Bí kíp lột mụn đầu đen đúng cách giúp se khít lỗ chân

Bí kíp lột mụn đầu đen đúng cách để tránh làm tổn thương da, đặc biệt là việc lỗ chân lông bị giãn ra mà còn giúp se khít lỗ chân lông.

Mụn đầu đen là gì?Mụn đầu đen là những lỗ nang lông bị tắc nằm ở trên da, nguyên nhân gây tắc thường là do tế bào chết, vi khuẩn và dầu nhờn, khi tiếp xúc với không khí sẽ bị oxy hóa và dần chuyển sang màu đen. Mụn đầu đen khác với mụn đầu trắng, đó cũng là một loại mụn do tắc lỗ nang lông nhưng loại mụn này không tiếp xúc với không khí bên ngoài nên có màu trắng.Mụn đầu đen rất phổ biến và thường xuất hiện trên khuôn mặt, đặc biệt là mụn đầu đen ở mũi. Đôi khi, chúng có thể xuất hiện trên lưng, ngực, cổ, cánh tay hoặc vai.
Bi kip lot mun dau den dung cach giup se khit lo chan
 
Nguyên nhân nào gây ra mụn đầu đen?Có nhiều nguyên nhân khiến bạn bị nổi mụn đầu đen. Đó có thể do môi trường hoặc do sự mất cân bằng hormone trong cơ thể. Bạn có thể bị mụn đầu đen khi:- Các tuyến bã nhờn sản xuất quá nhiều dầu nhờn- Các chất bã nhờn dư thừa kết cụm với các tế bào da chết và làm tắc nghẽn các nang lông- Bạn đang dùng các loại thuốc như corticoid, thuốc ngừa thai, lithium hoặc androgen.- Nội tiết tố thay đổi làm gia tăng sản xuất dầu khi trải qua các giai đoạn như tuổi dậy thì hoặc kinh nguyệt.- Da mặt bạn có quá nhiều vi khuẩn, đặc biệt là các vi khuẩn gây mụn (propionibacterium acnes).
Cách lột mụn đầu đen không gây giãn nở lỗ chân lông
Mặt nạ lột mụn đầu đen có dạng keo đặc, có khả năng bám vào da cũng như các đầu mụn. Sau khi bôi lên da, chúng sẽ khô lại. Khi lột mặt nạ sẽ giúp lấy đi các loại mụn đầu đen, mụn  cám, dầu thừa, tẩy tế bào chết trong lỗ chân lông,… Nhưng các loại mặt nạ lột không hẳn sẽ lấy hết mọi bụi bẩn tận sâu.
Thực tế, chúng chỉ có khả năng lấy đi các loại bụi bẩn, mụn cám, đầu đen nằm trên bề mặt da, tạo cảm giác da nhẵn mịn. Để các loại bụi bẩn tận sâu bên trong lỗ chân lông được lấy đi một các dễ dàng hơn, các bạn nên làm lỗ chân lông giãn nở. Nếu không có thể làm giảm hiệu quả của mặt nạ, hoặc tệ hơn là vô tình lấy đi lớp tế bào mới có lợi trên bề mặt da nếu lột quá mạnh tay.
Nước hoa hồng từ lâu đã là một phần rất quan trọng của phụ nữ trong chăm sóc da hằng ngày. Vào những ngày nắng nóng, nó lại càng ý nghĩa hơn khi đảm bảo cho bạn một làn da sạch nhờn và bụi bẩn mà vẫn luôn đủ độ ẩm.
Tác dụng làm sạch sâu ở những vùng bên trong lỗ chân lông của nước hoa hồng ngăn chặn tình trạng mụn đầu đen bùng phát. Ngoài ra, sau khi lột mụn đầu đen nó còn giúp làm se lỗ chân lông rất hiệu quả mà không gây rát hay khó chịu.
Đây cũng là bước đệm trước khi dùng kem dưỡng ẩm. Muốn cho kem dưỡng thẩm thấu hiệu quả, trước khi thoa bạn hãy thấm một ít nước hoa hồng lau sơ bề mặt da. Ngoài ra sau một ngày dài mệt mỏi và mặt đầy những chất bẩn, nước hoa hồng cũng giúp da bạn được thư giãn và “nghỉ ngơi” nữa.

3 cách giảm cân nhanh trong 5 ngày cực hiệu quả

Bạn đang lo lắng không biết giảm cân thế nào cho kịp đi chơi 8/3 cùng chàng. Đừng lo lắng hãy sử dụng ngay bí kíp giảm cân trong bài viết dưới đây về thực hiện nhé!

1. Cách giảm cân trong 1 tuần với bài tập thể dục
Động tác uốn lưng:
– Đầu tiên nằm trên mặt sàn, hai chân vuông góc với sàn, lưng uốn cong, hai tay chạm sàn. .
– Từ từ hạ hai tay xuống song song thân, mở rộng đầu gối, lưng nâng cao, đầu chạm sàn.
– Trở về tư thế ban đầu và lặp lại
Động tác này giúp tác động lên vùng bụng làm giảm đi lượng mỡ thừa và giúp hông, đùi săn chắc.
Bài tập thể dục uốn lưng thuộc 1 trong những cách giảm cân trong 1 tuần được nhiều người áp dụng và hiệu quả. Bạn chỉ cần thực hiện thường xuyên trong 1 tuần và đúng cách.
Phần dễ bị mập nhất của cơ thể phụ nữ là vùng bụng, và phần thường được xét đến đầu tiên để xem một chị em là mập hay ốm cũng là bụng. Động tác uốn lưng này tác động trực tiếp lên vùng bụng, giúp chị em có được vóc dáng đẹp nhờ vòng 2 thon gọn và thêm vào đó là sự săn chắc của hông và đùi.
Thực hiện đều đặn động tác này 12 hoặc 24 lần mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm cân ngay từ tuần đầu tiên.

