Cuộc thi ảnh online của Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam (HHHVVN) 2021 tiếp tục xuất hiện những ứng cử viên sáng giá. Điển hình trong số đó phải kể đến cái tên Phạm Thủy Tiên (23 tuổi, quê Đồng Tháp, hiện đang sống tại TP HCM).
Trước khi quyết định dự thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2021, Thủy Tiên là cựu sinh viên Khoa Kinh tế Đối ngoại, trường Đại học Ngoại thương TP HCM. Năm 2018, cô giành giải nhất cuộc thi Hoa khôi Duyên dáng Ngoại thương.
Trong những bức ảnh gửi dự thi, Thủy Tiên gây ấn tượng với vẻ đẹp khỏe khoắn, hiện đại. Chỉ số hình thể của cô cũng gây ấn tượng với chiều cao 1m72 và số đo 3 vòng lý tưởng: 95-61-96cm.
Tuy nhiên, Thuỷ Tiên chia sẻ rằng bản thân từng có lúc nặng đến 90kg. Và để được diện mạo như hiện tại, cô nàng trải qua một hành trình dài đầy nỗ lực, tìm lại chính mình ở phiên bản tự tin hơn.
Thủy Tiên kể, cô bắt đầu mập lên từ những năm học cấp 3. Áp lực ôn thi đại học khiến cô nữ sinh thèm ăn, đặc biệt là đồ ngọt. Chính vì vậy mà gái xinh quê Đồng Tháp bị tăng cân nhanh “chóng mặt”.
Sau khi bước vào giảng đường đại học, nhìn thấy các tiền bối rất tự tin, năng động, tổ chức nhiều hoạt động, sự kiện, bổ ích, lan tỏa điều tốt đẹp đến sinh viên trong trường và ngoài cộng đồng, Thủy Tiên ao ước mình cũng sẽ làm được như vậy.
Nhưng với ngoại hình không ưng ý, Thủy Tiên không đủ tự tin, từ đó cô quyết tâm phải bắt tay vào một hành trình giảm cân thật nghiêm khắc để tìm lại sự tự tin cho bản thân.
Giai đoạn đầu, Thủy Tiên từng giảm cân khá tiêu cực là nhịn ăn. Nhưng sau khi tìm hiểu, cô mới bắt đầu lại với một kế hoạch khoa học hơn. Về sau, cô nàng lựa chọn giảm cân bằng phương pháp Low-carb để giảm được một số cân nặng nhất định.
Thủy Tiên xác định giảm cân là một hành trình lâu dài, đòi hỏi sự kiên trì nên không thể nóng vội. Nhờ đó mà 9x cũng không gặp quá nhiều áp lực hay stress.
Song vốn là người “cứng đầu”, đặt mục tiêu là phải làm đến cùng nên những lúc chán nản, Thủy Tiên cho phép mình được thoải mái, có thời gian để tĩnh tâm rồi sau đó lại tiếp tục.
Kết quả sau 1 năm rưỡi, Thủy Tiên đã “tống khứ” được 32kg mỡ thừa ra khỏi cơ thể. Hiện cô đang ở mốc cân nặng là 56kg.
Suốt 3 năm qua, Thủy Tiên vẫn tiếp tục duy trì việc ăn uống, thói quen tập luyện khoa học để giữ gìn cũng như “đúc” dáng cân đối hơn.
