4 bài tập cho chàng gầy nhom tăng cân hiệu quả

19/06/2015 06:00

(Kiến Thức) - Bốn bài tập sau đây sẽ giúp các đấng mày râu có thân hình mảnh khảnh tăng cân nhanh chóng.

Mời quý độc giả xem video:

Nguồn video: VTV3/Vui sống mỗi ngày.

Chuyên gia sẽ chia sẻ cho các bạn nam những bài tập thích hợp để tăng cân nhanh, đồng thời giúp các quý ông sở hữu vóc dáng mạnh mẽ, khỏe khoắn.

Đức Chính (theo VTV3)

Bạn có thể quan tâm

Đường dẫn cầu mới khánh thành 15 ngày đã sụp, lún

Động đất mạnh 5 độ ở Điện Biên

TikToker người Mexico bị bắn chết khi đang livestream

Tai nạn giữa xe đầu kéo và xe máy, 2 người thương vong

Tài xế xe Mazda va chạm xe Lexus rồi húc thẳng vào nhà dân

Sạt lở đất trong đêm ở Sa Pa, một hộ dân bị vùi lấp

Sạt lở đất trong đêm ở Sa Pa, một hộ dân bị vùi lấp

Bài tập đốt cháy mỡ đơn giản mà hiệu quả

01/04/2015 09:00

Chỉ cần vài động tác đơn giản, bạn vừa luyện được sức bền vừa rèn được sức mạnh, đồng thời cũng đốt cháy mỡ hiệu quả.

Mời quý độc giả xem video:

Bài tập Yoga cực tốt, đánh bay chứng mỏi vai gáy

27/05/2015 08:30

(Kiến Thức) - Video dưới đây sẽ hướng dẫn chị em các động tác Yoga để đánh bay chứng đau mỏi vai gáy và tốt cho ngực.

Mời quý độc giả xem video bài tập Yoga 15 phút đặc biệt tốt cho ngực và vai:

Những món ăn đường phố hễ nhắc đến là thèm

16/06/2015 06:30

Bò nướng lá lốt ở Việt Nam, kẹo Cuberdons ở Bỉ, Doner Kebab ở Thổ Nhĩ Kỳ... đều là những món ngon đường phố hễ nhắc đến là thèm "chảy nước miếng".

Mời quý độc giả xem hình ảnh những món ăn đường phố tuyệt ngon:

Bí quyết sử dụng điều hòa tiết kiệm điện nhất

16/06/2015 07:00

(Kiến Thức) - Clip dưới đây sẽ hướng dẫn bạn những cách sử dụng điều hoà tiết kiệm điện nhất trong mùa hè nóng bức.

Mời quý độc giả xem video:

Mùa cá nục, làm món gì ngon nhất?

16/06/2015 06:00

(Kiến Thức) - Cá nục hấp cuốn bánh tráng là một món ăn dân dã, đậm chất của người dân biển miền Trung.

Mời quý độc giả xem video hướng dẫn cách làm cá nục hấp cuốn bánh tráng: