Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H
  • Tài chính - Ngân hàng
  • Bất động sản
  • Golf & Doanh nhân
  • Doanh nghiệp
  • Tin 24/7
  • Hitech - Xe
  • Tiêu dùng - Bạn đọc
VietnamDaily Relax
Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H
Tài chính - Ngân hàng Bất động sản Golf & Doanh nhân Doanh nghiệp Tin 24/7 Hitech - Xe Tiêu dùng - Bạn đọc

Giải trí

Nữ thần chiến binh “Wonder Woman” là ước mơ của bao đấng mày râu

09/06/2017 00:06

Nữ siêu nhân Gal Gadot sở hữu chiều cao 1m78 cùng 3 vòng gợi cảm 86-58.5-86 (cm).

Theo Anh Đào/Dân Việt

Lại Thanh Hương đáp trả nghi vấn được Võ Hoàng Yến ưu ái

Trường Giang - Nhã Phương mặc đồ đôi tình cảm đi xem phim

Mỹ nhân Wonder Woman: Tôi không phải là bình hoa di động

Sau tất cả, vợ cũ đanh thép đáp trả Lâm Vinh Hải

Soi sự nghiệp ca hát, diễn xuất của hot boy Huỳnh Anh

 Gal Gadot không phải là cái tên quá xa lạ với khán giả Việt. Sau siêu phẩm Batman v Superman, cô nàng đang gây sốt với "bom tấn" Wonder Woman (Tạm dịch: Nữ siêu nhân). Người đẹp sinh năm 1985 hiện là nữ diễn viên kiêm người mẫu vô cùng nổi tiếng ở Israel. Không chỉ gây ấn tượng với những pha võ thuật dứt khoát, mạnh mẽ, Gadot còn khiến bao người si mê vẻ ngoài gợi cảm của mình.
Gal Gadot không phải là cái tên quá xa lạ với khán giả Việt. Sau siêu phẩm Batman v Superman, cô nàng đang gây sốt với "bom tấn" Wonder Woman (Tạm dịch: Nữ siêu nhân). Người đẹp sinh năm 1985 hiện là nữ diễn viên kiêm người mẫu vô cùng nổi tiếng ở Israel. Không chỉ gây ấn tượng với những pha võ thuật dứt khoát, mạnh mẽ, Gadot còn khiến bao người si mê vẻ ngoài gợi cảm của mình.
Trong Wonder Woman, Gadot xuất hiện với thân hình đẹp như tượng tạc. Được biết, cô sở hữu chiều cao 1m78 cùng số đo 3 vòng vô cùng gợi cảm là 86-58.5-86 (cm). Để có được sắc vóc hoàn mỹ như vậy, người đẹp Israel đã phải tập luyện 6 giờ/ ngày để giảm toàn bộ mỡ cơ thể trong 6 tháng.
Trong Wonder Woman, Gadot xuất hiện với thân hình đẹp như tượng tạc. Được biết, cô sở hữu chiều cao 1m78 cùng số đo 3 vòng vô cùng gợi cảm là 86-58.5-86 (cm). Để có được sắc vóc hoàn mỹ như vậy, người đẹp Israel đã phải tập luyện 6 giờ/ ngày để giảm toàn bộ mỡ cơ thể trong 6 tháng.
Nữ diễn viên tập gym 2 tiếng, tập đánh võ và diễn tập hành động trong các cảnh quay chiến đấu trong 2 tiếng, tập cưỡi ngựa 2 tiếng. Mỗi tuần, cô đến phòng gym tập 3 buổi, còn tự tập ở nhà 2 buổi. Không chỉ vậy, cựu hoa hậu Isarel Gal Gadot còn chơi thêm các môn thể thao bản thân ưa thích như đạp xe, đánh bóng chuyền, bóng rổ, leo núi và tennis.
Nữ diễn viên tập gym 2 tiếng, tập đánh võ và diễn tập hành động trong các cảnh quay chiến đấu trong 2 tiếng, tập cưỡi ngựa 2 tiếng. Mỗi tuần, cô đến phòng gym tập 3 buổi, còn tự tập ở nhà 2 buổi. Không chỉ vậy, cựu hoa hậu Isarel Gal Gadot còn chơi thêm các môn thể thao bản thân ưa thích như đạp xe, đánh bóng chuyền, bóng rổ, leo núi và tennis.
Trước khi phim bấm máy, người đẹp có thời gian 9 tháng học chuyên sâu về võ thuật, boxing, đấu kiếm... giúp tăng cường sức khỏe, độ dẻo dai và săn chắc. Đặc biệt, Gadot đã học khiêu vũ được 12 năm, cô nàng có thể trình diễn nhiều màn vũ đạo dẻo dai và cuốn hút. Đây cũng là một trong những phương pháp giúp người mẫu giữ dáng.
Trước khi phim bấm máy, người đẹp có thời gian 9 tháng học chuyên sâu về võ thuật, boxing, đấu kiếm... giúp tăng cường sức khỏe, độ dẻo dai và săn chắc. Đặc biệt, Gadot đã học khiêu vũ được 12 năm, cô nàng có thể trình diễn nhiều màn vũ đạo dẻo dai và cuốn hút. Đây cũng là một trong những phương pháp giúp người mẫu giữ dáng.
Ngoài tập luyện, Gadot còn phải áp dụng chế độ ăn kiêng nghiêm khắc, mỗi bữa ăn phân chia theo tỉ lệ 50% protein và 50% chất xơ để giúp tăng cơ, giảm mỡ. Người đẹp ăn rất nhiều rau xanh và tuyệt đối không dùng thực phẩm nhiều dầu mỡ, chế biến sẵn và đồ ngọt. Ngoài ra, cô còn uống rất nhiều nước. Thỉnh thoảng, Gadot sẽ tự thưởng cho mình món thịt băm lẫn phô mai sau cả tuần ăn kiêng. Khi ăn, Gadot lưu ý nhai kỹ, ăn chậm để tốt cho đường tiêu hóa và tránh tích mỡ thừa.
Ngoài tập luyện, Gadot còn phải áp dụng chế độ ăn kiêng nghiêm khắc, mỗi bữa ăn phân chia theo tỉ lệ 50% protein và 50% chất xơ để giúp tăng cơ, giảm mỡ. Người đẹp ăn rất nhiều rau xanh và tuyệt đối không dùng thực phẩm nhiều dầu mỡ, chế biến sẵn và đồ ngọt. Ngoài ra, cô còn uống rất nhiều nước. Thỉnh thoảng, Gadot sẽ tự thưởng cho mình món thịt băm lẫn phô mai sau cả tuần ăn kiêng. Khi ăn, Gadot lưu ý nhai kỹ, ăn chậm để tốt cho đường tiêu hóa và tránh tích mỡ thừa.

