Tô Tâm Ninh là một trong những hot mom nổi tiếng nhất Đài Loan, năm nay 25 tuổi, Tô Tâm Ninh đã tích luỹ được hơn 517.000 người hâm mộ, theo dõi chỉ tính riêng trên trang Instagram cá nhân.
Có ngoại hình vô cùng trẻ trung, nóng bỏng, Tô Tâm Ninh thường xuyên khiến mọi người đoán nhầm tuổi của cô.
Không ai nghĩ rằng bà mẹ một con lại có thể trẻ trung và giữ được vóc dáng đáng ghen tị như vậy.
Sự thực là trươc khi trở thành hot mom, Tô Tâm Ninh đã là một hot girl gợi cảm có tiếng. Mới đây khi bước sang tuổi 26, Tâm Ninh đã nói rằng: "Mong rằng dù bao nhiêu tuổi, tôi vẫn giữ được phong cách ăn uống lành mạnh, giữ gìn được vóc dáng và sức khỏe như bây giờ".
Đồng thời cô nàng cũng cho biết, điều ước sinh nhật thứ nhất của cô là mong thế giới có thể nhanh chóng vượt qua đại dịch mọi người đều khỏe mạnh bình an.
Điều ước thứ hai cô dành cho con gái, mong con gái mãi mãi vui vẻ và thoải mái như hiện tại, tương lai không gặp phải kẻ cặn bã.
Được biết Tô Tâm Ninh cũng là một diễn viên, ngoài lúc ghi hình chuyên nghiệp, cô nàng thường chia sẻ về những chủ đề thời trang, chăm sóc da, tập luyện thể hình với mọi người.
Khi được hỏi về bí quyết giữ dáng, Tô Tâm Ninh cũng vô cùng hào phóng chia sẻ.
Theo Tâm Ninh, bí quyết để có một thân hình đẹp là phải có chế độ ăn uống lành mạnh.
Đối với Tô Tâm Ninh, cô thường ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước để tăng cảm giác no, ăn nhạt.
Tâm Ninh cũng không bài xích thịt và các loại protein khác nhưng cô thường lựa chọn các loại thịt trắng như ức gà.
Hot mom cũng chia sẻ thêm rằng, có thể chế độ ăn của cô không phù hợp với nhiều người, vì vậy mọi người chỉ cần nhớ là lượng calo nạp vào phải it hơn lượng calo thải ra.
Có như vậy thân hình mới thon thả, không có mỡ thừa.
Thêm vào đó, việc cân bằng dinh dưỡng rất quan trọng, dù có phải ăn kiêng cũng nên chú ý bổ sung các vitamin và khoáng chất cần thiết.
Nếu không thì giảm cân được cũng sẽ khiến da dẻ đen sạm lại, không giữ được vẻ trắng hồng, khỏe mạnh.
Có thể thấy, nhờ sở hữu một thân hình tuyệt đẹp, hot mom 26 tuổi không cần phải ăn mặc quá hở hang, khoe da thịt vẫn thu hút được người hâm mộ.
