Là một hình thức du lịch khá vất vả, leo núi không dành cho những người sức khỏe yếu. Vì vậy, chuẩn bị tốt về sức khỏe là điều quan trọng để có chuyến du lịch leo núi an toàn.
Trước ngày leo núi, bạn cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất, hạn chế các chất kích thích như thuốc lá, bia rượu và ngủ đủ giấc.
Đi leo núi là hành trình rất mệt nên du khách cần mang theo những đồ dùng thật sự cần thiết và gọn nhẹ. Một đôi giày tốt, có độ ma sát và sức bám cao là thứ không thể thiếu trong hành trình của bạn.
Bạn cũng nên mang theo miếng bọc đầu gối, khuỷu tay và áo khoác dày để vừa chống lạnh, vừa tránh bị thương trong quá trình di chuyển.
Những cơn mưa có thể đến bất cứ lúc nào, do đó du khách cần chuẩn bị sẵn áo mưa.
Ngoài ra, bạn cần chuẩn bị thêm gậy, bật lửa (giúp bạn đề phòng rủi ro như lạnh, lạc đường..).
Về thực phẩm, nhất thiết bạn phải mang theo nước và đồ ăn nhẹ như lương khô, bánh mỳ... Hãy đeo chai nước ngay trước ngực để tiện cho việc uống nước liên tục trong quan trình di chuyển.
Với một chuyến leo núi, thời tiết là yếu tố ảnh hưởng trực tiếp. Trước khi lên đường, du khách cần theo dõi dự báo thời tiết thường xuyên để đưa ra quyết định dừng nghỉ, hay tiếp tục hành trình một cách hợp lý.
Du khách cũng nên tìm hiểu những thông tin về ngọn núi thông qua sách báo, internet hoặc người đi trước để có sự cân nhắc kỹ càng trước khi bước vào hành trình.
Để leo núi an toàn, du khách tránh đi một mình. Hãy lắng nghe và tuân thủ hướng dẫn của trường đoàn. Trưởng đoàn là người có kinh nghiệm, sẽ giúp bạn và các thành viên có hành trình an toàn và hiệu quả.
