Phần lớn phụ nữ đang mặc áo ngực quá chật gây ra các vấn đề liên quan đến giấc ngủ và hình dáng khi phải đeo nó. Chắc chắn rằng, cởi bỏ áo ngực khi đi ngủ là điều hoàn toàn đúng.
Giảm lưu thông máu. Nếu áo ngực có gọng hoặc dây áo quá chặt siết vào da, cơ ngực sẽ phải gồng lên và ảnh hưởng đến việc lưu thông các mạch máu và các dây thần kinh. Lúc đó, ngực của bạn sẽ bị biến dạng nhanh chóng.
Kích ứng da. Các móc của chiếc áo ngực có thể nhô ra và đâm vào da, cũng như các dây đai có thể gây tổn thương nếu như để quá lâu. Hơn nữa, mặc áo ngực đi ngủ cũng khiến cho bạn đổ mồ hôi nhiều khiến da bị kích ứng.
Nấm vùng nhũ hoa. Môi trường ấm và ẩm có thể tạo điều kiện cho các loài nấm và vi khuẩn phát triển. Vì vậy, hãy tháo chúng ra vào ban đêm, đặc biệt nếu bạn sống trong môi trường khí hậu nóng.
Không chỉ làm cho ngực chảy sệ, mặc áo ngực khi đi ngủ còn gây ung thư vú. Việc làm sạch độc tố đặc biệt quan trọng đối với các mô vú. Thông thường, độc tố thường tập trung ở các mô mỡ mà thành phần chủ yếu của ngực lại là các mô này.
Nếu như mặc trong thời gian dài và bó sát dẫn đến khả năng làm teo các mô vú, các mạch bạch huyết gần bề mặt của da, ngăn cản hệ thống bạch huyết làm sạch độc tố ở vú sinh ra khối u.
Bồn chồn. Mặc áo ngực chặt khi đi ngủ có thể gây bồn chồn khiến bạn khó đi vào giấc ngủ sâu.
