Những đồ ăn nên tránh nếu không muốn buồn ngủ

(Kiến Thức) - Muốn được tỉnh táo, bạn nên tránh thức ăn gây buồn ngủ như chuối, bánh mì, thịt… bởi chúng có thể khiến giấc ngủ kéo đến chỉ sau vài giờ.