4 bài tập với ghế giúp bụng phẳng lỳ cho phái đẹp

(Kiến Thức) - Dưới đây là 4 bài tập với ghế giúp bụng phẳng lỳ dành cho phái đẹp giúp bạn tự tin hơn khi đi ra ngoài, giao tiếp.
 

Video: 4 bài tập với ghế cho bụng phẳng lỳ
Nguồn video: Bright Side.
Bạn hãy thực hiện bài tập với ghế, với các động tác ngồi tại chỗ, tay chống sau lưng vào phần cơ bụng giúp đốt cháy mỡ thừa, mang lại cho bạn vòng eo như ý.

Những bài tập cho thân hình chuẩn, cơ bụng 6 múi

(Kiến Thức) - Video dưới đây hướng dẫn phái mạnh những bài tập đu xà đơn hay xà ngang để có được cơ bụng 6 múi.
 

Video: Những bài tập cơ bụng 6 múi bằng cách đu xà đơn:

7 dấu hiệu bất thường ở móng tay cảnh báo bệnh nguy hiểm

(Kiến Thức) - 7 dấu hiệu bất thường ở móng tay sẽ cảnh báo tình hình sức khỏe của bạn: thiếu sắt, thiếu máu, bệnh gan, tim hoặc thậm chí là các vấn đề về tuyến giáp.

Video: 7 dấu hiệu bất thường ở móng tay cảnh báo bệnh nguy hiểm:
Nguồn video: Sức khỏe cuộc sống