Trong khi phụ nữ dường như tự nguyện hơn với các xét nghiệm về ung thư vú và cổ tử cung thì đàn ông vẫn miễn cưỡng hơn, mặc dù tinh hoàn và tuyến tiền liệt là nơi chứa nhiều nguy hiểm bệnh tật nhất ở đàn ông. Tin tốt là chúng hoàn toàn có thể chữa được nếu phát hiện sớm.
Ung thư tinh hoàn là loại ung thư phổ biến nhất trong nam giới ở độ tuổi 19 đến 44, do đó chắc chắn không chỉ là một loại bệnh nguy hiểm mà còn ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn sau này. Tỷ lệ đàn ông mắc phải loại ung thư này là 1/450 người.
Một số người bị căn bệnh này có thể chữa khỏi, điển hình như Lance Armstrong đã chiến thắng căn bệnh này để tiến đến bục cao làm nhà vô địch Giải đua xe đạp vòng quanh nước Pháp. Vậy nên, quý ông không phải lo lắng quá nhiều đến độ nguy hiểm của nó. Trước hết cần bắt lấy những dấu hiệu của loại ung thư này để ngăn ngừa.
Triệu chứng bệnh này có thể là đau cứng ở ngực, đau lưng, khó thở do một số khối u tinh hoàn sản xuất ra kích thích tố gây hiện tượng đau vú hoặc phát triển các mô vú. Người bệnh còn có thể bị đau phần dưới bụng, háng do khối u trong tinh hoàn gây tình trạng xuất huyết trong bao tinh hoàn.
Để ngăn ngừa bênh này hãy tập lối sống lành mạnh. Dù chưa tìm ra được nguyên nhân chính xác của ung thư tinh hoàn nhưng việc duy trì sinh hoạt tình dục lành mạnh, dinh dưỡng lành mạnh chắc chắn sẽ góp phần ngăn ngừa ung thư.
Ngoài ra, bạn cũng nên luyện tập thể thao thường xuyên, hạn chế ăn thức ăn đóng hộp, chất béo bão hoà, thịt đỏ; tăng cường rau xanh và các loại trái cây.
Kiểm tra bộ phận sinh dục của mình thường xuyên. Nếu có bất kỳ sự thay đổi nào về hình dạng, kích thước, màu sắc hay hai bên không đều nhau thì bạn phải đi kiểm tra y tế ngay. Nên kiểm tra sau khi tắm xong là tốt nhất. Cách này sẽ phát hiện dấu hiệu lạ ở tinh hoàn sớm nhất có thể.
Không giống như ung thư tinh hoàn,, ung thư tuyến tiền liệt ảnh hưởng những người đàn ông ở độ tuổi trên 50. Nguyên nhân của bệnh này thường tập trung ở chế độ dinh dưỡng nghèo nàn. Yếu tố di truyền cũng đóng một vai trò trong việc gây ra bệnh này tuy nhiên không cao bằng ung thư tinh hoàn.
Triệu chứng. Ung thư tiền liệt tuyến thường không gây ra triệu chứng ở giai đoạn đầu, dấu hiệu chính của nó có thể là đi tiểu khó, dòng nước tiểu yếu, tiểu ra máu và đau tê cứng ở lưng dưới, xương chậu và hông. Để chắc chắn hơn cần kiểm tra y tế.
Không có cách nào để ngăn ngừa ung thư tiền liệt, song một chế độ ăn ít chất béo, nhiều rau có thể hạn chế bệnh này. Tỷ lệ ung thư tuyến tiền liệt cao nhất thuộc về những quốc gia tiêu dùng nhiều chất béo, đồ ăn nhanh.
Một chế độ ăn nhiều chất béo bão hòa như mỡ động vật trong thịt đỏ là yếu tố đầu tiên gây bệnh. Do vậy, hãy thay thế bằng khẩu phần ăn nhiều cá giàu omega 3 hàng ngày để phòng tránh bệnh.
Rau quả luôn là lựa chọn hàng đầu cho một đời sống khỏe mạnh chống nhiều bệnh tật. Quả việt quất và cà chua đã được chứng minh đặc biệt hữu ích trong việc ngừa ung thư tuyến tiền liệt, vì vậy đừng quên hai loại quả đắt giá này.
Tuy rằng, phòng bệnh hơn chữa bệnh, nhưng ngay cả những người có chế độ ăn uống lành mạnh nhất cũng có thể không thoát khỏi hai loại ung thư này. Những gì bạn phải làm là bên cạnh ăn uống lành mạnh, tỉnh táo với những dấu hiệu, hãy đi kiểm tra sức khỏe thường xuyên để bảo vệ sức khỏe cho chính mình.
