Uống nước sau khi ngủ dậy không ngờ tác dụng kỳ diệu như vậy

Phụ nữ Nhật Bản nổi tiếng với vóc người thon thả, khỏe mạnh. Di truyền học đóng vai trò quan trọng, nhưng các thói quen uống nước buổi sáng cũng giúp họ khỏe mạnh hơn.

Giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể
 Khi bạn uống nước, nước thúc đẩy nhu động ruột. Khi uống nước vào buổi sáng lúc đói, bạn sẽ loại bỏ được tất cả những độc tố trong cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh, sảng khoái. Uống nhiều nước có thể giúp tăng cường sản xuất các tế bào cơ và tế bào máu mới.
Cải thiện trao đổi chất
Uống nước khi đói có thể làm tăng tốc độ chuyển hóa lên ít nhất 24%. Điều này quan trọng đối với những người thực hiện chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt.
Tăng tốc độ chuyển hóa có nghĩa là cải thiện hệ thống tiêu hóa. Bạn sẽ có thể thực hiện chế độ ăn thường xuyên đơn giản hơn nếu tiêu hóa nhanh hơn. Uống nước ngay sau khi thức giấc giúp thanh lọc đại tràng, khiến bạn hấp thu dinh dưỡng dễ dàng hơn.
 Cải thiện làn da
 Mất nước gây ra nếp nhăm sớm và lỗ chân lông sâu trên da. Trong một nghiên cứu, người ta phát hiện ra rằng uống 500 ml nước khi đói làm tăng lưu thông máu trên da và làm sáng da. Ngoài ra, uống nhiều nước cả ngày có nghĩa cơ thể giải phóng được độc tố, điều này sẽ giúp làn da của bạn rạng rỡ hơn.
Uống nước ngay sau khi thức dậy có vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa sỏi thận và nhiễm trùng bàng quang.

Giúp tóc trơn, bóng và khỏe mạnh
Mất nước có thể có ảnh hưởng nghiêm trọng lên sự phát triển của tóc. Uống nhiều nước nuôi dưỡng mái tóc của bạn từ trong ra ngoài. Nước chiếm gần ¼ trọng lượng của một sợi tóc. Hấp thu đủ không đủ nước có thể khiến sợi tóc giòn và mảnh, nhưng uống nước khi đói có thể cải thiện chất lượng tóc.

Thanh lọc cơ thể
Thận có chức năng thanh lọc và thải độc trong máu. Tuy nhiên để làm được điều này một cách hiệu quả, bộ phận này lại cần phải có đủ nước.
Do đó, một cốc nước vào buổi sáng sớm sẽ giúp cơ thể thải hết những chất độc đã được lọc qua đêm. Từ đó, cơ thể sẽ khỏe mạnh hơn và hạn chế bị nhiều căn bệnh hỏi thăm.

Ăn ít hơn
 Đôi khi bạn có thể nhầm lẫn giữa cơn khát và đói. Do đó, chỉ 1 cốc nước có thể làm bạn có cảm giác no, giúp bạn ăn ít hơn. Đây chính là lí do bạn nên tập thói quen uống 1 cốc nước trong vòng 60 giây ngay sau khi bạn tỉnh giấc, đặc biệt là những người muốn giảm cân.

Thai phụ tử vong sau khi nâng ngực: Do bệnh Lupus ban đỏ

Liên quan tới vụ thai phụ tử vong sau khi phẫu thuật thuật nâng ngực tại BV ĐK Vạn Hạnh, Sở Y tế TPHCM vừa có kết luận chính thức nguyên nhân vụ việc đáng tiếc.

Liên quan vụ thai phụ tử vong sau khi phẫu thuật nâng ngực tại Bệnh viện Đa khoa Vạn Hạnh, ngày 31/8, bác sỹ Nguyễn Thị Huỳnh Mai, Chánh Văn phòng, Sở Y tế Thành phố Hồ Chí Minh cho biết: Hội đồng chuyên môn do Sở Y tế Thành phố Hồ Chí Minh thành lập đã kết luận bệnh nhân Sơn Bích Tuyền (22 tuổi, ngụ tỉnh Cà Mau, tạm trú tại Thành phố Hồ Chí Minh) tử vong do bệnh Lupus ban đỏ hệ thống bùng phát cấp tính. Theo bác sỹ Nguyễn Thị Huỳnh Mai, Hội đồng chuyên môn do Phó Giáo sư Lê Hành, Trưởng bộ môn Phẫu thuật tạo hình, Trường Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch làm Chủ tịch Hội đồng cùng các thành viên là các Phó Giáo sư, bác sỹ, chuyên gia đầu ngành về nội khoa, ngoại khoa, gây mê hồi sức, phẫu thuật thẩm mỹ, cơ xương khớp, sản phụ khoa của các Bệnh viện Chợ Rẫy, Bệnh viện Trưng Vương, Viện Tim.
Thai phu tu vong sau khi nang nguc: Do benh Lupus ban do
 

Top những thẩm mỹ viện tai tiếng nhất năm 2018

(Kiến Thức) - Trong năm qua, không ít thẩm mỹ viện tai tiếng bị Sở Y tế "sờ gáy" do quảng cáo sai phép hay nhiều lần bị khách hàng tố lừa đảo trắng trợn...

Thẩm mỹ viện Như Hoa bị phạt vì quảng cáo sai phép
Sau khi tiến hành thanh kiểm tra tình hình hoạt động thực tế của Thẩm mỹ viện Như Hoa (Địa chỉ số 24 Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội do Bác sỹ Trần Quốc Hùng phụ trách chuyên môn), ngày 4/10/2018, Thanh tra Sở Y tế đã ra quyết định xử phạt hành vi vi phạm hành chính số 404 đối với cơ sở này.