Bão số 5 giật mạnh đổ bộ thổi bay nóc nhà, cây cối gãy đổ hàng loạt ở miền Trung

(Vietnamdaily) - Bão số 5 Matmo đã đổ bộ vào đất liền các tỉnh Bình Định, Phú Yên, nhiều nơi gió giật mạnh khiến cây cối gãy đổ, nhà dân bị bật nóc.

Vào lúc 21h30, cơ quan khí tượng cho biết ở khu vực bắc Biển Đông gió mạnh cấp 6-7, giật cấp 9. Ở vùng biển phía tây khu vực giữa Biển Đông trong đêm gió mạnh cấp 6-7, giật cấp 9.

Vùng biển ngoài khơi các tỉnh từ Quảng Ngãi đến Khánh Hòa (bao gồm cả huyện đảo Lý Sơn) có gió mạnh cấp 7-8, vùng gần tâm bão đi qua cấp 9-10, giật cấp 12, sóng biển cao 3-5 m, vùng gần tâm bão 4-7 m.

Nam Vịnh Bắc Bộ và vùng biển từ Quảng Trị đến Quảng Nam có gió Đông Bắc mạnh cấp 6, giật cấp 8.

Ven biển các tỉnh Bình Định, Phú Yên, Khánh Hòa cần đề phòng nước dâng do bão kết hợp với triều cường cao từ 2,5 đến 3 m.

Trên đất liền các tỉnh Quảng Ngãi, Bình Định, Phú Yên, Bắc Khánh Hòa có gió mạnh cấp 6-7, sau tăng lên cấp 8, giật cấp 11. Riêng Bình Định, Phú Yên có nơi cấp 9, giật cấp 11.

Đà Nẵng, Quảng Nam có gió mạnh cấp 6-7, giật cấp 10. Ninh Thuận có gió giật cấp 6-7. Gia Lai, Đắc Lắk gió mạnh cấp 6, có nơi cấp 7, giật cấp 8.

Bao so 5 giat manh do bo thoi bay noc nha, cay coi gay do hang loat o mien Trung
Nhiều khu vực ở Phú Yên như thị xã Sông Cầu, huyện Tuy An, Phú Hòa, Tây Hòa có mưa rất lớn, gió rít liên hồi đã có hàng loạt cây xanh ven đường bật gốc, nhà dân tốc mái. Ảnh: Zing.
Bao so 5 giat manh do bo thoi bay noc nha, cay coi gay do hang loat o mien Trung-Hinh-2
Đường sá ở thành phố Quy Nhơn (Bình Định) vắng tanh, chỉ còn vài chiếc ô tô trên đường. Ngồi trong ô tô cũng có thể nghe rõ tiếng gió rít, mái tôn đập vào nhau tạo ra âm thanh chói tai. Hai bên đường là hoàng loạt cây xanh gãy đổ. Ảnh: Zing.
Bao so 5 giat manh do bo thoi bay noc nha, cay coi gay do hang loat o mien Trung-Hinh-3
Ông Ngô Hoàng Nam, Chủ tịch UBND TP.Quy Nhơn (Bình Định) cho biết, hiện trên địa bàn đang có gió giật cấp 7,8, mưa lớn cùng gió rít liên hồi, nhiều cây xanh trên các tuyến phố gãy đổ, các biển báo, mái tôn bị gió giật bay tứ tung. Ảnh: 24h.
Bao so 5 giat manh do bo thoi bay noc nha, cay coi gay do hang loat o mien Trung-Hinh-4
 Cây cối bật gốc chắn ngang được gây cản trở giao thông, rất may hiện tại vẫn chưa có thiệt hại về người. Ảnh: 24h.
Bao so 5 giat manh do bo thoi bay noc nha, cay coi gay do hang loat o mien Trung-Hinh-5
 Hiện tại trên địa bàn các tỉnh Quảng Ngãi, Bình Định và Phú Yên có mưa rất to, kièm với gió giật mạnh, người dân không nên đi ra ngoài vào khoảng thời gian này. Ảnh: 24h.
Bao so 5 giat manh do bo thoi bay noc nha, cay coi gay do hang loat o mien Trung-Hinh-6
Công tác phòng chống cứu nạn cứu hộ vẫn đang được thực hiện tích cực. Ảnh: 24h. 

Miền Trung mưa rất to, bão số 5 đang tăng tốc vào Bình Định-Khánh Hòa

(Vietnamdaily) - Đến 22h ngày 30/10, vị trí tâm bão số ở khoảng 13,6 độ Vĩ Bắc; 109,2 độ Kinh Đông, trên đất liền ven biển các tỉnh từ Quảng Ngãi đến Khánh Hòa.

Theo bản tin mới nhất của Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia, hồi 10h ngày 30/10, vị trí tâm bão số 5 (có tên quốc tế Matmo) ở vào khoảng 13,2 độ Vĩ Bắc; 111,3 độ Kinh Đông, cách đất liền các tỉnh Bình Định-Khánh Hòa khoảng 200 km về phía Đông.

Sức gió mạnh nhất vùng gần tâm bão mạnh cấp 9 (75-90km/h), giật cấp 11. Bán kính gió mạnh từ cấp 6, giật từ cấp 8 trở lên khoảng 130 km tính từ tâm bão.

