Tác hại kinh hoàng của việc giảm cân nhanh khiến cô gái hôn mê

(Kiến Thức) - Chị em phụ nữ đều mong muốn giảm béo để có vóc dáng đẹp, tuy nhiên, nếu giảm cân sai cách thì đó thực là thảm họa với sức khỏe. Điển hình như trường hợp của nữ sinh 22 tuổi sau đây chính là lời cảnh tỉnh cho mọi người.

Tiểu Lệ, 22 tuổi, một sinh viên đại học ở tỉnh Phúc Kiến, Trung Quốc, dạo gần đây cô đột nhiên giảm cân nhanh với tốc độ đáng ngờ, trong một tuần cô tụt gần 10kg. Nhưng điều này nhanh chóng trở thành nỗi kinh hoàng, khuôn mặt của Tiểu Lệ ngày càng trở nên nhợt nhạt và tinh thần phờ phạc.
Tac hai kinh hoang cua viec giam can nhanh khien co gai hon me
Ảnh minh họa. 
Là nữ sinh viên đại học 22 tuổi nhưng trông Tiểu Lệ già đi giống như một người bệnh mãn tính ở độ tuổi 30 hoặc 40. Các sinh viên trong ký túc xá đã thuyết phục Tiểu Lệ đến bệnh viện. Tuy nhiên vì mục tiêu giảm cân nên Tiểu Lệ ngang bướng không đi khám sức khỏe.
Sau đó, Tiểu Lệ đột nhiên hôn mê trong ký túc xá, sau khi đưa đến bệnh viện, kết quả khám của cô là: suy buồng trứng và suy gan cấp tính.
Được các bác sĩ tận tình cứu chữa, 2 ngày sau Tiểu Lệ tỉnh lại. Khi Tiểu Lệ tỉnh, bác sĩ tìm hiểu thì được biết hóa ra Tiểu Lệ đã uống nhiều thuốc giảm cân. Điều này bác sĩ không khỏi thở dài bởi ngày càng có nhiều người trẻ chọn cách giảm cân sai lầm như thế này.
Giảm cân bằng thuốc ẩn chứa nhiều hệ lụy đáng sợ, không ít người vì giảm cân sai bằng cách này đã bị liệt thậm chí đột tử.
Một khi hàm lượng dược chất trong thuốc giảm cân không rõ ràng, chứa chất độc hại sẽ khiến gan bị tổn thương và đẩy nhanh quá trình suy gan.

Mời độc giả xem video "Thực hư tế bào gốc tại các cơ sở làm đẹp". Nguồn: VTV24.

Tác dụng phụ nguy hiểm của thuốc giảm cân nhanh
Thực tế cho thấy, giảm cân càng nhanh càng gây nguy hiểm. Bất cứ một biện pháp giảm béo nào cũng đều phải tuân theo cơ chế thích nghi của sinh lý cơ thể và nguyên tắc khoa học của giảm cân.
Bạn chớ nên chủ quan với các tác dụng phụ của thuốc giảm cân nhanh thường gặp sau đây:
Tac hai kinh hoang cua viec giam can nhanh khien co gai hon me-Hinh-2
Ảnh minh họa.  
Chóng mặt, buồn nôn, chán ăn, chân tay bủn rủn, mệt mỏi: Là do một số thuốc giảm cân cấp tốc chứa thành phần làm ức chế thần kinh trung ương gây chán ăn, giảm hấp thu chất béo. Tác dụng phụ của thuốc giảm cân này có nguy cơ làm suy giảm trí nhớ, gây cường giáp, căng thẳng, khó ngủ, lâu ngày sẽ có nguy cơ về tim mạch, đột quỵ.... Sự thiếu hụt về năng lượng và dưỡng chất dễ khiến cơ thể suy kiệt, suy giảm chức năng và chất lượng tình dục; da nhăn nheo, rụng tóc... Nguy hiểm hơn là quá trình trao đổi chất rối loạn, hình thành sỏi thận, bệnh gút, loãng xương.
Tim đập nhanh, khó thở, hồi hộp, lo âu: Khi các tế bào bị thiếu nước hay dưỡng chất, tim phải tăng tần suất co bóp để đẩy máu đi nuôi tế bào khiến nguy cơ suy tim tăng lên. Nhiều thuốc giảm cân cấp tốc trôi nổi còn chứa các hoạt chất sibutramine có thể gây các tác dụng phụ nghiêm trọng như: tăng huyết áp, nhịp tim bất thường, ảo giác và thay đổi tâm trạng, tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ…
Tình trạng khô môi, háo nước, tiêu chảy: Thường gặp ở người giảm cân bằng thuốc xổ, thuốc nhuận tràng, trà giảm cân... Đây là những cách giảm cân từ việc làm giảm tổng lượng nước, gây ra sự rối loạn điện giải ảnh hưởng đến hệ bài tiết (suy giảm chức năng thận, chất độc không đào thải được, giảm nhu động ruột, dễ gây tình trạng tiêu tiểu mất kiểm soát). Trường hợp mất nước nặng (trên 20%) còn có thể dẫn tới tử vong.
Bởi vậy, để có một cơ thể và vóc dáng khỏe mạnh, ngoài việc chị em cần ăn uống khoa học thì thể dục thể thao là một trong những yếu tố cần và đủ, đừng dại dột sử dụng thuốc giảm cân sai cách.

Đều đặn ăn món này buổi tối eo tự động nhỏ lại cực nhanh

Chỉ cần đều đặn ăn món này vào buổi tối vòng eo sẽ tự động nhỏ lại cực nhanh mà chẳng cần ăn kiêng, da lại sáng dáng lại xinh ai nhìn cũng thích.

