Vấn đề sức khỏe đầu tiên cần lưu ý khi trưởng thành là nhóm máu của bản thân. Việc biết được nhóm máu sẽ giúp bạn có thể nhận được sự hỗ trợ y tế cần thiết một cách nhanh nhất, đồng thời giúp bạn biết được nguy cơ mắc một số bệnh liên quan tới nhóm máu như bệnh tim...
Biết được lịch sử bệnh tình của gia đình giúp bạn để ý hơn tới những dấu hiệu bệnh tật trên cơ thể, chẳng hạn như khối u trên vú, cảnh báo bệnh ung thư vú...
Từ 20 tuổi trở lên, hãy thường xuyên kiểm tra những dấu hiệu lạ trên ngực, đề phòng bị ung thư vú, một vấn đề sức khỏe nguy hiểm mà việc biết sớm có thể cứu cả cuộc đời bạn.
Có rất nhiều loại dị ứng chỉ xuất hiện khi bạn lớn lên. Và khi biết mình bị dị ứng với cái gì, thức ăn nào, bạn có thể tự cứu sống được bản thân mình bằng cách tránh tiếp xúc với chúng.
Càng lớn, áp lực công việc, cuộc sống càng nhiều. Nếu không thoát ra khỏi stress, bạn sẽ gặp nhiều rắc rối về sức khỏe. Đó là lý do bạn cần tìm cách thoát khỏi tình trạng stress một cách sớm nhất. Hãy tự đúc kết những phương pháp giúp bạn "trốn thoát" khỏi stress.
Thường xuyên khám bác sĩ để chắc chắn rằng mình không bị thiếu hụt vitamin. Sự thiếu hụt vitamin có thể khiến bạn mắc nhiều bệnh trọng. Chẳng hạn thiếu vitamin D khiến bạn gặp nhiều bệnh về tâm thần.
Cần biết một số loại thực phẩm, thức ăn có thể ảnh hưởng tới hành vi và tính cách của bạn để tránh. Chẳng hạn khi say rượu, bạn có thể có những hành vi không kiểm soát được bản thân.
Đến tuổi trưởng thành, bạn cần biết mình đã tiêm những loại vắc xin nào. Điều này sẽ giúp ích rất nhiều cho bác sĩ trong quá trình điều trị, giúp họ đưa ra quyết định dùng thuốc liều mạnh hay không.
