Bí kíp siêu đơn giản giúp đánh tan mỡ thừa bằng giấc ngủ

Trong khi chăm chỉ thực hiện chế độ ăn hợp lý hay tập thể dục thường xuyên, nhiều người lại quên mất rằng cách “đối xử” với giấc ngủ cũng tác động không nhỏ đến vóc dáng.