Top tin bài hot nhất

Lý Nhã Kỳ chọn ngày cưới cho Hồ Quỳnh Hương

Lý Nhã Kỳ chọn ngày cưới cho Hồ Quỳnh Hương

16/05/2025 08:32
“Gà cưng” một thời của Khắc Tiệp gợi cảm ở tuổi 37

“Gà cưng” một thời của Khắc Tiệp gợi cảm ở tuổi 37

24/04/2025 07:15
Mỹ nhân Hàn Quốc diện quần siêu ngắn chỉ bằng gang tay

Mỹ nhân Hàn Quốc diện quần siêu ngắn chỉ bằng gang tay

23/04/2025 07:00
Nhan sắc diễn viên nhí Bảo Ngọc được so với mỹ nhân Cbiz

Nhan sắc diễn viên nhí Bảo Ngọc được so với mỹ nhân Cbiz

18/04/2025 07:00
Nhan sắc mặn mà tuổi 41 của vợ nghệ sĩ Quốc Cơ

Nhan sắc mặn mà tuổi 41 của vợ nghệ sĩ Quốc Cơ

18/04/2025 07:30

Bạn có thể quan tâm

Diệu Nhi khoe khoảnh khắc hài hước ở đám cưới Hồ Quỳnh Hương

Diệu Nhi khoe khoảnh khắc hài hước ở đám cưới Hồ Quỳnh Hương

Bãi biển hoang sơ gần Sài Gòn dành cho hội thích "chill"

Bãi biển hoang sơ gần Sài Gòn dành cho hội thích "chill"

Hồ Quỳnh Hương và loạt sao công khai con

Hồ Quỳnh Hương và loạt sao công khai con

Phương Trinh Jolie sau sinh nhan sắc thăng hạng thấy rõ

Phương Trinh Jolie sau sinh nhan sắc thăng hạng thấy rõ

Mỹ nhân Đài Loan làm y tá, về nhà hoá cô gái nóng bỏng

Mỹ nhân Đài Loan làm y tá, về nhà hoá cô gái nóng bỏng

Hot face sao Việt: Lý Nhã Kỳ thả dáng tại Đài Loan

Hot face sao Việt: Lý Nhã Kỳ thả dáng tại Đài Loan

Giấy phép hoạt động báo chí số 29/GP-CBC, Bộ TTTT cấp ngày 24/12/2020

Tổng biên tập: Nhà báo Nguyễn Thị Mai Hương.

Phó Tổng biên tập: Nhà báo Nguyễn Danh Châu

Tòa soạn: 70 Trần Hưng Đạo, phường Trần Hưng Đạo, quận Hoàn Kiếm, Hà Nội.

VPĐD tại TP.HCM: 54 Phạm Huy Thông, phường 7, quận Gò Vấp, Thành phố Hồ Chí Minh.

Điện thoại: 024 6 254 3519

Hotline: 096 523 77 56 (Toà soạn Hà Nội) / 091 122 12 22 (VPĐD TPHCM)

Email: tkts@kienthuc.net.vn

Chuyên trang của Báo

Báo Tri thức và Cuộc sống - TIN TỨC PHỔ BIẾN KIẾN THỨC 24H

Liên hệ quảng cáo

Email: quangcao.kienthuc@gmail.com

Powered by ePi Technologies

DMCA.com Protection Status