1. Sẽ vô ích để bỏ thuốc lá khi bạn đã hút trong nhiều năm: Không bao giờ là quá muộn để bỏ thuốc lá. Điều này có lợi gần như ngay lập tức, bao gồm cải thiện lưu thông và chức năng của phổi. Nguy cơ ung thư phổi có thể giảm đi một nửa.
2. Thuốc lá "nhẹ" an toàn hơn với sức khỏe: Sự thật là, các loại thuốc lá đều có hại như nhau. Và đặc biệt cẩn thận với tinh dầu bạc hà vì chúng nguy hiểm và khó bỏ hơn. Cảm giác làm mát cho phép người hút hít sâu hơn.
3. Hút cần sa không làm tăng nguy cơ ung thư phổi: Cần sa cũng chứa các chất gây ung thư mà bạn sẽ tìm thấy trong thuốc lá.
4. Các chất chống oxy hóa bảo vệ bạn khỏi ung thư: Khi các nhà nghiên cứu thử nghiệm bổ sung chất chống oxy hóa, họ bất ngờ phát hiện một nguy cơ gia tăng ung thư phổi trong số những người uống thuốc viên bổ sung beta-carotene.
5. Thuốc ống và xì gà không gây ung thư phổi: Hút 2 loại này không chỉ có nguy cơ ung thư phổi mà còn là nguy cơ ung thư miệng, họng, thực quản. Hút xì gà còn khiến bạn mắc bệnh tim.
6. Hút thuốc chỉ gây nguy hại cho bản thân bạn: Nguyên nhân thứ 2 gây ra ung thư phổi, sau khói thuốc, là chất khí phóng xạ không mùi gọi là radon. Bạn nên kiểm tra mức độ ảnh hưởng này đến môi trường xung quanh như nhà hoặc văn phòng.
7. Phấn hoạt thạch là nguyên nhân ung thư phổi: Các nhà nghiên cứu đã không tìm thấy mối liên hệ giữa ung thư phổi và việc hít thở bột này. Tuy nhiên, tiếp xúc với amiăng, nhựa vinyl clorua, và các chất khác làm tăng nguy cơ ung thư phổi.
8. Khi đã mắc ung thư, bỏ thuốc lá là vô nghĩa: Tiếp tục hút thuốc làm giảm hiệu quả điều trị ung thư và có thể làm tác dụng phụ nặng hơn. Những người hút thuốc trong khi trải qua bức xạ đối với ung thư thanh quản ít có khả năng lấy lại chất lượng âm thanh bình thường.
9. Tập thể dục không ảnh hưởng đến ung thư phổi: Hoạt động thể chất thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ ung thư phổi lên đến 20%. Ngoài ra, tập thể dục cải thiện chức năng phổi và làm giảm nguy cơ các bệnh khác, bao gồm cả bệnh tim và đột quỵ.
10. Ô nhiễm không khí là nguyên nhân hàng đầu gây ra ung thư phổi: Thực tế, ô nhiễm môi trường chỉ gây ra khoảng 5% các trường hợp ung thư phổi. Khói thuốc lá cho đến nay vẫn là kẻ giết người lớn nhất.
