3 loại nước uống giúp chị em dưỡng ẩm da khô mùa đông

Vào mùa đông, do độ ẩm xuống thấp nên làn da của phái đẹp luôn trong tình trạng khô và bong tróc. Giải pháp tốt nhất lúc này là bạn phải dưỡng ẩm cho da từ sâu bên trong.

Bài viết sau đây sẽ giới thiệu đến chị em 3 loại nước uống cực kì đơn giản, giúp chị em dưỡng ẩm da căng bóng chỉ trong thời gian ngắn.
3 loai nuoc uong giup chi em duong am da kho mua dong
Ảnh minh họa.
Bài 1: Nước uống tốt cho da khô
Nhuận da, tăng tân dịch, giữ ẩm cho da. 10 ngày là một liệu trình.
Nguyên liệu: Cát căn 16g, thục địa 12g, tang diệp 20g, vừng đen 16g, cỏ mực 20g, hà thủ ô 16g, bạch thược 12g, đại táo 12g, mạch môn 16g, cam thảo bắc 10g, cúc hoa 10g.
Cách làm: Sắc uống ngày 1 thang, chia 3 lần.
Bài 2: Cách làm nước uống bổ huyết, mát huyết, dưỡng da
Nguyên liệu: Cỏ mực 16g, đương quy 16g, thục địa 12g, bạch thược 16g, ngân hoa 10g, hoài sơn 16g, sâm đại hành 16g, cam thảo 12g, đại táo 10g, lá đinh lăng 16g, cát cánh 12g.
Cách làm: Sắc uống ngày 1 thang.
Bài 3: Cách làm nước uống bổ huyết, nhuận da
Nguyên liệu: Hạt sen 30g, khiếm thực 30g, ý dĩ nhân 50g, long nhãn nhục 8g, thêm 500ml nước.
Cách làm: Sắc lửa nhỏ trong 1 giờ, khi dùng cho thêm 1 chút mật ong.
Lưu ý: Nên uống 10 ngày là một liệu trình.

Cao đa năng Ayofa Relax từ mỹ phẩm “biến” thành “thần dược” chữa bệnh thế nào?

(Kiến Thức) - Dù chỉ được ngành Y tế công bố sản phẩm mỹ phẩm, không có tác dụng điều trị bệnh, thế nhưng Công ty TNHH Ayofa đã quảng bá sản phẩm cao Ayofa Relax như thuốc chữa bách bệnh.

Chiều 6/11, theo ghi nhận của PV Kiến Thức, tại một số trang web như ayofagroup.com, gocphoonline.com, quaythuoc.org, nangmaihong.com có nhiều thông tin quảng bá về sản phẩm cao thảo mộc massager đa năng Ayofa (cao đa năng Ayofa Relax, hay cao massage Ayofa Relax). Rất nhiều nhà phân phối của nhãn hàng này với đủ chiêu quảng cáo qua các website, các trang mạng xã hội như Zalo, Facebook, YouTube… thổi phồng công dụng cao đa năng Ayofa Relax có thể chữa và hỗ trợ điều trị được nhiều loại bệnh khác như cảm cúm, bệnh trĩ, côn trùng cắn, đau xương khớp, đau vai gáy, giảm đau đầu, điều trị bệnh Gout…

Thực hư uống cà phê buổi sáng giúp giảm cân và ngăn ngừa ung thư

Ngoài giảm cân và ngăn ngừa ung thư, uống cà phê vào buổi sáng còn giúp bạn cải thiện sự tập trung, giảm căng thẳng, giảm đau và tăng cường sự tỉnh táo.

Thuc hu uong ca phe buoi sang giup giam can va ngan ngua ung thu

Ngăn ngừa ung thư: Một số nghiên cứu chứng minh rằng, với thói quen sử dụng 2 tách cà phê mỗi ngày, bạn sẽ tránh được nguy cơ mắc nhiều bệnh, trong đó có ung thư. Các chất chống oxy hóa có trong coffee sẽ bảo vệ các tế bào của bạn khỏi sự tấn công của các gốc tự do, từ đó ngăn ngừa ung thư.

