Chỉ cao 1m55, nhưng Sĩ Thanh luôn sexy, quyến rũ không thua kém gì dàn chân dài trong showbiz Việt.
Để có thể sở hữu những đường cong bốc lửa và thân hình hoàn hảo, cô đã phải đổ không ít mồ hôi công sức để tập luyện và đã chinh phục được nhiều tư thế yoga cực khó.
Tư thế trồng cây chuối là một trong những tư thế khó của yoga nhưng được Sĩ Thanh chinh phục dễ dàng.
Cô nàng thực hiện tư thế đom đóm trông giống một ninja, động tác như chơi ếch nhảy vậy.
Động tác Con Quạ là một trong những tư thế yoga hữu ích tác động trực tiếp lên cánh tay.
Sĩ Thanh thực hiện thuần thục tư thế bồ câu vua một chân. Động tác này giúp người tập duỗi cơ đùi, bụng, mông, thư giãn vai, ngực, kích thích tiêu hóa.
Động tác giữ thăng bằng trên đầu gối cực kỳ hiệu quả trong việc giúp Sĩ Thanh có thể thực hiện những vũ đạo sexy trong các bài hát của mình.
Tư thế xoạc chân yoga là động tác rất khó, đòi hỏi phải có hông dẻo và gân chân linh hoạt.
Tam giác vặn là tư thế kết hợp giữa gập người và vặn mình đồng thời rất cần sự cân bằng và ổn định.
Sĩ Thanh thực hiện động tác bọ cạp. Tư thế này giúp làm chắc khỏe phần vai, cánh tay, cơ trọng tâm và lưng cho người tập.
Nữ ca sĩ có thể thực hiện được rất nhiều động tác yoga khó, đòi hỏi cơ thể có độ dẻo dai, linh hoạt cao.
Yoga từ lâu đã là bài tập không chỉ tốt cho sức khỏe, thể chất mà còn rất có lợi trong việc giải tỏa căng thẳng, nâng cao tinh thần. Ảnh: FB, Internet.
