, cơ thể vạm vỡ vạn người mê.
Các bức ảnh tập luyện của Hồng Hiếu nhận được lượt like khổng lồ từ phía dân mạng, chúng cũng đã tạo động lực lớn lao cho nhiều bạn trẻ yêu thích tập thể hình. Sau quá trình tập luyện bền bỉ cuối cùng Hồng Hiếu đã tăng được 30kg, cơ thể vạm vỡ vạn người mê.
Khó lòng rời mắt trước thân hình cuốn hút, cơ bắp cuồn cuộn của Hồng Hiếu. Ảnh trong bài: Facebook nhân vật.
Khó lòng rời mắt trước thân hình cuốn hút, cơ bắp cuồn cuộn của Hồng Hiếu. Ảnh trong bài: Facebook nhân vật.

Bạn có thể quan tâm

"Nàng thơ Sài thành" khoe dáng ngọt ngào trên bãi biển

"Nàng thơ Sài thành" khoe dáng ngọt ngào trên bãi biển

Ghé nhà con trai, người mẹ “sang chấn tâm lý” vì bừa bộn như ổ chuột

Ghé nhà con trai, người mẹ “sang chấn tâm lý” vì bừa bộn như ổ chuột

Tiktoker Xuân Ca cực bốc lửa với những thiết kế họa tiết độc đáo

Tiktoker Xuân Ca cực bốc lửa với những thiết kế họa tiết độc đáo

Lê Bống hóa thân thành cô công an khiến khán giả bất ngờ

Lê Bống hóa thân thành cô công an khiến khán giả bất ngờ

Tiktoker Wyn Anh khoe vẻ đẹp không tì vết với bikini hồng bên hồ bơi

Tiktoker Wyn Anh khoe vẻ đẹp không tì vết với bikini hồng bên hồ bơi

MC Khánh Vy "đốn tim" fan với bờ vai trần nõn nà, gợi cảm bất ngờ

MC Khánh Vy "đốn tim" fan với bờ vai trần nõn nà, gợi cảm bất ngờ

Ngân 98 đu trend biến thành búp bê xuống phố

Ngân 98 đu trend biến thành búp bê xuống phố

"Gái xinh Hải Phòng" Minh Trang gây bất ngờ với kiểu tóc ngắn cá tính

"Gái xinh Hải Phòng" Minh Trang gây bất ngờ với kiểu tóc ngắn cá tính

"Hot girl Hà thành" Phương Bora đốt mắt netizen với vóc dáng bikini nuột nà

"Hot girl Hà thành" Phương Bora đốt mắt netizen với vóc dáng bikini nuột nà

"Nữ hoàng nội y" Ngọc Trinh khoe vóc dáng thể thao trên sân Pickleball

"Nữ hoàng nội y" Ngọc Trinh khoe vóc dáng thể thao trên sân Pickleball

Được mệnh danh là “MC số 1 làng game”, Linh Nắng vẫn nhận cần phải cố gắng

Được mệnh danh là “MC số 1 làng game”, Linh Nắng vẫn nhận cần phải cố gắng

Thiều Bảo Trâm hóa "tổng tài" cực chất, khoe đôi chân dài miên man

Thiều Bảo Trâm hóa "tổng tài" cực chất, khoe đôi chân dài miên man

Top tin bài hot nhất

Hot girl Hà thành diện đồ bó sát khoe dáng trên sân tập bắn cung

Hot girl Hà thành diện đồ bó sát khoe dáng trên sân tập bắn cung

29/07/2025 13:00
"Hot girl Hà thành" Phương Bora đốt mắt netizen với vóc dáng bikini nuột nà

"Hot girl Hà thành" Phương Bora đốt mắt netizen với vóc dáng bikini nuột nà

30/07/2025 07:15
Huyền 2k4 cực "slay" với body không chút mỡ thừa

Huyền 2k4 cực "slay" với body không chút mỡ thừa

29/07/2025 09:30
Được mệnh danh là “MC số 1 làng game”, Linh Nắng vẫn nhận cần phải cố gắng

Được mệnh danh là “MC số 1 làng game”, Linh Nắng vẫn nhận cần phải cố gắng

29/07/2025 15:00
Thiều Bảo Trâm hóa "tổng tài" cực chất, khoe đôi chân dài miên man

Thiều Bảo Trâm hóa "tổng tài" cực chất, khoe đôi chân dài miên man

29/07/2025 14:00

Giấy phép hoạt động báo chí số 29/GP-CBC, Bộ TTTT cấp ngày 24/12/2020

Tổng biên tập: Nhà báo Nguyễn Thị Mai Hương.

Phó Tổng biên tập: Nhà báo Nguyễn Danh Châu

Tòa soạn: Số 70 Trần Hưng Đạo, phường Cửa Nam, Hà Nội.

VPĐD tại TP.HCM: Số 54 Phạm Huy Thông, phường Hạnh Thông, Thành phố Hồ Chí Minh.

Điện thoại: 024 6 254 3519

Hotline: 096 523 77 56 (Toà soạn Hà Nội) / 091 122 12 22 (VPĐD TPHCM)

Email: tkts@kienthuc.net.vn

Chuyên trang của Báo

Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H

Liên hệ quảng cáo

Email: quangcao.kienthuc@gmail.com

DMCA.com Protection Status