Cách đây 2 tháng, Thanh Hằng đã khiến dân mình mắt trong mắt dẹt khi khoe vòng eo chạm mốc 53 của mình.
Sau thời gian ăn kiêng và luyện tập, nàng siêu mẫu vừa vui mừng thông báo vòng eo của mình đã chạm mốc 51cm, vượt mặt các mỹ nhân showbiz Việt, trở thành người có vòng eo nhỏ nhất.
Theo chia sẻ, vòng eo 51 của Thanh Hằng là kết quả của việc chăm chỉ luyện tập và thực hiện phương pháp ketox 7 ngày.
Thực chất, phương pháp ketox là một dạng biến thể của "keto diet" kết hợp giữa phương pháp keto và detox.
Khi thực hiện phương pháp ketox, bạn sẽ thực hiện cắt giảm tối đa lượng tinh bột, chỉ ăn chủ yếu protein và chất béo, bên cạnh đó uống cùng các loại nước detox thay nước lọc hàng ngày thay nước lọc thể thải độc.
Phương pháp ketox vừa giúp cơ thể chuyển hóa chất béo thành năng lượng, vóc dáng thon gọn hơn, vừa thải độc, tái tạo lại cơ thể rất tốt cho sức khỏe.
Kết hợp là thực hiện tập thể dục, vận động hợp lý giúp nàng siêu mẫu giảm cân thần tốc 4kg chỉ trong 7 ngày.
Vấn đề cân nặng và vóc dáng luôn là nỗi ám ảnh của chị em đặc biệt là vào mùa hè với những bộ váy xinh xắn khoe da thịt.
Dù không cần ép cân thần tốc nhưng chị em cũng nên tham khảo những thực đơn ăn uống lành mạnh, kết hợp luyện tập để có vóc dáng như mong muốn cùng cơ thể khỏe mạnh.
Dù đã bước qua tuổi 35 nhưng Thanh Hằng vãn giữ được sự trẻ trung cùng với thân hình cực chuẩn. Chị em hãy cho mình thêm động lực học tập nàng siêu mẫu ngay thôi nào!!
