Hàng ngày, dùng 4-5 lát gừng tươi tương đương khoảng 10g nghiền nhỏ, cho vào cốc thủy tinh đổ nước sôi vào nguấy đều, đợi nước nguội ấm rồi tiếp tục cho một thìa mật ong vào là uống được.
Duy trì uống trong vòng 2 tháng sáng và tối bạn sẽ có được hiệu quả đặc biệt.
Ai bị chứng lạnh chân, lạnh tay hoặc hay sởn gai ốc sẽ thấy được hiệu quả rõ rệt.
Ngoài ra, kiên trì uống nước gừng mật ong có thể giảm được 5kg trọng lượng mỡ thừa, da sẽ trở nên mềm mượt căng mịn, vòng eo thon gọn.
Nếu kiên trì uống nước gừng pha mật ong hàng năm sẽ đánh bay được những vết đồi mồi, thâm nám.
Gừng tươi có tác dụng kích thích bài tiết mồ hôi, ấm phổi, trị ho, giải độc.
Gừng có vị cay có thể phát tán giúp kích thích sự vận hành máu trong cơ thể được thông suốt.
Gừng tươi chứa các thành phần gingerol có tác dụng chống oxy hóa mạnh, có thể loại bỏ gốc tự do, ức chế sản sinh lipid peroxy một gốc tự do trong cơ thể, theo đó ngăn ngừa và giảm bớt sự xuất hiện của sắc tố lipofuscin.
Các gốc tự do trong cơ thể chính là nguyên nhân khiến da bị "gỉ sét" mà gừng lại chính là cao thủ đánh bay "gỉ sét".
Mật ong là siêu sản phẩm bổ dưỡng từ thiên nhiên có tác dùng bồi bổ, nhuận táo, làm giảm độc tính trong cơ thể, có lợi cho sản sinh máu, duy trì sự vận hành một cách thông suốt của khí huyết.
Chính vì thế, kết hợp hai thực phẩm này với nhau sẽ mang đến cho sức khỏe vô vàn lợi ích.
