Thực đơn giảm cân cấp tốc của á hậu Kim Duyên để thi Miss Universe 2021

Hiện tại, Á hậu Kim Duyên đang tích cực trau dồi và hoàn thiện bản thân để đến với Miss Universe lần thứ 70 có thể được tổ chức tại Costa Rica vào cuối năm nay.

Cách đây không lâu, Kim Duyên từng khiến khán giả hâm mộ lo lắng vì để tăng cân mất kiểm soát. Tuy nhiên, thời gian gần đây, cô nàng đã quyết tâm giảm cân để lấy lại vóc dáng chuẩn "đồng hồ cát" siêu nóng bỏng.

Trên trang cá nhân, đại diện Việt Nam tham gia Miss Universe 2021 chia sẻ thực đơn giảm cân của bản thân nhằm mục tiêu chinh phục vương miện Miss Universe 2021.

Cụ thể, cô viết: "Hôm nay Duyên sẽ chia sẻ với cả nhà về thực đơn của Duyên trong quá trình tập gym giảm cân và cải thiện vóc dáng nha. Những bạn nào cần thì có thể tham khảo nè".

"Trong mỗi bữa ăn, Duyên luôn chú trọng vào thành phần dinh dưỡng bởi vì điều này sẽ ảnh hưởng ít nhiều đến hiệu quả của các bài tập luyện”, Kim Duyên cho biết.

Nàng Á hậu cắt giảm tối đa hàm lượng tinh bột trong thực đơn và tăng cường cung cấp cho cơ thể nhiều protein (thịt bò, ức gà, cá hồi,...), vitamin, nước và các khoáng chất thiết yếu để duy trì đủ năng lượng cho cả ngày. Với những bạn đang tập gym để giảm cân thì nên hạn chế ăn thực phẩm có chất béo, đồ ngọt và nước có ga.

Ngoài tiết lộ thực đơn giảm cân, Kim Duyên còn khoe một vài ảnh về các bữa ăn trong ngày của bản thân.

Mỗi bữa ăn của Á hậu Kim Duyên luôn được chú trọng kĩ các thành phần dinh dưỡng.