Nữ diễn viên “Mỹ nhân tâm kế” chia sẻ bí quyết dưỡng da giữ dáng

(Kiến Thức) - Không chỉ diễn xuất giỏi và thành công với vai diễn Thận Nhi trong Mỹ Nhân Tâm Kế, Vương Lệ Khôn còn gây chú ý với bí quyết dưỡng da giữ dáng trẻ đẹp đáng ngưỡng mộ.

Khi hóa thân thành nhân vật phản diện Thận Nhi trong Mỹ Nhân Tâm Kế, Vương Lệ Khôn nhận được nhiều lời khen bởi diễn xuất quá đạt và thuyết phục. Cô sở hữu nhan sắc xinh đẹp, quyến rũ từ phim ảnh đến đời thật.
Nu dien vien “My nhan tam ke” chia se bi quyet duong da giu dang
Vương Lệ Khôn đóng nhân vật phản diện Thận Nhi trong Mỹ Nhân Tâm Kế.
Người đẹp sinh năm 1985 sở hữu làn da trắng nõn, gương mặt thanh thoát, thân hình mảnh mai nhưng cực kỳ quyến rũ, khêu gợi. Lâu nay, Lệ Khôn còn được gọi là "nữ thần mặt mộc" của làng giải trí Trung Quốc.
Khi được hỏi về bí quyết dưỡng da giữ dáng, nữ diễn viên 34 tuổi cho hay, cô có thói quen thể dục buổi sáng sau thức dậy. Cô thường thực hiện 2 động tác là chống đẩy và duỗi chân dài.
Những động tác này không chỉ giúp tứ chi được thả lỏng, toàn thân nóng lên, lấy lại sự hăng hái cho tinh thần. Bên cạnh đó, nó còn mang lại hiệu quả cao trong việc chống gù lưng và thoái hóa cong vẹo cột sống. Ngoài Vương Lệ Khôn, rất nhiều nữ minh tinh xứ Trung khác đều cũng trung thành với 2 động tác này.
Nu dien vien “My nhan tam ke” chia se bi quyet duong da giu dang-Hinh-2
Ở tuổi tứ tuần, Vương Lệ Khôn vẫn giữ được làn da mịn màng và trắng trẻo như gái đôi mươi. 
Bên cạnh đó, người đẹp họ Vương còn dành thời gian rảnh hiếm hoi của mình để bơi lội, khiêu vũ, luyện múa, xem tiểu thuyết để tâm hồn thư thái, lại có tác dụng làm đẹp. Đó đều là những bộ môn giúp tinh thần sảng khoái và dưỡng nhan sắc.
Để cơ thể không bị mất nước, Vương Lệ Khôn còn tích cực uống nước. Cô cho rằng, cơ thể bị mất một lượng nước không nhỏ sau đêm ngủ dài. Do đó sau khi thức dậy, trong lúc bụng trống rỗng, cô sẽ uống ngay 1 cốc nước ấm lớn. Việc này không những bù đắp lại lượng nước đã mất mà còn giúp thanh lọc cơ thể, làm cho quá trình lưu thông máu diễn ra hanh thông hơn, đại não tỉnh táo và đem lại hiệu quả cao trong việc giảm cân.
Nu dien vien “My nhan tam ke” chia se bi quyet duong da giu dang-Hinh-3
 
Về cách chăm sóc da mặt, cô thường xuyên để mặt mộc để da thông thoáng. Ngoài ra, người đẹp “Mỹ Nhân Tâm Kế” còn chú trọng việc làm sạch da mỗi ngày. Ngay sau khi kết thúc công việc về nhà, việc đầu tiên cô làm là tẩy trang và làm sạch làn da. Điều này không những giúp lỗ chân lông sạch sẽ, không bít tắc, không gây mụn mà còn lấy lại sự đàn hồi, mịn màng cho da.

8 dấu hiệu cảnh báo vấn đề sức khỏe nghiêm trọng chị em hay bỏ qua

(Kiến Thức) - Cơ thể phụ nữ luôn thay đổi nên rất khó xác định vấn đề sức khỏe ở giai đoạn đầu. Trang tin Bright Side tập hợp 8 dấu hiệu cảnh báo các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng mà phụ nữ không nên bỏ qua.

8 dau hieu canh bao van de suc khoe nghiem trong chi em hay bo qua

Bụng bị đầy hơi: Đối với một số phụ nữ, đầy hơi là một triệu chứng bình thường trong thời kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, nếu bạn bị đầy hơi liên tục trong 2 tuần thì đó có thể là dấu hiệu cơ thể mất cân bằng. Bên cạnh đó, đầy hơi liên tục có thể là một dấu hiệu của ung thư vú hoặc ung thư buồng trứng. Đây là vấn đề sức khỏe nghiêm trọng bạn nên cẩn trọng.

