Top thực phẩm bạn nên tránh xa nếu không muốn mất ngủ
(Kiến Thức) - Bạn không nên ăn những loại thực phẩm dưới đây trước khi đi ngủ để có được cho mình một giấc ngủ ngon và thức dậy với tinh thần sảng khoái.
Video: Những thực phẩm không nên ăn trước khi ngủ: