Video: Cách dậy sớm đúng giờ cực chuẩn bằng đồng hồ sinh học

(Kiến Thức) - Dậy sớm rất tốt cho sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần. Video dưới đây chia sẻ tới bạn những cách thức dậy sớm đúng giờ cực chuẩn bằng đồng hồ sinh học.

Mời bạn xem video Cách dậy sớm đúng giờ cực chuẩn bằng đồng hồ sinh học:
Nguồn video: YouTube/Hạt bụi nhỏ.

Vạ vật, ngất xỉu vì... mua vé xe ngày Tết

(Kiến Thức) - Xếp hàng từ 1 giờ sáng, chầu chực, vạ vật đến ngất xỉu là điệp khúc mua vé xe về quê ăn Tết, nhưng không phải ai cũng may mắn.

Năm nào cũng vậy, thời điểm cận Tết là thời gian cao điểm về giao thông vận tải, đặc biệt là vận tải bằng tàu xe. Theo số liệu thống kê, mỗi năm Việt Nam có hơn 24 triệu người đi lại bằng xe khách với trên 2.000 hãng xe khách đăng ký hoạt động.

3 nguyên tắc vàng để dậy sớm không mệt mỏi

Nghĩ về những điều tích cực, tập vài động tác thể dục, uống ly nước lọc... để bắt đầu ngày mới không mệt mỏi.

Video: 3 nguyên tắc vàng để dậy sớm không mệt mỏi: