Rau sam là loại rau rất "nông dân", dễ trồng, dễ sống, có vị đặc trưng, thanh và hơi chua. Trong rau sam có chứa các chất vi lượng quý như magie, đồng, canxi, sắt và các loại vitamin A, C… Không chỉ tốt cho sức khỏe, rau sam còn có rất nhiều công thức giúp phái đẹp tận dụng để dưỡng da, trị mụn cực tốt. Ảnh: vietbao.vn.
1. Nước ép rau sam giúp mịn da: Rau sam rửa sạch, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, lọc lấy nước, giữ lại bã. Sau khi vệ sinh da mặt sạch sẽ với nước, bạn dùng miếng bông tẩy trang thấm đều nước rau sam rồi thoa lên mặt, cứ thoa liên tục, khô lại thoa tiếp đến khi hết thì thôi. Ảnh: Foody.vn.
Bạn có thể dùng bông trang điểm để thấm nước cốt rau sam và bôi lên mặt mụn. Hoặc có thể dùng nước cốt rau sam để rửa mặt mụn nhiều lần trong ngày và để chúng tự khô. Những lúc ngủ trưa hoặc tối, bạn có thể đắp bã và nước cốt rau sam lên mặt để ngủ. Ảnh: phunuyeukieu.net.
2. Nước ép rau sam và chanh tươi trị mụn, mờ vết thâm: Rau sam sau khi đã được giã hoặc xay thật nhuyễn, bạn vắt lấy nước. Lấy 1 thìa nước ép rau sam thì bạn trộn đều với 1 thìa nước cốt chanh tươi, rồi dùng bông gòn y tế thấm hỗn hợp này chấm lên vùng da bị mụn. Sau 20 phút, bạn làm sạch da mặt lại với nước ấm. Ảnh: sakurabeauty.vn.
Bên cạnh đó bạn có thể ăn một số món từ rau sam cũng rất mát, đẹp da như rau sam luộc chấm mắm ớt, rau sam xào, gỏi rau sam. Ảnh: amthuc365.com.
