Rất nhiều người trong số chúng ta tắm nước ở nhiệt độ không phù hợp như nước quá nóng hay quá lạnh. Đây là một sai lầm khi tắm cần tránh. Ảnh: everydayhealth.
Lý do là nếu bạn tắm nước quá nóng hoặc quá lạnh có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da, khiến da khô và ngứa. Ảnh: simplemost.
Bên cạnh đó, nhiều người lại tắm quá lâu. Ảnh: independent.
Tắm càng lâu, da bạn càng dễ bị khô hơn. Điều này có thể dẫn đến da bị nứt nẻ và có thể làm trầm trọng thêm các tình trạng da có sẵn, như bệnh vẩy nến hoặc bệnh chàm. Ảnh: insider.
5 - 10 phút là thời gian phù hợp cho mỗi lần tắm. Ảnh: akamaized.
Trong khi đó, nhiều người, nhất là cánh mày râu, thường không giặt khăn lau thường xuyên, khiến khăn lau trở thành ổ vi khuẩn gây hại cho sức khỏe. Ảnh: mpasho.
Rất nhiều người có thói quen tắm trước rồi mới gội đầu nhưng quy trình được khuyến cáo là gội đầu rồi mới tắm. Ảnh: brightspotcdn.
Tắm vào buổi sáng có thể giúp bạn tỉnh táo nhưng theo các chuyên gia, tắm vào cuối ngày có thể tốt hơn cho sức khỏe tổng thể của bạn. Ảnh: tritonshowers.
Tắm vào buổi tối sẽ giúp rửa sạch tất cả bụi bẩn, chất gây dị ứng, hóa chất và nhiều loại độc tố tích tụ trên da và tóc suốt cả ngày. Ảnh: garnierusa.