8 dau hieu canh bao van de suc khoe nghiem trong chi em hay bo qua-Hinh-2
Có mụn trên cằm: Khoảng 2 tuần trước khi có kinh nguyệt, cơ thể bạn tăng estrogen và progesterone. Do sự thay đổi nồng độ hormone này, bạn có thể gặp phải tình trạng mụn trứng cá ở cằm sẽ biến mất sau một thời gian. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên nổi mụn ở hàm hoặc cằm, điều đó có thể có nghĩa là nội tiết tố bị cạn kiệt và bạn cần gặp bác sĩ trước khi nó quá muộn.
8 dau hieu canh bao van de suc khoe nghiem trong chi em hay bo qua-Hinh-3
Cảm thấy đau khi thể dục: Nếu bạn thường xuyên bị đau ở vùng xương chậu khi bạn chạy, đi bộ và thậm chí đứng trong một thời gian dài, điều này có thể có nghĩa là nội mạc tử cung đang có vấn đề.
8 dau hieu canh bao van de suc khoe nghiem trong chi em hay bo qua-Hinh-4
Đau lưng và đau chân: Đau lưng dưới là khá phổ biến trong thời kỳ “đèn đỏ” của phụ nữ. Tuy nhiên, nếu bạn bị đau ở lưng dưới và vai trước, trong và sau khi có kinh nguyệt cùng với căng cơ ở những khu vực này, bạn có thể bị lạc nội mạc tử cung. Các triệu chứng phổ biến khác của lạc nội mạc tử cung là tê, cảm giác ngứa ran và đau ở chân.
8 dau hieu canh bao van de suc khoe nghiem trong chi em hay bo qua-Hinh-5
Có cục máu đông trong kỳ kinh nguyệt: Kỳ “đèn đỏ” của mọi người là khác nhau, cục máu đông xuất hiện 1-2 lần là bình thường. Tuy nhiên, nếu máu kinh của bạn chuyển sang màu tối và các cục máu đông đều và to thì đây có thể là một dấu hiệu bị u xơ tử cung.
8 dau hieu canh bao van de suc khoe nghiem trong chi em hay bo qua-Hinh-6
Không có hứng thú với các món ăn yêu thích của mình: Tất cả những thay đổi trong thói quen ăn uống thông thường có thể là dấu hiệu của ung thư buồng trứng, đặc biệt là nếu chúng kèm theo đau bụng và thay đổi trong thói quen đại tiện của bạn.
8 dau hieu canh bao van de suc khoe nghiem trong chi em hay bo qua-Hinh-7
Rụng tóc là một trong những triệu chứng thị giác của testosterone thấp, một loại hormone hỗ trợ sản xuất tóc khỏe mạnh. Việc rụng tóc chính là dấu hiệu của sự mất cân bằng.
8 dau hieu canh bao van de suc khoe nghiem trong chi em hay bo qua-Hinh-8
Luôn thấy quá nóng hoặc quá lạnh: Nếu bạn không cảm thấy thoải mái ở nhiệt độ phòng, bạn có thể bị mất cân bằng nội tiết tố. Một trong những nguyên nhân gây ra sự mất cân bằng như vậy có thể là do mức estrogen, một loại hormone điều chỉnh sinh sản nữ. Ảnh: BS.        

Video "Những dấu hiệu cơ thể thiếu vitamin D bạn không nên bỏ qua". Nguồn: CSHP.

Bí quyết dưỡng da của Tân Hoa hậu Hoàn vũ với những thứ khá rẻ tiền

(Kiến Thức) - Trong các bước dưỡng da hàng ngày, tân Hoa hậu Hoàn vũ Catriona Gray chú trọng tới việc sử dụng các sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên như dầu dừa, dầu thầu dầu, dầu jojoba...

Việc đầu tiên và quan trọng nhất trong các bước dưỡng da mỗi ngày của Catriona Gray là phải loại bỏ hết lớp trang điểm và bụi bẩn trên mặt.
Bi quyet duong da cua Tan Hoa hau Hoan vu voi nhung thu kha re tien
Tân Hoa hậu Hoàn vũ Catriona Gray chú trọng tới việc sử dụng các sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên như dầu dừa, dầu thầu dầu...  
Dầu dừa là sản phẩm làm đẹp yêu thích của Catriona Gray để có thể loại bỏ lớp trang điểm khó nhằn như mascara không thấm nước. Tiếp đến, để lau đi lớp dầu dừa, người đẹp thường dùng loại khăn ướt tẩy trang đơn giản. Cuối cùng là sữa rửa mặt quen thuộc có thành phần hạnh nhân để giúp làm da thật sạch.
Bi quyet duong da cua Tan Hoa hau Hoan vu voi nhung thu kha re tien-Hinh-2
Dầu dừa là sản phẩm yêu thích của tân Hoa hậu Hoàn vũ để tẩy trang. 

Một sản phẩm dưỡng da tự nhiên mà người đẹp Philippines rất thích dùng là dầu jojoba. Vì có làn da khô ráp nên Catriona luôn sử dụng dầu jojoba để dưỡng ẩm. Người đẹp khuyến khích chị em sử dụng hai loại kem dưỡng da riêng biệt cho ngày và đêm. Kem dưỡng da ban đêm cần có nhiều thành phần dưỡng ẩm hơn. Khi thoa, bạn nên thoa cả cho vùng cổ nữa.

Catriona cũng dùng những sản phẩm đặc trị để làm mờ các đốm thâm do mụn để lại. Người đẹp cho biết, mặc dù cô không có nhiều nếp nhăn dưới mắt nhưng đầu tư sử dụng serum dưỡng mắt từ sau tuổi 25 sẽ giúp hạn chế hình thành nếp nhăn khi da bắt đầu có những dấu hiệu lão hóa đầu tiên.

Bi quyet duong da cua Tan Hoa hau Hoan vu voi nhung thu kha re tien-Hinh-3
Tân Hoa hậu Hoàn vũ cũng thường xuyên dùng các loại mặt nạ tổng hợp để chăm sóc làn da.