Rất nhiều người cảm thấy thèm ăn sau bữa ăn tối, và đôi khi khó kiềm lòng mà tăng ăn tạm một thứ gì đó. Hãy cố gắng xóa ham muốn ăn uống khỏi đầu, có thể sử dụng một tách trà bạc hà để đuổi cơn thèm ăn. Buổi tối không nên ăn quá nhiều, chỉ cần vừa đủ no để cung cấp năng lượng cho cơ thể.

Ngoài ra, buổi tối, tín đồ nên tránh những món ăn béo như quá nhiều dầu mỡ hoặc tinh bột. Khi ăn quá thừa thãi lượng cơ thể cần, chúng sẽ tích tụ và hình thành mỡ thừa. Một số gợi ý món ăn không béo mà vẫn đủ năng lượng như: salad thịt gà, salad cá hồi, cháo yến mạch nấu thịt....

Jennie (BlackPink) ăn uống nghiêm ngặt để giữ vòng eo nhỏ khó tin

(Kiến Thức) - Thành viên nhóm nhạc đình đám Black Pink - Jennie - khiến nhiều người thấy khó tin vì vòng eo nhỏ khó tin chỉ 50cm. Để duy trì được số đo vòng eo này, Jennie phải tuân thủ chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt.

Jennie (BlackPink) an uong nghiem ngat de giu vong eo nho kho tin

Vòng eo nhỏ khó tin của Jennie trở thành đề tài bàn tán trên mạng xã hội, khi những hình ảnh quảng cáo của cô được chia sẻ. Phần lớn khán giả trầm trồ vì vòng eo 50cm nhỏ xíu của cô. Jennie cao 163 cm, cân nặng 50 kg. Độc giả Nate nhận xét, vòng eo của Jennie tưởng chừng "có thể nằm gọn trong gang tay".

Jennie (BlackPink) an uong nghiem ngat de giu vong eo nho kho tin-Hinh-2
Một nguồn tin cho hay để duy trì được số đo vòng eo chỉ 50cm, Jennie phải tuân thủ chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt. Cô gái sinh năm 1996 luôn ăn uống đầy đủ, không bỏ bữa nhưng bị kiểm soát về lượng calo nạp vào cơ thể.
Jennie (BlackPink) an uong nghiem ngat de giu vong eo nho kho tin-Hinh-3
Trong một chương trình giải trí, Jennie tiết lộ công ty không ép buộc 4 thành viên BlackPink phải tuân thủ quy trình giảm cân nào. Họ sẽ chỉ kiểm soát lượng thức ăn và số calo các cô gái đã tiêu thụ vào cơ thể hàng ngày.
Jennie (BlackPink) an uong nghiem ngat de giu vong eo nho kho tin-Hinh-4
Mỗi bữa ăn, Jennie bổ sung đủ chất dinh dưỡng. Cô chia đều thực đơn thành nhiều bữa nhỏ trong ngày. Đặc biệt, nữ thần tượng thường tránh ăn đồ mặn vì muối có thể trữ nước, tích tụ mỡ thừa trong cơ thể.
Jennie (BlackPink) an uong nghiem ngat de giu vong eo nho kho tin-Hinh-5
Mỗi khi chuẩn bị lên sân khấu hay ra mắt sản phẩm âm nhạc mới, Jennie thường uống nước detox để giảm cân nhanh hơn. Salad bơ và nước ép hoa quả tươi là "chìa khóa" giúp nữ ca sĩ có cơ thể thon gọn mà vẫn đảm bảo khỏe đẹp.
Jennie (BlackPink) an uong nghiem ngat de giu vong eo nho kho tin-Hinh-6
Theo nghiên cứu của các chuyên gia, lượng chất xơ trong bơ giúp tăng cảm giác ăn no, hạn chế thèm ăn vặt. Việc bổ sung bơ vào chế độ ăn hàng ngày làm giảm nguy cơ rối loạn tiêu hóa, duy trì cân nặng ở mức ổn định. Ngoài ra, thức uống từ hoa quả tươi không những cung cấp vitamin cho cơ thể, hỗ trợ giảm cân mà còn mang lại nét tươi tắn với làn da.
Jennie (BlackPink) an uong nghiem ngat de giu vong eo nho kho tin-Hinh-7
Ngoài tuân thủ chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, Jennie còn chăm chỉ luyện tập vũ đạo để cải thiện vóc dáng. Mỗi ngày, các thành viên BlackPink phải tập luyện 3-4 giờ. Đặc biệt trước các buổi diễn với ca khúc mới, thời gian này tăng lên 6-7 giờ. Việc hoạt động nhiều trong thời gian dài giúp tiêu thụ và đốt cháy calo ở cơ thể càng lớn.
Jennie (BlackPink) an uong nghiem ngat de giu vong eo nho kho tin-Hinh-8
Bên cạnh đó, nữ ca sĩ Hàn còn yêu thích bộ môn yoga và pilates. Cô kết hợp hai phương pháp này để giảm mỡ cho toàn cơ thể.
Jennie (BlackPink) an uong nghiem ngat de giu vong eo nho kho tin-Hinh-9
"Mỗi buổi sáng thức dậy, tôi sẽ đến phòng tập, sau đó ăn sáng để cung cấp năng lượng và bắt đầu làm việc", Jennie chia sẻ.
Jennie (BlackPink) an uong nghiem ngat de giu vong eo nho kho tin-Hinh-10
Với lợi thế của mình, Jennie thường khéo khoe eo trong các bộ trang phục sexy.