Để thức dậy sớm vào buổi sáng mà vẫn tràn đầy năng lượng, bạn thử áp dụng những bí quyết đơn giản trong video trên đây như: tạo thói quen đi ngủ sớm, uống ít nước trước khi ngủ, ăn uống hợp lý... Và còn nhiều cách khác mời bạn khám phá trong video trên để lúc nào cũng thật sảng khoái vào buổi sáng khi thức dậy.

Thức dậy sớm vào buổi sáng thường rất khó khăn.