2. Giảm cân nhanh chóng nhờ ăn uống
Nếu hàng ngày bạn ăn một lượng thức ăn nhiều hơn nguồn năng lượng bạn cần cho hoạt động trong ngày đó, thì nguồn dinh dưỡng thừa sẽ chuyển hoá thành mỡ và tích tụ dưới da. Đó là nguyên nhân khiến bạn tăng cân liên tục. Vì thế, muốn giảm cân nhanh chóng, điều đầu tiên bạn cần thực hiện là ăn lượng thức ăn nhỏ hơn nhu cầu năng lượng hoạt động hàng ngày, hoặc phải làm sao tiêu hao nhiều năng lượng hơn số thức ăn mà bạn nạp vào cơ thể mỗi ngày.
3 cach giam can nhanh trong 5 ngay cuc hieu qua
 
– Chọn cho mình một thực đơn có hàm lượng calo thấp để khi cơ thể tiêu thụ hết dinh dưỡng, lớp mỡ dưới da sẽ được sử dụng và giảm đi từng ngày.
– Nên chia nhỏ các bữa ăn của mình trong ngày ra để lượng calo nạp vào cơ thể không quá nhiều một lúc mà rải rác và thường xuyên. Điều đó giúp cơ thể được cung cấp năng lượng đều, không dư thừa để chuyển hoá thành mỡ.
– Nên thay đổi chế độ ăn uống. Một chế độ ăn hạn chế tới mức thấp nhất chất chất béo, tinh bột, đường, tăng cường ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước và chỉ bổ sung rất ít thịt bò hay ức gà vào thực đơn vài bữa trong tuần.
Chỉ nên thực hiện thực đơn này nhiều nhất là một tuần, nếu kéo dài có thể khiến cơ thể bạn rơi vào tình trạng suy nhược. Đây là cách giảm cân cấp tốc hiệu quả nhất vì bạn có thể giảm tới 5 – 6 kg chỉ trong 1 tuần.
– Ngoài ra, bạn lưu ý không sử dụng: rượu bia, soda, nước ngọt, đồ ăn nhanh, sữa trong quá trình giảm cân.
3. Thực phẩm giảm mỡ tự nhiên nên đưa vào thực đơn ăn kiêng
Chanh: Chứa nhiều axit và giúp cơ thể hấp thụ canxi dễ dàng, chanh là thần dược cho những người có nhu cầu làm đẹp. Chanh giúp thanh lọc cơ thể, đốt cháy mỡ thừa cấp tốc, thải độc gan, lọc máu hiệu quả. Bạn có thể uống nước chanh pha loãng thay cho nước lọc hàng ngày. Ngoài ra, nước chanh pha với mật ong và nước ấm cũng rất tốt cho mục tiêu giảm cân.
Đậu phụ là món ăn không thể bỏ sót trong thực đơn giảm cân. Trong đậu phụ chứa nhiều đạm thực vật do đó giúp bạn no lâu, đồng thời đánh tan mỡ thừa ở vùng bụng của bạn. Bạn có thể ăn đậu phụ thay cho các món chính trong bữa ăn để đẩy nhanh quá trình thu gọn vóc dáng của mình nhé!
Yến mạch: Bạn có thể dùng yến mạch làm thực đơn cho các bữa trong ngày. Nhiều người, đặc biệt là nam giới không thích vị nhạt của yến mạch, nhưng đó cũng chính là lý do giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn vì bạn sẽ không sợ mất kiểm soát và ăn quá nhiều.
Ngũ cốc nguyên hạt: đã từ lâu được xem là một thực phẩm chứa rất nhiều dưỡng chất như chất xơ và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Ngũ cốc không chỉ giúp bạn cảm thấy no lâu hơn, mà còn hỗ trợ tiêu hóa, điều hòa đường huyết đồng thời giảm lượng cholesterol trong cơ thể nữa đấy!

Lấy lại làn da mịn màng với cách trị mụn cóc chỉ tốn 2000 đồng

Các nốt mụn cóc, mụn mủ khiến gương mặt bạn trở nên kém xinh. Nhưng bạn sẽ dễ dàng lấy lại vẻ đẹp làn da với cách trị mụn cóc an toàn ngay dưới đây.

Mụn khiến gương mặt bạn trở nên xấu xí, cảm thấy thiếu tự tin khi đứng trước người đối diện. Đặc biệt những nốt mụn cóc to nếu không được xử lý kịp thời sẽ gây nhiều ảnh hưởng xấu đến làn da. Do vậy, chị em hãy hay nhanh lưu lại cách trị mụn cóc an toàn dưới đây và áp dụng để sớm lấy lại làn da sáng mịn không tỳ vết nhé.

Trị mụn trứng cá bằng gừng - mẹo đơn giản nhưng nhiều người chưa biết

Gừng không chỉ là gia vị quen thuộc trong nhà bếp mà còn giúp bạn trị mụn hiệu quả.

Cây gừng là một cây trồng quen thuộc, có tên khoa học là Zinziber Officinale Rosc. Loại cây này có đặc điểm là cây nhỏ, cao khoảng 5cm – 1m, phần thân rễ của cây biến thành củ; lá mọc so le không có cuống, cả lá và củ gừng đều có mùi thơm đặc trưng. Củ gừng tươi có rất nhiều công dụng.