Nữ ca sĩ Park Bom nổi tiếng với nhiều chiêu giảm cân và một trong số đó là ăn bắp cải trừ bữa. Theo Park nước bắp cải sẽ khiến cô luôn có cảm giác no khiến cô không muốn ăn vặt nữa. Chưa kể ăn bắp cải lại có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Chỉ ăn khoai lang trừ bữa, đó là cách giúp các cô gái trong nhóm Girl’s Day càng ngày càng thanh mảnh. Đây là một trong những chế độ ăn kiêng điên rồ nhất của sao Hàn.
Seo In Young theo chế độ ăn kiêng nổi tiếng của Nhật, ăn chuối trừ bữa. Nhờ phương pháp này mà ngôi sao xứ Hàn đã giảm được 6kg trong 4 tuần.
Cựu thành viên nhóm KARA, Nicole theo đuổi chế độ ăn kiêng Đan Mạch, theo đó hàng ngày cô chỉ ăn rau diếp, thịt bò, trứng, rau chân vịt, cà phê và giảm lượng thức ăn mỗi ngày chỉ còn 600 calorie.
Một bữa một ngày là cách Ga In nhóm Brown Eyed Girls và Soyu nhóm SISTAR theo đuổi để giảm cân.
Không ăn gì ngoài một chai sữa đậu nành mỗi ngày là chế độ ăn kiêng điên rồ mà nhiều thành viên các nhóm nhạc nữ như Oneket nhóm G.I theo đuổi.
Nữ ca sĩ Dasom nhóm SISTAR lại ăn kiêng theo kiểu ăn sống. Theo quan niệm của phương pháp này thức ăn không nấu chín sẽ ít calorie hơn.
Nhờ chế độ ăn kiêng 2 bìa đậu phụ một ngày mà Changmin nhóm 2AM đã biến từ một cậu thiếu niên múp míp thành một anh chàng 6 múi hiện tại.