8 bài tập buổi tối giúp bạn ngủ như một đứa trẻ

(VietnamDaily) - Thay vì nằm đếm cừu mỗi đêm để tìm đến giấc ngủ, bạn có thể tập 8 bài tập buổi tối giúp ngủ ngon sau đây ngay trên giường. Tập các động tác này giúp bạn thư giãn toàn thân, giảm chứng mất ngủ hiệu quả.

8 bai tap buoi toi giup ban ngu nhu mot dua tre

Nằm ngửa, hai tay đưa thẳng lên trời, hai chân nâng cao, đưa thẳng lên vuông góc với thân. Giữ nguyên tư thế, rung lắc chân và tay trong khoảng 30 - 40 giây cho đến khi thấy toàn thân nóng lên. Sau đó, thả lỏng, nằm thư giãn toàn thân. Bài tập này giúp thải độc tố toàn thân, loại bỏ chứng mất ngủ.

8 bai tap buoi toi giup ban ngu nhu mot dua tre-Hinh-2
Ngồi với hai khuỷu chân gập ra ngoài, hai đùi chạm vào nhau, hai tay chống phía sau, lưng hơi ngả. Từ từ hạ thấp lưng, nằm xuống mặt thảm, hai tay duỗi thẳng. Giữ nguyên tư thế trong 30 - 60 giây. Tư thế này giúp điều hòa huyết áp, kéo giãn vùng bắp chân, giảm nhức mỏi, giúp ngủ ngon.
8 bai tap buoi toi giup ban ngu nhu mot dua tre-Hinh-3
Ngồi lên tay trên thảm với hai chân duỗi thẳng, mũi chân gập. Từ từ hạ thấp người về phía sau, lấy cẳng tay làm điểm tựa, uốn cong người, ngửa cổ, đỉnh đầu chạm đất. Giữ tư thế trong 30 - 60 giây rồi thả lỏng. Tư thế này giúp tăng cường sản xuất melatonin, hormone giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ.
8 bai tap buoi toi giup ban ngu nhu mot dua tre-Hinh-4
Nằm ngửa trên thảm, hai tay duỗi thẳng, hai chân co lại, mở rộng gối, lòng bàn chân úp vào nhau. Giữ tư thế trong 2 - 3 phút. Tư thế này giúp ổn định huyết áp, giảm đau nhức đầu.
8 bai tap buoi toi giup ban ngu nhu mot dua tre-Hinh-5
Nằm ngửa trên thảm, co gối sát về phía ngực, hai tay nắm lấy bàn chân. Từ từ nghiêng người sang hai bên trong 1 - 2 phút. Tư thế này giúp giải phóng căng thẳng, thư giãn vùng hông và lưng.
8 bai tap buoi toi giup ban ngu nhu mot dua tre-Hinh-6
Nằm thẳng, hai chân duỗi thẳng, nâng cao lên phía trần nhà, hai tay nắm lấy bắp chân. Giữ tư thế trong 30 - 60 giây. Động tác này giúp kéo giãn và giảm đau phần lưng dưới, rất tốt cho người làm công việc văn phòng ngồi cả ngày.
8 bai tap buoi toi giup ban ngu nhu mot dua tre-Hinh-7
Nằm sát về phía tường, hai chân duỗi thẳng gác lên tường. Giữ nguyên tư thế 5 - 10 phút. Động tác này giúp tăng cường tuần hoàn máu, làm dịu hệ thần kinh, giảm mệt mỏi, hỗ trợ ngủ ngon.
8 bai tap buoi toi giup ban ngu nhu mot dua tre-Hinh-8
Đặt một chiếc gối lên ghế đẩu, đứng thẳng trước ghế, hai tay đặt lên gối, cúi đầu chạm vào gối, hai chân giữ thẳng. Giữ tư thế trong 30 - 60 giây. Động tác này vừa thư giãn cột sống, vừa giúp tăng cường máu lên não, hỗ trợ giấc ngủ ngon. Ảnh: BS. 

Video "9 loại thực phẩm tốt như thuốc trường sinh". Nguồn: CSHP.

Bản tường trình của giáo viên 55 tuổi làm nữ sinh mang thai: 'Em làm như thế này thầy sợ đi quá tình thầy trò'

(Vietnamdaily) - Ông Nguyễn Văn Chính - giáo viên trường THPT Sóc Sơn (huyện Hòn Đất, Kiên Giang) và nữ sinh tên T. có quan hệ tình cảm dẫn đến mang thai. Sau đó ông dẫn em này đi phá thai, rồi tiếp tục quan hệ.

Ngày 30/10, Sở Giáo dục và đào tạo tỉnh Kiên Giang đang phối hợp với cơ quan điều tra để hoàn tất hồ sơ xử lý hình sự ông Nguyễn Văn Chính (55 tuổi), giáo viên dạy toán tại Trường THPT Sóc Sơn, thị trấn Sóc Sơn, huyện Hòn Đất.

Trước đó, gia đình nữ sinh gửi đơn đến công an và trường THPT Sóc Sơn, tố cáo ông Chính nhiều lần quan hệ tình dục với con em mình, đến mức có thai. Ông Chính sau đó thừa nhận hành vi và bị trường đình chỉ công tác.