Một trong những thủ thuật chính để tránh sự cố trang phục khi ra máu kinh quá nhiều là phải mặc băng vệ sinh đúng cách, theo đúng hướng dẫn sử dụng. Nếu bạn bị ra máu nhiều trong những ngày đầu, hãy chọn loại dày.
Bạn cũng nên dùng loại băng vệ sinh hàng ngày nếu biết trước chu kỳ của mình từ 1-2 ngày để phòng tránh tình huống bất ngờ ghé thăm.
Thay băng vệ sinh đúng giờ. Trong những ngày đầu ra máu nhiều, bạn nên chọn cho mình loại băng vệ sinh phù hợp và thay thường xuyên cách nhau 3-4 tiếng đồng hồ để phòng tránh nguy cơ ra quần áo ngoài.
Dùng kết hợp 2 phương pháp. Đối với những bạn gái bị ra máu kinh quá nhiều, ngoài việc dùng băng vệ sinh thông thường, có thể dùng kết hợp tampon hoặc ly nguyệt san để phòng tình huống đỏ mặt.
Mặc đồ lót dày. Mặc đồ lót dày, vừa với cơ thể cũng giúp cho việc mặc băng vệ sinh luôn ở đúng vị trí, không bị xô lệch.
Dùng 2 miếng băng vệ sinh. Bạn có thể dùng kết hợp 2 miếng băng vệ sinh thông thường, giúp chống tràn dịch ở phía sau.
Mặc quần áo sẫm màu. Ngay cả khi bạn nỗ lực ngăn ngừa máu thấm ra ngoài quần áo, đôi khi nó cũng có thể bị rò rỉ và làm bẩn quần áo bạn. Tốt hơn hết, trong những ngày này nên mặc đồ sẫm màu.