Thuc hu uong ca phe buoi sang giup giam can va ngan ngua ung thu-Hinh-2
Giảm trầm cảm: Uống cà phê giúp bạn giảm được lo lắng và ngăn ngừa chứng bệnh trầm cảm thông qua việc tăng sản xuất các chất serotonin, dopamine trong não.
Thuc hu uong ca phe buoi sang giup giam can va ngan ngua ung thu-Hinh-3
Giảm cân: Có thể nhiều người chưa biết, nhưng uống cà phê cũng giúp bạn giảm cân bằng việc tăng lượng lưu thông máu và tốc độ trao đổi chất bên trong cơ thể. Ngoài ra, loại đồ uống này cũng giảm bạn giảm mệt mỏi, tăng tỉnh táo vào buổi sáng.
Thuc hu uong ca phe buoi sang giup giam can va ngan ngua ung thu-Hinh-4
Cải thiện lưu thông máu: Hai tách coffee mỗi ngày sẽ làm tăng lượng lưu thông máu của bạn, giúp các cơ quan trong cơ thể luôn nhận đủ oxy, từ đó giảm bớt nguy cơ bệnh tật.
Thuc hu uong ca phe buoi sang giup giam can va ngan ngua ung thu-Hinh-5
Tăng cường sự tập trung: Uống cà phê vào buổi sáng sẽ giúp bạn tăng cường sự tập trung trong suốt cả ngày dài phải làm việc bằng trí óc. Thậm chí, cà phê cũng giúp loại bỏ một số chất có hại (adenosine) khỏi não, giúp bạn tỉnh táo và chú tâm hơn trong học tập, lao động. 
Thuc hu uong ca phe buoi sang giup giam can va ngan ngua ung thu-Hinh-6
Giàu vitamin: Nhiều người sẽ ngạc nhiên bởi cà phê lại là thức uống rất giàu các khoáng chất và vitamin như: vitamin B2, B1, B5, B3, kali hay magie… Không chỉ có vậy, cà phê cũng chứa chất chống oxy hóa giúp loại bỏ các gốc tự do khỏi cơ thể, ngăn ngừa nhiều bệnh nguy hiểm.
Thuc hu uong ca phe buoi sang giup giam can va ngan ngua ung thu-Hinh-7
Giảm căng thẳng, lo lắng: Nhiều người không biết, mùi thơm nóng hổi từ tách cà phê sẽ khiến người dùng giảm căng thẳng và lo lắng. Mùi hương này sẽ kích thích não bộ sản sinh ra một số chất có lợi. Những chất trên có vai trò quan trọng trong việc đảm bảo cho bộ não được thư giãn, từ đó giảm được căng thẳng và lo lắng. 
Thuc hu uong ca phe buoi sang giup giam can va ngan ngua ung thu-Hinh-8
Sống lâu hơn: Theo các chuyên gia, chính nhờ việc cà phê sẽ ngăn ngừa được nhiều bệnh trong đó có bệnh tim mạch hay ung thư nên tuổi thọ của những người thường xuyên uống thức uống này luôn cao hơn người bình thường.
Thuc hu uong ca phe buoi sang giup giam can va ngan ngua ung thu-Hinh-9
Giảm đau: Caffeine có trong cà phê chịu trách nhiệm hỗ trợ giảm đau cho cơ thể. Chất này kích thích não, làm giảm nhiều cơn đau, đặc biệt là đau đầu. Do vậy, nếu đang bị chứng đau đầu hành hạ, bạn nên thử dùng một tách cà phê ấm và cảm nhận sự thay đổi. 
Thuc hu uong ca phe buoi sang giup giam can va ngan ngua ung thu-Hinh-10
 Tăng cường sự tỉnh táo: Một số người có thói quen uống cà phê sau khi ăn sáng hoặc vào đầu giờ chiều để tăng cường sự tỉnh táo, đây chính là thói quen đúng. Bởi theo các chuyên gia, caffeine trong cà phê có tác dụng tốt trong việc duy trì sự tỉnh táo, ổn định tinh thần để làm việc được hiệu quả hơn. Tuy nhiên, bạn nên tránh uống cà phê quá sát giờ đi ngủ hay sử dụng khi bụng đói để không làm ảnh hưởng tới sức khỏe.
 

Hay bị hoa mắt chóng mặt, ăn ngay những thực phẩm này

(Kiến Thức) - Gừng, nước và các loại thực phẩm giàu vitamin C được xem là “cứu tinh” cho những người thường xuyên bị hoa mắt, chóng mặt.
 

Hay bi hoa mat chong mat, an ngay nhung thuc pham nay
 Gừng là một loại gia vị quen thuộc và phổ biến ở Việt Nam, nổi tiếng với nhiều công dụng cả trong ẩm thực lẫn trong y học. Ảnh: medicalnewstoday.
Hay bi hoa mat chong mat, an ngay nhung thuc pham nay-Hinh-2
 Tuy nhiên, ít ai biết rằng gừng còn được xem là “vị cứu tinh” cho những người thường xuyên bị hoa mắt, chóng mặt. Ảnh: walmartimages.
Hay bi hoa mat chong mat, an ngay nhung thuc pham nay-Hinh-3
 Ngoài công dụng hữu hiệu như hỗ trợ tiêu hóa, trị rối loạn dạ dày, tiêu chảy và buồn nôn thì gừng còn có thể khắc phục tình trạng chóng mặt và say tàu xe nhanh chóng. Ảnh: bbcgoodfood.
Hay bi hoa mat chong mat, an ngay nhung thuc pham nay-Hinh-4
 Bạn có biết rằng, hoa mắt và chóng mặt có thể là một biểu hiện của việc cơ thể bạn đang thiếu nước trầm trọng? Ảnh: self.
Hay bi hoa mat chong mat, an ngay nhung thuc pham nay-Hinh-5
 Do đó, nếu hay bị hoa mắt, chóng mặt, bạn nên bổ sung từ 2-2,5 lít nước (tương đương với 8 ly) để giúp cân bằng cơ thể. Ảnh: ufmcpueblo.
Hay bi hoa mat chong mat, an ngay nhung thuc pham nay-Hinh-6
 Nước sẽ giúp cơ thể bạn bài tiết các độc tố trong cơ thể một cách dễ dàng, từ đó giúp bạn loại bỏ độc tố gây ra chứng đau đầu, chóng mặt nhanh chóng. Ảnh: bbcgoodfood.
Hay bi hoa mat chong mat, an ngay nhung thuc pham nay-Hinh-7
 Các loại thực phẩm giàu vitamin C như trái cây họ cam quýt, sơ ri, dâu tây, bông cải xanh, khoai lang, củ cải trắng,...chính là khắc tinh của bệnh chóng mặt. Ảnh: healthifyme.
Hay bi hoa mat chong mat, an ngay nhung thuc pham nay-Hinh-8
 Theo các chuyên gia Nhật Bản, việc ăn các loại thực phẩm giàu vitamin C có thể điều trị bệnh Meniere (có liên quan đến chứng chóng mặt) rất hiệu quả. Ảnh: thefitglobal.
Hay bi hoa mat chong mat, an ngay nhung thuc pham nay-Hinh-9
 Vì vậy, bạn nên ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin C để khắc phục chứng chóng mặt hiệu quả hơn. Ảnh: indiatimes.